🔔 У тебя новое сообщение!
Как перестать каждый раз вредить себе когда мне плохо
💊 — это будет трудно, а особенно с зависимостью. В этой ситуации простые занятия и игры не помогут уже.
Если у вас зависимость, то желательно не оставаться одному и быть рядом с кем-то, а он в свою очередь не должен вам дать ничего с собой сделать. Это нельзя доводить до крайности и начинать уж точно не надо, это того не стоит.
Лучше во время приступа написать кому-то (кому можете доверять), а затем просто говорите, говорите как можно дольше и обо всём. Вы должны забыть об этом, этот человек может вам помочь в этом.
Если вы не можете довериться кому-то, то напишите хотя бы а.и(?), да это не самый лучший вариант, но это может вас отвлекать от этого занятия.
Если будете ещё эти заниматься, то подумайте дважды "а надо ли мне это?".
Пишите своему любимому человеку в трудную минуту и не совершайте ошибок. Удачи вам в будущем
Как перестать каждый раз вредить себе когда мне плохо
💊 — это будет трудно, а особенно с зависимостью. В этой ситуации простые занятия и игры не помогут уже.
Если у вас зависимость, то желательно не оставаться одному и быть рядом с кем-то, а он в свою очередь не должен вам дать ничего с собой сделать. Это нельзя доводить до крайности и начинать уж точно не надо, это того не стоит.
Лучше во время приступа написать кому-то (кому можете доверять), а затем просто говорите, говорите как можно дольше и обо всём. Вы должны забыть об этом, этот человек может вам помочь в этом.
Если вы не можете довериться кому-то, то напишите хотя бы а.и(?), да это не самый лучший вариант, но это может вас отвлекать от этого занятия.
Если будете ещё эти заниматься, то подумайте дважды "а надо ли мне это?".
Пишите своему любимому человеку в трудную минуту и не совершайте ошибок. Удачи вам в будущем