In der Meditationspraxis erleben Sie vielleicht einen trüben, halbbewussten, treibenden Zustand, als hätten Sie eine Kapuze über dem Kopf: eine träumerische Dumpfheit. Das ist eigentlich nichts anderes als eine Art verschwommene und gedankenlose Stagnation. Wie kommen Sie aus diesem Zustand heraus? Wachen Sie auf, richten Sie Ihren Rücken auf, atmen Sie die abgestandene Luft aus Ihren Lungen und lenken Sie Ihr Bewusstsein in den klaren Raum, um Ihren Geist zu erfrischen. Wenn Sie in diesem stagnierenden Zustand verbleiben, werden Sie sich nicht weiterentwickeln, daher sollten Sie, wann immer dieser Rückschlag auftaucht, diesen wieder und wieder beseitigen. Es ist wichtig, so achtsam wie möglich zu sein und so wachsam wie möglich zu bleiben.
Dudjom Rinpoche