HILOLA SODIQ QIZI


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa: ko‘rsatilmagan


YOSHLAR radiosi boshlovchisi, sport shifokori, neyrobika, neyrogimnastika mutaxassisi, neyrotrener.
Bu yerda salomatlik uchun foydali ma’lumotlar bor.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Арасту: “Инсон қўллари - унинг ташқаридаги бош миясидир” деган экан! Демак ўша вақтларда ҳам қўлларнинг сеҳрли хусусиятлари маълум бўлган.
Фарзандларимиз тарбиясида уларнинг қўлларига алоҳида эътибор берсак, келажакда улардан Арастулар, Фаробий ва ибн Синолар етишиб чиқишига ишончим комил.
Аллоҳ берган имкониятлардан унумли фойдаланайлик!

https://t.me/hilolasodiqqizi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Бош мия хужайралари - нейронлар деб аталади. Уларнинг ўсимталари эса дентритлардир. Мия хужайралари ўзаро мана шу ўсимталари орқали боғланади ва синаптик контакт хосил бўлади. Мана шу контактлар қанча кўп бўлса хужайрадан хужайрага импульсларнинг ўтиб юриши шунча осонлашади.
Бу синаптик контактлар эса ўз ўзидан ҳосил бўлавермайди. Улар ҳосил бўлиши учун бош мия аввал бажармаган вазифаларни бажариши керак, яъни уни шунга мажбурлаш керак. Тўғри бу баъзан, ёки кимларгадир осон бўлмаслиги мумкин, аммо уддасидан чиқилса натижаси қувонарли бўлади.
Яъни синаптик контакларнинг кўпайиши ва уларнинг мустахкамланиши натижасида инсон нафақат интеллекти ортади, балки янада куч қувватга тўлади, уйқуси яхшиланади, когнитив хусусиятлари кучаяди.

Айтганча, когнитив хусусиятлар нима эканини биласизми?

https://t.me/hilolasodiqqizi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Қоғоз ўйинчоқлар!
Ёки қоғозтерапия!

Қизлар учун қўғирчоқлар, ўғил болалар учун машина ва роботлар. Бундай машғулот боланинг нутқини ривожлантиришга, ижодий ҳаёлотини реалликка айлантиришига, фикрлашига, диққатини бир ерга жамлашига ёрдам беради. Энг муҳими бу машғулот орқали бола ўз харакатларини бошқаришни ўрганади. Айниқса гиперактив болалар учун зўр машғулот.

Боланинг қўлидаги телефонни олинг ва унга мана шундай терапия ўтказинг. Фарзандингиз қизиқадиган мавзудаги расмларни беринг. У бўяб, кесиб чиқсин. Улар билан боғлиқ ҳикоялар тузсин. Алоҳида дафтар тутиб, у ерда ҳикоя қахрамонлари учун жойлар хозирласин. Мана кўрасиз, қоғозтерапия фарзандингизга албатта ёқади.

https://t.me/hilolasodiqqizi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Soyalar oʻyini yordamida neyrogimnastika 👌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Кайфиятингиз доим аъло бўлсин 🌺

https://t.me/hilolasodiqqizi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Нейрогимнастика машғулотлари болаларда қисқа фурсатда ўз натижасини кўрсатади.

https://t.me/hilolasodiqqizi


Нейробика – бош мияни ривожлантириш учун энг самарали машғулотдир.

Бош миянингсоғлом бўлиши, нормал ҳолатда фаолият олиб бориши учун унга етарли даражада шароит яратиб бериш лозим. Яъни, соғлом овқатланиш, жисмоний фаоллик ва сифатли уйқу бош миянинг нормал фаолияти учун керакли омиллар саналади.

Ахборот оқими кўпайиб бораётган бугунги замонда, бош миямизга барча маълумотларни ўзлаштириб олиши учун ёрдам беришимиз лозим. Бу борада бизга юқорида айтиб ўтилган омиллар билан биргаликда бош мия учун махсус машқлар кўмакка келади. Бу машқларни биз нейробика ва нейрогимнастика соҳасидан топишимиз ва ҳаётимизга тадбиқ этиб боришимиз мумкин.

https://t.me/hilolasodiqqizi


Ассалому алайкум! 🌺
Хуш келибсиз!🌺
Бу каналимизда нейробика ва нейрогимнастика, энг муҳими саломатлик борасида кўпгина маълумотларни олишингиз мумкин.

8 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

66

obunachilar
Kanal statistikasi