#نکته_سلامتی
🔴خواص کیوی برای سلامتی
🔺 کیوی را از فصل بهار می‌توان آن را مصرف کرد و دارای ویتامین C و E است که هر دو برای جلوگیری از ابتلا به سرطان وافزایش قدرت بینایی مفید هستند
.
🔺کیوی از حجم کم کالری و مقدار زیاد فیبر برخوردار است و برای افرادی که رژیم غذایی دارند یا می‌خواهند وزن خود را کم کنند، بسیار مفید است.
🥝همچنین دانه‌های سیاه درون کیوی حاوی ویتامین D است که استخوان ساز است
❇️ از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری میکند
❇️ کیوی منبع اسیدفولیک و حاوی ویتامین ث است و از کم خونی جلوگیری میکند
♡ کافه پزشکی ♡
🆔: @Kafepezeshki
🔴خواص کیوی برای سلامتی
🔺 کیوی را از فصل بهار می‌توان آن را مصرف کرد و دارای ویتامین C و E است که هر دو برای جلوگیری از ابتلا به سرطان وافزایش قدرت بینایی مفید هستند
.
🔺کیوی از حجم کم کالری و مقدار زیاد فیبر برخوردار است و برای افرادی که رژیم غذایی دارند یا می‌خواهند وزن خود را کم کنند، بسیار مفید است.
🥝همچنین دانه‌های سیاه درون کیوی حاوی ویتامین D است که استخوان ساز است
❇️ از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری میکند
❇️ کیوی منبع اسیدفولیک و حاوی ویتامین ث است و از کم خونی جلوگیری میکند
♡ کافه پزشکی ♡
🆔: @Kafepezeshki