ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

@arayeshgoli

Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan

Toifa: ko‘rsatilmagan

لینک گروه
@khoone_honar1
ارایشی وسلامتی
@arayeshgoli
درخواستی ها
@darkasti_banovan
لوگو واستیکر
@Modelling_banovan
آشپزی
@matbakhgol
کانال هنری
@banovanhonarmandirani
لباس
@lebasskhasss
دکوراسیون
@Dakoorasiuon

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

6 Mar 2021, 10:05

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#آموزش_کوتاهی
دراین کلیپ به شما آموزش میده با ماشین صورت تراشی مردانه به چه راحتی میتونید پایین مو را یکدست و راحت صاف کوتاه کرد 💇

333 1 6

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 17:04

یسنا گلی dan repost

شاید فقط بخواهید قابلمه را تا آنجایی پر کنید که تنها چند سانتیمتر پایینتر از ارتفاع ظرف کوچک باشد.اگر آب خیلی به ظرف جمع آوری نزدیک باشد ، ممکن است به داخل آب خالص یا تقطیرشده بریزد و آن را آلوده یا ناخالص کند.۴. درب قابلمه را روی قابلمه برعکس کنید.
با برگرداندن درب قابلمه ، زاویه منحنی به هدایت کردن بخار آب به سمت مرکز کمک میکند تا یک جا جمع شود و به داخل ظرف کوچک سرازیر شود.
شما میتوانید چند بسته یخ یا آب سرد را روی درب قابلمه بگذارید تا بخار زودتر سرد شود و به شکل مایع دربیاید.۵. آب را دوباره بجوشانید.
اجاق گاز را روشن کنید و آب را گرم کنید ، دمای آب را بررسی کنید و آن را در حال جوشیدن ملایم بگذارید.اگر زیاد به آب گرما بدهید و شعله زیاد باشد ، ممکن است قطرات آب ناخالص به داخل ظرف کوچک جمع آوری بریزد ، هر وقت لازم شد دمای آب را تنظیم کنید۶. محتویات قابلمه بزرگ را تا آنجا که ممکن است بجوشانید.
اما نگذارید تمام آب موجود در قابلمه خشک شود یا برای همیشه قابلمه را خراب کنید.
بگذارید مایع تقطیرشده یا عرقی که گرفته اید خنک شود.
جوشیدن مایع چندین ساعت طول می کشد

1.2k 0 4

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 17:04

یسنا گلی dan repost

شکل منحنی درب قابلمه به جمع آوری میعان به سمت مرکز کمک میکند.اگر درب منحنی پیدا نکردید ، میتوانید از مقداری فویل آلومینیومی استفاده کنید ، آن را روی یک کاسه بزرگ بگذارید و شکل منحنی به آن بدهید تا بتوانید به عنوان درب قابلمه از آن استفاده کنید.فویل را برگردانید تا روی قابلمه را بپوشاند.
روش عرق گیری
۲. یک ظرف دیگر داخل ظرف بزرگ بگذارید تا مایعات در آن بریزد.ظرفی را انتخاب کنید که بتواند دمای بالای جوش را تحمل کند.
احتمالا بخواهید ظرف جمع آوری را به سمت بالای قابلمه بیاورید.برای این کار یک قفسه پایه‌دار در کف قابلمه بزرگ بگذارید و ظرف کوچک را روی آن قرار ‌دهید تا ارتفاع آن بالاتر بیاید.حتی می‌توانید از یک آجر یا چیزی شبیه به این استفاده کنید که در تماس با مایع تقطیرشده نباشد.میتوانید یک سوراخ روی دریچه ایجاد کنید و از یک لوله طویل برای جمع آوری مایع تقطیر شده یا عرق مورد نظر در ظرف جداگانه استفاده کنید.البته شاید مجبور باشید برای این کار در ظروف آشپزخانه خود سوراخ ایجاد کنید تا این کار بهتر انجام شود۳. آب کثیف را در یک قابلمه بزرگ بریزید.مطمئن شوید که هیچ ذره ای از مایع کثیف یا ناخالص داخل ظرف کوچک نریخته است.

655 0 3

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 17:04

یسنا گلی dan repost

نحوه عرق گیری در خانه و منزل به صورت صحیح ، عرق‌ گیری یا به اصطلاح علمی آن تقطیر برای از بین بردن ناخالصیها و مواد معدنی از یک محلول یا آب بسیار مفید است ، وقتی مایعی گرم میشود بخار از خود متساعد می کند و این بخار بالا میرود.
با کمک این فرایند ، آب را از مواد معدنی که به شکل مایع یا جامد هستند جدا می‌کنند.
وقتی بخار سرد شد ، دوباره به شکل مایع متراکم میشود ، مایعی که عاری از ناخالصی است و میتواند دوباره جمع آوری و استفاده شود.
البته این کار کمی وقتگیر است اما وقتی میخواهید ناخالصی های یک مایع را از بین ببرید یک راه حل دم دست و فوری است.
یکی از روشهای کم خرج عرق‌ گیری گیاهانی نظیر نعنا و شوید یا گیاهان خوراکی یا دارویی دیگر یا خالص کردن مایعات با استفاده از وسایلی صورت می گیرد که در آشپزخانه پیدا می شود.
برای عرق‌ گیری به شیوه زیر عمل کنید :
۱. یک قابلمه بزرگ درب دار آماده کنید.
بزرگترین قابلمه ای که دستتان می رسد را بردارید تا میزان بیشتری از مایعات را بتوانید تقطیر کنید.
این قابلمه باید آنقدر بزرگ باشد که یک ظرف کوچک دیگر مانند کاسه استیل یا کاسه فلزی دیگری در آن جا شود.

599 0 8

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 07:25

01:19

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

💪انجام این حرکات به هیج امکاناتی نیاز نداره و در کمترین زمان میتونید با تمرین در منزل به تناسب اندام برسید

🔹️ حرکت اول پوش آپ + نزدیک کردن دست به پای مخالف : ۳ست تا حد ناتوانی اجرا کنید
🔹️ حرکت دوم پاکوهنوری + کیک بک : ۳ست ۱۰ تایی برای هر پا تکرار کنید
🔹️ حرکت سوم اسکوات + کرانچ ضربدری ایستاده : ۳ست ۱۰ تایی برای هر پا تکرار کنید
🔹️ حرکت چهارم استپ نی + اسکوات پرشی : ۳ست۱۲ تایی تکرار کنید

✅ انجام این تمرین برای افرادی که کمر درد دارن مشکلی ایجاد نمیکنه
❌ افرادی که زانو درد دارن تمرین آخر رو بدون پرش انجام بدن.

639 0 10

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 07:25

✅ قد و وزنتون رو توی نمودار بالا بهم وصل کنید اگر در محدوده:

🔺آبی شد یعنی لاغرید
🔺سبز شد یعنی نرمالید
🔺زرد شد اضافه وزن دارید
🔺قرمز شد چاق هستید

645 0 20

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:40

خوراکی‌هایی که سردرد را درمان می‌کنند

494 2 4

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:39

⚛ #تیک_عصبی_شدید

⓵بادام درختی روزی چهارده عدد

⓶•⇦دمکرده اسطوخودوس وسنبل الطیب شبی یک لیوان با عسل (یا ۱۹ قطره لاویگل به همراه آب و عسل خورده شود).

⓷•⇦استشمام عطر محمدی درحال خواب

⓸•⇦روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد

465 0 4

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:38

🔺 توصیه های ساده برای سرماخوردگی!

🔸 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید.

🔸 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود.

448 2 2

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:31

🍥 پیاز بدلیل داشتن گوگرد

☄️ سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند
☄️ سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود
☄️ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید

423 0 0

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:31

باغذا کره نخوریدشاید طعم غذا با کره خوشمزه شود وازخشک بودن غذا جلوگیری کند امامصرف کره باغذا هضم غذاراطولانی وکلسترول را افزایش میدهد

410 0 0

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:30

00:51

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#خوشفرم_کردن_ران_باسن

👈گرم کردن قبل حرکات فراموش نشه!
👈تعداد هر حرکت بالاش نوشته شده

433 0 22

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:29

#زیبایی

👈 ازبین بردن سیبیل خانوم‌ها

💛 یک قاشق چای‌خوری زردچوبه، با یک قاشق چای خوری آرد نخودچی و یک قاشق چای خوری ماست🥣 را در یک کاسه ترکیب و خمیره به دست آمده را روی محل ماساژ دهید و بعد ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید.
🧡 زردچوبه☄ با از بین بردن فولیکول های مو رشد آنرا متوقف می‌کند

439 0 19

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

21 Feb 2021, 06:24

👩🏼‍🍳بهترین غذاها در ۳ ماه اول بارداری!

• موز: کمک به کاهش تهوع
• اسفناج: مانع ایجاد نقص‌های بارداری در سیستم عصبی
• حبوبات: منبع غنی فیبر، مانع یبوست
• فلفل دلمه‌ای قرمز: منبع غنی ویتامین C، کمک به رشد سریع بافت‌ها و اعضای جنین

411 2 2

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

20 Feb 2021, 19:00

🌷🌷🌷
چند عادت ساده که باعث میشه کمتر مریض بشید و عمر طولانی داشته باشید:

▫️ زود بخوابید
پزشکان چینی طی تحقیقی توضیح دادن که کدام اندامها در چه زمانی خودشون رو ترمیم میکنن و به همین علت هم گفتن بهترین زمان خواب 10 شب تا 6 صبحه.
به عنوان مثال: کبد از 11 تا یک سموم رو پاکسازی میکنه
و ریه ها ساعت 3 تا 5 . و به همین خاطره ما توی این ساعت شب گاهی سرفه های خفیف میکنیم
روده ها هم 5 صبح.

▫️ حرفا و نظر دادنای مردمو نادیده بگیرید
▫️ حمام آفتاب بگیرید
▫️ مسواک بزنید
▫️ تا میتونید گوجه فرنگی بخورید
▫️ نان سبوس دار بخورید
▫️ سمت سیگار نرید
▫️ شبها جوراب بپوشید
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☺️👌
🌷🌷🌷

449 0 7

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

20 Feb 2021, 19:00

مقدار مصرف ویتامین ها
ویتامین‌ها و مواد معدنی وظایف متنوع و بسیار مهمی را در بدن به عهده دارند و کمبود آن‌ها عملکرد قسمت‌های مختلف بدن را مختل کرده و باعث ایجاد ناراحتی‌ها و بیماری‌های مختلفی می‌شوند.

مصرف بیشتر از مقدار نیاز روزانهٔ ویتامین‌ها نیز زیانمند بوده و می‌تواند عوارض نامطلوبی (overdose) را به جای بگذارد. ویتامین‌های مازاد نیاز روزانه بدن، اگر محلول در چربی باشند (A,D,E,K)، تا حدودی در کبد ذخیره می‌شوند و اگر محلول در آب باشند از طریق کلیه دفع می‌شوند.

مصرف بیش از اندازهٔ ویتامین‌ها، نه تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث مسمومیت و ایجاد عوارض ناخواسته‌ای می‌شود.

408 0 2

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

20 Feb 2021, 19:00

🔰نکته سلامتی

ویتامین‌هایی که نمی‌گذارند چاق شوید!

🔸امگا۳
امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند.

🔸روی
برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم ‌مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید.

🔸ویتامین‌B
لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد.

🔸کلسیم
به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید.

🔸منیزیم
سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.

🔸آهن
با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود.
منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید.

ما را به دوستان خود نیز معرفی فرمائید

393 0 4

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

20 Feb 2021, 19:00

🔰پنج عامل پوکی استخوان را بشناسید

🔷 قرص کورتون
🔷 قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
🔷 آمپول ضد بارداری
🔷 شربت معده آلومینیوم
🔷 داروى ضدتشنج

368 0 2

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

20 Feb 2021, 18:35

00:11

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#ترک_پا :

حتما همه ی شما می دونید که ترک پا چقدر آزاردهنده هست مخصوصا وقت هایی که مجبور میشیم #جوراب بپوشیم😑...اخ اخ اخ....نگم براتون...واقعا یه مشکله😔

علائم #ترک_پاشنه چیه؟
اولین و مشخص ترین نشانه، #خشکی #پاشنه هست، موقع لمس کردن، پاشنه زبر و خشک هست ؛ علاوه بر این، پاشنه ترک خورده، قرمز، #خارش دار و ملتهب است و این نشانه ها زمانی بدتر می شن که #پابرهنه راه برید

380 1 2

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

20 Feb 2021, 18:34

00:52

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

سلام گیسو پریشونای خودم😘

این آموزش ماسک مو برای کسانی که موهایی وز یا خشک دارند و از این موضوع بسیار ناراحت هستند 😞
و حتی باعث تقویت موها و ابرسانی به موها می شود😍
با این ماسک موهایی ابریشمی خواهید داشت😍💁
مواد لازم برای ماسک

1 عدد زرده تخم مرغ
2 قاشق غذا خوری ماست
1قاشق غذاخوری آرد شیرینی
1قاشق غذاخوری عسل
نصف لیمو ترش تازه
این موارد باهم خوب ترکیب کرده و سپس قبل اینکه از حمام بیرون بیایید به موها زده و یک مشما به همراه یک کلاه رو موهاتون گذاشته به مدت نیم ساعت و سپس موهای خود اب کشیده و بعد به موها روغن آرگان بزنید تا خوب موهایی نرم و لطیفی داشته باشید 😍

474 1 9

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

1 530

obunachilar

Kanal statistikasi

Sayt tili

TGStat Bot

TGAlertsBot

Telegram Analytics

SearcheeBot

ارایشی تناسب اندام خانم گل وعسل

Kanal geosi va tili

Toifa

1 530