Главный вопрос этой весны:
☀️ Как успевать все и не сойти с ума?
Псс, у меня есть три всем известные, но редко применяемые стратегии:
▪️Делегирование задач
Не пытайтесь контролировать все задачи и работать без выходных. Научитесь делегировать даже те задачи, которые на первый взгляд делегировать нельзя. Это сэкономит кучу времени.
▪️Медитация
Нет, доставать поющие чаши не нужно, даже индийская музыка не понадобится. Просто отойдите от работы на 15 минут, сфокусируйтесь на дыхании и позвольте мыслям лететь. Но не увлекайтесь, задачи все еще на столе.
▪️Отключение уведомлений
Чем меньше вы будете отвлекаться, тем быстрее закончите работу. Лучше непрерывно работать несколько часов, чем случайно уйти в Youtube и уже не вернутся назад.
Обычно мне помогает алгоритм: 60 минут работы, затем 10 минут играю в Ведьмака, чтобы разгрузить голову
Надеюсь, что где-то в параллельной вселенной, уставший от ведьмачьих заказов Геральд играет 10 минут в Пашу Маркетолога🎮
А как вы помогаете себе не потеряться в будничной суете?
☀️ Как успевать все и не сойти с ума?
Псс, у меня есть три всем известные, но редко применяемые стратегии:
▪️Делегирование задач
Не пытайтесь контролировать все задачи и работать без выходных. Научитесь делегировать даже те задачи, которые на первый взгляд делегировать нельзя. Это сэкономит кучу времени.
▪️Медитация
Нет, доставать поющие чаши не нужно, даже индийская музыка не понадобится. Просто отойдите от работы на 15 минут, сфокусируйтесь на дыхании и позвольте мыслям лететь. Но не увлекайтесь, задачи все еще на столе.
▪️Отключение уведомлений
Чем меньше вы будете отвлекаться, тем быстрее закончите работу. Лучше непрерывно работать несколько часов, чем случайно уйти в Youtube и уже не вернутся назад.
Обычно мне помогает алгоритм: 60 минут работы, затем 10 минут играю в Ведьмака, чтобы разгрузить голову
Надеюсь, что где-то в параллельной вселенной, уставший от ведьмачьих заказов Геральд играет 10 минут в Пашу Маркетолога🎮
А как вы помогаете себе не потеряться в будничной суете?