☆ · ─ · ୨ ꒰ @belieeveyou ꒱ ୧ · ─ · ☆
Что делать, если энергия на нуле? 🎀
- отдохните. Главное условие этого пункта: отдых должен нравится вам, сделайте так, как любите вы. 💗
- восстановите сон и питание. Часто перегрузы бывают из-за напряженного рабочего графика и неправильного питания - мелкие перекусы, фастфуд, недосып - причины низкой энергии. 💗
- забудьте на время про работу и проблемы. Если даже во время отдыха ваша голова забита лишним - избавляйтесь от этого.💗
#совет
Что делать, если энергия на нуле? 🎀
- отдохните. Главное условие этого пункта: отдых должен нравится вам, сделайте так, как любите вы. 💗
- восстановите сон и питание. Часто перегрузы бывают из-за напряженного рабочего графика и неправильного питания - мелкие перекусы, фастфуд, недосып - причины низкой энергии. 💗
- забудьте на время про работу и проблемы. Если даже во время отдыха ваша голова забита лишним - избавляйтесь от этого.💗
#совет