🦋ACHTSAMKEIT🦋
Ist die Achtsamkeit auch ein Teil deines Lebens?
Wie achtsam bist du im Alltag?
Hast du manchmal das Gefühl, dass die Zeit nur so rennt?
Achtsamkeit kann zutiefst heilsam sein, indem wir den Moment bewusst auskosten und wahrnehmen, was gerade ist.
Sie erweitert unsere Wahrnehmung und lässt uns in tief verborgene Bereiche vordringen.
Du kannst mehr Achtsamkeit in dein Leben ziehen, indem du z.B.
🔅bewusst atmest
🔅mit allen Sinnen dein Essen genießt
🔅meditierst
🔅Stellen deines Körpers bewusst wahrnimmst
🔅deinem Haustier aufmerksam zuschaust
🔅die Essenzubereitung zelebrierst
🔅deine Gefühle zulässt und dich derer bewusst bist
🔅langsam Schritt für Schritt ganz bewusst gehst
🔅den Himmel betrachtest
...
🔅einfach dankbar für den jetzigen Moment bist 🙏
🦋https://t.me/inspirationen_fuer_goettinnen
Ist die Achtsamkeit auch ein Teil deines Lebens?
Wie achtsam bist du im Alltag?
Hast du manchmal das Gefühl, dass die Zeit nur so rennt?
Achtsamkeit kann zutiefst heilsam sein, indem wir den Moment bewusst auskosten und wahrnehmen, was gerade ist.
Sie erweitert unsere Wahrnehmung und lässt uns in tief verborgene Bereiche vordringen.
Du kannst mehr Achtsamkeit in dein Leben ziehen, indem du z.B.
🔅bewusst atmest
🔅mit allen Sinnen dein Essen genießt
🔅meditierst
🔅Stellen deines Körpers bewusst wahrnimmst
🔅deinem Haustier aufmerksam zuschaust
🔅die Essenzubereitung zelebrierst
🔅deine Gefühle zulässt und dich derer bewusst bist
🔅langsam Schritt für Schritt ganz bewusst gehst
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