5 kebiasaan yang pengaruhnya gak main-main! 🔮💅🏻💭
1. Susun jadwal harian sebelum memulai hari/malam sebelum tidur.
Biasanya aku pribadi bakal nyusun rencana aku buat besok pagi setiap malem sebelum tidur di kaca kamar aku. Jadi aku tulis semua pake spidol non-permanen biar besoknya bisa hapus dan tulis ulang. Ga perlu detail, cukup besok yang bakal dilakuin di list aja cukup kok.
2. Biasakan membaca, kemana aja pokoknya kalau bisa bawa buku.
Aku tekankan dari awal baca, baca, baca, baca. Karena baca emang sepenting itu. Pemikiran kita jadi lebih terbuka setelah baca. Ga perlu banyak-banyak, buat awalan 1 bulan 1 buku itu udah bagus banget kok.
3. Tidur yang cukup.
Selain bikin otak fresh paginya, tidur juga bikin wajah kita lebih cerah loh. Mending dari sekarang hindari begadang gak jelas yang cuma ngerusak jadwal tidur kamu.
4. Minum air putih 2 liter.
Ini penting banget, aku awalnya mikir kek buat apa sih? Tapi semakin kesini kayak aku ngerasain perubahannya! Wajah jauh lebih fresh, badan juga lebih kuat buat ngejalanin lebih banyak aktivitas.
5. Biasakan makan buah dan sayur.
Aku gak suka sayur. Tapi awalnya aku "paksa" dan akhirnya ada beberapa sayur yang aku suka. Aku juga ngebiasain makan buah waktu sore-sore sambil ngopi santai dirumah.
#ggmind
1. Susun jadwal harian sebelum memulai hari/malam sebelum tidur.
Biasanya aku pribadi bakal nyusun rencana aku buat besok pagi setiap malem sebelum tidur di kaca kamar aku. Jadi aku tulis semua pake spidol non-permanen biar besoknya bisa hapus dan tulis ulang. Ga perlu detail, cukup besok yang bakal dilakuin di list aja cukup kok.
2. Biasakan membaca, kemana aja pokoknya kalau bisa bawa buku.
Aku tekankan dari awal baca, baca, baca, baca. Karena baca emang sepenting itu. Pemikiran kita jadi lebih terbuka setelah baca. Ga perlu banyak-banyak, buat awalan 1 bulan 1 buku itu udah bagus banget kok.
3. Tidur yang cukup.
Selain bikin otak fresh paginya, tidur juga bikin wajah kita lebih cerah loh. Mending dari sekarang hindari begadang gak jelas yang cuma ngerusak jadwal tidur kamu.
4. Minum air putih 2 liter.
Ini penting banget, aku awalnya mikir kek buat apa sih? Tapi semakin kesini kayak aku ngerasain perubahannya! Wajah jauh lebih fresh, badan juga lebih kuat buat ngejalanin lebih banyak aktivitas.
5. Biasakan makan buah dan sayur.
Aku gak suka sayur. Tapi awalnya aku "paksa" dan akhirnya ada beberapa sayur yang aku suka. Aku juga ngebiasain makan buah waktu sore-sore sambil ngopi santai dirumah.
#ggmind