بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روشهای آب خوردن میباشد
🔘 بین غذا آب ننوشيم
🔘 ناشتا آب سرد ننوشیم
🔘 شب ایستاده آب ننوشیم
🔘 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
🔘 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
🔘 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
👈روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا
#ادامه_شو_اینجا_ببین🥰
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
🌐📌
@ayaamidaanid