Уроки с плаванья, которые действуют и в жизни:
🏊 Нервные быстрые движения не помогают плыть
🏊♂ Большая площадь сопротивления мешает, надо учиться ее уменьшать
🏊♀Лови поток и инерцию, не мешай им, но и не тормози
🏊 Если слишком много вдыхать (про запас), придется слишком долго выдыхать, в итоге сбивается темп и дыхание
🏊♂Вода держит
🏊♀Напряжение мешает
🏊 Разным людям необходимо разное время для осваивания одних и тех же техник, это нормально
🏊♂Надо плыть, а не выживать (буквальная цитата моей тренерки)
🏊♂Даже с рефлексами (типа задирать голову) можно работать, но для этого надо довериться среде и технике.
🏊♂Тренируйся, пробуй, будь внимателен и понимание многих штук, которые можно пофиксить/улучшить — прийдет.
🏊♀Хуевые души, ну и хуй с ними
🏊 Соревнование — оно с собой
🏊 Нервные быстрые движения не помогают плыть
🏊♂ Большая площадь сопротивления мешает, надо учиться ее уменьшать
🏊♀Лови поток и инерцию, не мешай им, но и не тормози
🏊 Если слишком много вдыхать (про запас), придется слишком долго выдыхать, в итоге сбивается темп и дыхание
🏊♂Вода держит
🏊♀Напряжение мешает
🏊 Разным людям необходимо разное время для осваивания одних и тех же техник, это нормально
🏊♂Надо плыть, а не выживать (буквальная цитата моей тренерки)
🏊♂Даже с рефлексами (типа задирать голову) можно работать, но для этого надо довериться среде и технике.
🏊♂Тренируйся, пробуй, будь внимателен и понимание многих штук, которые можно пофиксить/улучшить — прийдет.
🏊♀Хуевые души, ну и хуй с ними
🏊 Соревнование — оно с собой