Долгий сон на выходных уменьшает вероятность развития деменции, — исследование.
Люди, которые хорошо спят в выходные, на 74% реже сталкиваются с ухудшением когнитивных функций.
Дополнительное время для сна также помогает мозгу лучше восстанавливаться и снижать воспаления в организме, которые играют роль в развитии слабоумия.
ИК ПОРТ-73|УЛЬЯНОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
Люди, которые хорошо спят в выходные, на 74% реже сталкиваются с ухудшением когнитивных функций.
Дополнительное время для сна также помогает мозгу лучше восстанавливаться и снижать воспаления в организме, которые играют роль в развитии слабоумия.
ИК ПОРТ-73|УЛЬЯНОВСКАЯ ОБЛАСТЬ