هُدی

نامه‌ای به خودم...
من همیشه تو سخت ترین روزای زندگیم،
جز خودم هیچکسی رو نداشتم،
یعنی همیشه خودم کنار خودم موندم،
خودم هوای خودمو داشتم،
خودم به تنهایی تموم زخمامو
پانسمان کردم،
شاید خیلی جاها با
انتخاب های اشتباهم،
به خودم آسیب زدم..
و یا شاید خیلی شبا دلیل حال بدم،
خودم بودم، ولی خب همیشه
سعی کردم خود واقعیم باشم،
تظاهر به چیزی که نیستم نکنم...
همیشه سعی کردم یه جنگجو باشم،
تا برای خواسته هام و آرزو هام بجنگم...
برای همین همیشه از خودم ممنونم که،
بهم اجازه نمیده یه بازنده ترسو باشم.
و منو هر روز به آرزوهام
نزدیک تر میکنه..
مرسی من،
بابت همه چی💕
https://t.me/hodarostam21

‹💚🍀›
‏اگه میخوای کسی و تسلی بدی
قدم اول اینه که رنج اون آدم رو کوچک‌ نبینی . .
https://t.me/hodarostam21

#هدی نوشت💚
نوع نگاه ما به زندگی است که زندگی‌مان را می‌سازد. اگر در انتظار تغییر دیگران بمانی، سراسر زندگی‌ات، پر از رنج و بدبختی خواهد شد، و تا تو تغییر نکنی هیچ چیز، تغییر نخواهد کرد، زیرا نقشه راه، ابتدا در ذهن تو ساخته می‌شود. هیچ کس مانعی، در مسیر سرنوشت تو به حساب نمی‌آید، هیچ مانع دیگری وجود ندارد، موانع در نوع اندیشیدن توست، که بوجود می آید.برای دقایقی چشمانت را ببند و جهانت را همانطور که دوست داری تصور کن، برای تسلط بر سرنوشت، ابتدا باید بر اندیشه‌ات مسلط شوی. از امروز به رفتارها و کارهایی بپرداز که با سرنوشت مورد علاقه‌ات، در هماهنگی کامل باشد. تسلط بر اندیشه، تسلط بر سرنوشت است.
https://t.me/hodarostam21

#روانشناسی 🌱

•سندروم اردک چیست؟؟؟
اولین بار بدنبال خودکشی چند دانشجو کشف شد، دانشجویانی در امریکا که تصاویری از خودشان در دنیای مجازی منتشر کرده بودند که آنها را شاد و خوشبخت نشان میداد ولی خارج از دنیای مجازی با چنان مشکلات روحی ای دست و پنجه نرم میکردند که نهایتا اقدام به خودکشی کردند.
اگر به نحوه شنا کردن اردک توجه کنید می بینید که بدنش به آرامی بر روی آب حرکت می کند، اما آنچه دیده نمیشود پاهای اوست که زیر آب در حال تقلاست و دیده نمیشود.
وقتی عکس های مجازی افراد را میبینم که در حال خنده دیده میشوند یا در کنار دوست یا همسرشان تظاهر به خوشبختی می کنند اما در واقع اصلا رابطه ی صمیمانه ای ندارند، از خودم می پرسم: چه چیز باعث میشود اینهمه تظاهر کنیم؟ چه فشاری روی ماست ؟
جواب:نیاز شدید به گرفتن تایید و تحسین و توجه اما این حال خوب چقدر دوام می آورد؟ حال خوبی که از تائیدهای مجازی بدست بیاید عمرش به ساعت هم نمیرسد باز ما می مانیم و صداهای ذهنی ای که ما را با دیگران که موفق تر و پولدارتر و زیباتر و شادتر و آزادترند مقایسه می کنند.بیایید اردک نباشیم
https://t.me/hodarostami21

کانال هدی رو برای کمک کردن به همدیگه ساختم
تو این کانال قراره باهم از مسیر سخت حال بد عبور کنیم،درس هامون رو ازش برداریم و به سمت بهتر شدن پیش بریم
اینجا قراره باهم رشد کنیم و آگاهی مون افزایش پیدا کنه
با توکل به خدای بزرگم❤️

به نام خدا❤️