Хочешь рассмешить Господа — расскажи ему о своих планах. И да ниспошлет он вам местный жесткий вирус, который выкосит всю семью по очереди на 3 недели...
Ладно, я давно собиралась написать что-нибудь про полярности. Вот что уж что — а это, имхо, одна из основных вещей в работе. Особенно, когда говорим о травме, о расстройствах личности. Без них никуда, так или иначе мы будем их касаться в работе, называя их любыми словами из любых психотерапевтических концепций. И на мой вкус психотерапевту невероятно важно а) знать что они были, есть и будут б) уметь их обнаруживать в) работать так, чтобы не «усиливать» ни один хвост, не поддерживать как истинную ни одну модальность полярности. Сейчас буду пояснять, что я имею в виду.
По сути клиенты приходят к нам — практически всегда — с незакрытыми внешними конфликтами. Семья, работа, социализация, давление внешней среды и сорванные попытки к ней приспособиться. Но терапевт, если так уж честно, с внешней средой клиента сделать может примерно ничего. В моем кабинете не сидит муж/жена моего клиента, я не вижу его ребенка, мать, отца, начальника по работе. Я бессильна против войны, чумы, эмиграции, отрубленного интернета в России. Не могу построить машину времени и прогуляться в прошлое и изменить его (хотя определенные техники, которые мы используем, к этому близки).
Все что я могу — это сама быть новой средой для клиента, и работать с содержимым его головы. Теми самыми незакрытыми внутренними конфликтами. И вот какой фокус — очень часто, да в целом практически всегда, обнаруживается, что внешняя система отношений клиента, меняется тогда и только тогда, когда меняется система отношений клиента с самим собой. Когда конфликт снимается.
Страдание клиента, а это именно то с чем мы работаем, грубо говоря, вызвано двумя факторами. Системой отношений его с самим собой — и давлением среды. И внешнее давление среды, в свою очередь, делится на две истории. То, что вне нашей воли и нашей власти по определению. И то, что может поменяться тогда, когда меняется сам клиент. Его поведение, его выборы, его самооценка, его система координат в конце концов. Я не могу изменить абъюзивного партнера клиента. Но клиент в какой-то момент может выбрать от такого партнера уйти.
И если цель терапии облегчить или снять страдание, помочь клиенту улучшить свою жизненную ситуацию, — то основное поле работы в кабинете — это то, как клиент живет внутри себя с самим собой. Система его внутренних конфликтов, неразрешимых противоречий, порой в принципе не рефлексируемых и неосознанных. Вот обнаружить их и создать условия в которых человек сможет их снять — это огромная и важнейшая часть работы.
А где конфликт — там всегда полярность. Или — или. Или это или то. И казалось бы, что такого, надо просто выбрать? Что правильно, что неправильно, что делаем, что не делаем. Какой «хвост» поддерживаем. Мочит внутренний Критик внутреннего Ребенка — в топку критика. Выбирать надо себя и свои интересы, а не эти вот столетние никому не нужные «слушайся старших, почитай отца и мать своих». Или наоборот, интересы окружающих превыше всего, и сто раз тебе уже рассказали, что надо делать, чтоб жизнь твоя стала лучше.
Вся фигня в том, что конфликты так не разрешаются. Они так копятся и усиливаются. Проблема клиента часто именно либо в том, что один из «хвостов» игнорируется и подавляется тотально, либо в том, что человек мечется от одного полюса к другому.
Есть шикарная совершенно дилемма заключенного, Нэша. Работает для всех открытых систем, а психика наша и есть открытая система.
Формулируется она так: поймали двух человек, подозреваемых в ограблении магазина, колят их по отдельности. Выбора у них, соответственно, всего два — молчать, напарника не выдавать, все отрицать (сотрудничать) — или заложить второго, свалив на него всю вину. При этом известно, что если один второго заложит, а второй первого нет — первый выйдет на свободу, а второй присядет на 10 лет. И наоборот. Если оба закладывают друг друга — оба садятся на два года. А если оба сотрудничают — каждому дают по 6 месяцев.
⬇️
Ладно, я давно собиралась написать что-нибудь про полярности. Вот что уж что — а это, имхо, одна из основных вещей в работе. Особенно, когда говорим о травме, о расстройствах личности. Без них никуда, так или иначе мы будем их касаться в работе, называя их любыми словами из любых психотерапевтических концепций. И на мой вкус психотерапевту невероятно важно а) знать что они были, есть и будут б) уметь их обнаруживать в) работать так, чтобы не «усиливать» ни один хвост, не поддерживать как истинную ни одну модальность полярности. Сейчас буду пояснять, что я имею в виду.
По сути клиенты приходят к нам — практически всегда — с незакрытыми внешними конфликтами. Семья, работа, социализация, давление внешней среды и сорванные попытки к ней приспособиться. Но терапевт, если так уж честно, с внешней средой клиента сделать может примерно ничего. В моем кабинете не сидит муж/жена моего клиента, я не вижу его ребенка, мать, отца, начальника по работе. Я бессильна против войны, чумы, эмиграции, отрубленного интернета в России. Не могу построить машину времени и прогуляться в прошлое и изменить его (хотя определенные техники, которые мы используем, к этому близки).
Все что я могу — это сама быть новой средой для клиента, и работать с содержимым его головы. Теми самыми незакрытыми внутренними конфликтами. И вот какой фокус — очень часто, да в целом практически всегда, обнаруживается, что внешняя система отношений клиента, меняется тогда и только тогда, когда меняется система отношений клиента с самим собой. Когда конфликт снимается.
Страдание клиента, а это именно то с чем мы работаем, грубо говоря, вызвано двумя факторами. Системой отношений его с самим собой — и давлением среды. И внешнее давление среды, в свою очередь, делится на две истории. То, что вне нашей воли и нашей власти по определению. И то, что может поменяться тогда, когда меняется сам клиент. Его поведение, его выборы, его самооценка, его система координат в конце концов. Я не могу изменить абъюзивного партнера клиента. Но клиент в какой-то момент может выбрать от такого партнера уйти.
И если цель терапии облегчить или снять страдание, помочь клиенту улучшить свою жизненную ситуацию, — то основное поле работы в кабинете — это то, как клиент живет внутри себя с самим собой. Система его внутренних конфликтов, неразрешимых противоречий, порой в принципе не рефлексируемых и неосознанных. Вот обнаружить их и создать условия в которых человек сможет их снять — это огромная и важнейшая часть работы.
А где конфликт — там всегда полярность. Или — или. Или это или то. И казалось бы, что такого, надо просто выбрать? Что правильно, что неправильно, что делаем, что не делаем. Какой «хвост» поддерживаем. Мочит внутренний Критик внутреннего Ребенка — в топку критика. Выбирать надо себя и свои интересы, а не эти вот столетние никому не нужные «слушайся старших, почитай отца и мать своих». Или наоборот, интересы окружающих превыше всего, и сто раз тебе уже рассказали, что надо делать, чтоб жизнь твоя стала лучше.
Вся фигня в том, что конфликты так не разрешаются. Они так копятся и усиливаются. Проблема клиента часто именно либо в том, что один из «хвостов» игнорируется и подавляется тотально, либо в том, что человек мечется от одного полюса к другому.
Есть шикарная совершенно дилемма заключенного, Нэша. Работает для всех открытых систем, а психика наша и есть открытая система.
Формулируется она так: поймали двух человек, подозреваемых в ограблении магазина, колят их по отдельности. Выбора у них, соответственно, всего два — молчать, напарника не выдавать, все отрицать (сотрудничать) — или заложить второго, свалив на него всю вину. При этом известно, что если один второго заложит, а второй первого нет — первый выйдет на свободу, а второй присядет на 10 лет. И наоборот. Если оба закладывают друг друга — оба садятся на два года. А если оба сотрудничают — каждому дают по 6 месяцев.
⬇️