фраза "не хочу" —

для многих отказ должен быть оправдан какой-либо ситуацией: "болею", "не убралась дома", "мама не разрешает" итп, и многие не воспринимают ответ "не хочу", как предлог отказаться от чего-либо.
если вы что-то не хотите – это нормально!
нормально отказаться от прогулки с подругой потому что чувствуешь, что сейчас не хочешь этой встречи. нормально отказаться от какой-то еды, если ты её не хочешь. нормально отказаться от поездки потому, что ты не хочешь ехать.
вашего "не хочу" достаточно! нет ничего плохого в том, что ты не хочешь чего-либо!
часто из-за вещей, что мы делаем через силу, через "не хочу", приходит агрессия и раздражимость. само твое тело говорит тебе о том, что сейчас оно этого не хочет. если же ваш оппонент не воспринимает ваше "не хочу" и обижается на ваш отказ, стоит пересмотреть ваше взаимопонимание и поговорить с этим человечком.
важно уважать свой и чужой выбор!!