®️ Kitobdagilar

Bismillah
"Tarixi Muhammadiy "
Boshlandi 20.08
Tugaydi InshaAlloh  23.08
Sahifalar soni 670

59/100

Bismillah
Start 19.08.
Mehmet Yildiz "Izlash" ×2
Seni izlayotib jonim uzildi
Ketgan qaytadi , kelgan ketolmaydi

Meni taʼsirlantirgan kitob
58/100

Bismillah
Start
Audio kitob

Bugun bomdod oʻqidingizmi



57/100

"Alvido vatan " kitobi yakunlandi ✅ taqriz yoza olmayman bu kitobga

Yomgʻir , kitob , choy nimadir kamda doimgidek

Atom odatlar
Yaxshi odatlarni xosil qilish hamda yomonlaridan xalos boʻlishning oson va sifatli usuli

Odatlarni shakllantirib borishimiz muvafaqqiyatimizga asos boʻladi . Kichik kichik odatlar , masalan kuniga 2 soat kitob oʻqish , xonani ozoda saqlash , uyqudan 1 soat oldin telefon oʻynamaslik , kuniga 7 soat uxlash va shunga oʻxshash kichik odatlar misolida . Maqsadni aniq qoʻyish unga  erishish yoʻllarini osonlashtiradi reja tuzish bilan birga . Koʻpchilik maqsad qoʻyishni bilmaydi yoki maqsadi sari harakat qilmaydi . Soʻngida esa hech shu ishim oʻxshamadida deydi .

Inson tabiatiga yod boʻlgan natsalar amalga oshmaydi . Bir odam men uchaman desa , samalyot yoki raketada uchishi mumkin lekin qanot qoqib ucha olmaydi . Iloji yoʻq narsalarni orzu ham qilmaslik kerak .


Kuniga 200 bet kitob oʻqish !

— boshida juda qiyin
—miyyani toliqtiradi
—asablarni charchatadi


Lekin bu odatni 20/30/40 kun bajargandan soʻng esa bu odatlar oddiy holga aylanadi  , miyya esa koʻp urinmaydi .


Koʻrsarish va aytish !

Bu xatoga yoʻl qoʻyish  foizlarini kamaytiradi !

Safarga ketishda koʻo narsalar yodingizdan chiqib qoladi . Bu tabiiy xol
Ovoz chiqarib aytish :
Pasportimni , pulimni , sumkamni , kiyimlarimni , bolalarni oldim ,nima esadn chiqdi 🧐🧐🧐. Bilet . Eng keraklisi esadan chiqdi . Biletsiz safar boʻladimi ahir ? Albatta yoʻq .

Qaror qilish .

Baʼzan oldimizdan ikkita yoʻl chiqib qoladi . Va biz ulardan birini tanlash kerek deb oʻylaymiz bosh qotiramiz , siqilamiz , asabiylashamiz .
Lekin ikki yoʻl bir birini toʻldiruvchi bir butunlik boʻladi aslida . Biz esa masalani qiyinlashtiramiz . 


Yomon odatlardan xalos boʻlishda burinchi qadam ularning mavjud ekanligidan bohabar boʻlishda ekan . Qilayotgan ishlaringizga xuddi oʻzingizga begonadek qarang . Oʻylang bu ish meni maqsadimga olib boradimi , menga foyda beradimi deb , foyda bermasa voz keching bu odatda.

Kunlik tartibingizni  yozib chiqing
Foydali boʻlsa "+"
Zararli boʻlsa "-"

"-" belgilardan sekin astalik bilan voz keching .

Hammasi menimcha irodaga borib taqaladi , irodangiz metin boʻlsa sizni hech narsa toʻxtatib qola olmaydi .

Yozganlarim shular esam hammasini yozishga vahtim boʻlmadi , fikrlarim juda koʻp va men bu  narsalarga amal qilaman . Va bu kitobni qayta va qayta oʻqiyveraman .

Atom odatlar taqriz !

Atom odatlar
Boshlandi
17.08.22;22
Tugatmaguncha uyqu yoʻq
295 bet ekan
55/100

✅Yakunlandi

Ahloqingiz ila qalblarda(n) qolursiz

"Ey qizim " audio kitob yakunlandi .

Avvalroq bu kitobni olmaganim uchun oʻzimga achindim

54/100 ✅