🌊starry&sky!!!⋆


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa: ko‘rsatilmagan


По вопросам писать админу @linn65a

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


1>>>110
Ищу мью/читателей

Мью, рт пожалуйста


★советы по похудению! ★
•Время приема пищи

Создайте своё расписан
ие приема пищи, например: завтракайте в 9, обедайте в час и ужинайте в 5
•Старайтесь не есть прямо перед сном
•Больше двигайтесь

Ходите гулять, на пробежки и все тому подобное
•Ведите ежедневник
Записывайте результаты каждую неделю
•Организм может путать жажду и голод, сначала попробуйте выпить воды, если не поможет, значит вы голодны


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


★Сегодня буду неактивна, иду гулять с подругой★


★Доброе утро, как дела, как спалось? А я сейчас пойду на практику(★


★Спокойной ночки, выспитесь!★


🧇🍢~
★Каждое утро!★
•Зарядка
•Уход за лицом
•Стакан воды
•Полезный завтрак
•Легкий макияж(по желанию)
★Каждый день!★
•Контрастный душь
•выпить 2л воды
•саморазвитие
★Каждый вечер!★
•Уход за собой
•Уборка
•План на завтра
•Медитация
★Каждую неделю!★
•Уборка
•Тренировка
•Подвести итоги недели


★Как вам? Завтра доделаю★


★Чек листы для вас!★


★Доброе утро, как дела, как спалось?★


★Спокойной ночки, как прошёл ваш день?★


★Милые вещички с вб(p.10)★

Футболка 138008726 1259₽
Тинт 167682779 300₽
Мини крабик 161726675 261₽
Сумка 142998966 1407₽
Штаны 147719408 1750₽


★Как ухаживать за волосами?★

•Пользуйтесь кондиционерами, масками и бальзамами для волос!
•Частота мытья должна быть одинаковой, например если вы моете волосы раз в 4 дня, то так должно быть всегда!
•Перед мытьем расчешите волосы!
•Не мойте волосы сильно горячей или холодной водой!
•Не заворачивайте их в полотенце!


★Как избавиться от темных кругов под глазами!★

•Соблюдайте режим сна, проветривайте спальню перед сном!
•Делайте маски и патчи!
•Осветлить круги под глазами помогут средства на основе витамина С, процистеина и ретиноидов
•Защищайте глаза и кожу от влияния солнечных лучей
•Не рекомендуется делать массаж с помощью льда

14 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

104

obunachilar
Kanal statistikasi