قره اعين

تمت بفضل الله دوره
#لغات_الحب_الخمس_عند_الاطفال

فضلا نشر الرابط بين الاخوات حتى تعم الفائدة

https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ

تعلن إدارة جروبات المطمئنه

عن الدورة مجانيه على الواتس و التلجرام

باسم ( لغات الحب الخمس عند الأطفال )

للمدربه للمميزة/ريهام محمود

الدورة تبدأ يوم الاثنين الموافق ٤ مارس باذن الله لمده ٣ أيام

فضلا الاشتراك بجروب واحد فقط حتى تفسحى المجال لاخت أخرى للإشتراك



على قناه التلجرام

https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ

فضلا نشر الخدمه بين الاخوات الثقه عندكن كلكم حتى تتم الاستفادة للجميع

بارك الله فيكم

*للمرة الثالثه على التوالى*

📣🔊📣🔊📣🔊📣🔊📣

*💕ملكه بانوثتى💕*

*💕(استعاده الانوثه الضائعة)💕*

*للمدربه المتميزة*

👑👑 *ا/ريهام محمود* 👑👑

♦️*محاورالدورة*🔸️

♦️تعريف الانوثه

♦️اختبار الانوثه وتحديد نمطك الانثوى

♦️كيف اصالح نفسي و كيفيه وقف جلد الذات

♦️اسباب الانوثه الضائعة

♦️التعامل مع الضغوط و التخلص منها

♦️انواع الرجال فى حل المشاكل و كيف تجعلى زوجك يشاركك فى تحمل المسؤليه

♦️كيف تبرمجى زوجك على ما تريدى😉

♦️التمحور حول الزوج و علاجه

♦️ما هو الجوع العاطفى و اسبابه و علاجه و لما يتزايد عند المراءه ؟


♦️قابلى القويه المسيطرة على حياتها و تعرفى عليها


♦️لغه الجسد و اسرار الجلسه الصحيحه

♦️المشى و انوثه المشى المغرى للزوج

♦️لغه العيون و سحرها

♦️كيف تختارى ملابسك و اكسسواراتك


♦️العطور و اسرار الفرمونات




اذا كنتي تشعرين بإحدى هذة الأمور فانتي

بحاجه الى الالتحاق بدورتنا المميزة 💕💕


👑الدورة على جروب دروس و جروب نقاش

👑قناه ع التلجرام بعد انتهاء الدورة للاحتفاظ بالماده مدى الحياه

👑الدورة تبدا 13 مارس باذن الله

12 ايام من المتعة و الفائدة

و 3 ايام مناقاشات و متابعه




سعر الدورة


💎 200 ريال سعودي
💎 250 جنيه مصرى
💎70 دولار

💎يوجد لدينا فودافون كاش للمصريات
💎 الراجحى للسعوديات

​🚫الدوره للاستخدام الشخصي ولا احلل تداولها حتي للاخوات🚫​



💠إقرئي تفاصيل الدورة ع قناتنا👇🏻
1⃣ https://telegram.me/tasweqrowaa

2⃣ https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ
💠راسليني واتس 👇🏻
https://is.gd/LaWxsj
💠راسليني تيلجرام 👇🏻
https://t.me/rem120

   نشرك للإعلان قد ينير عقلاً💡ويضيء قلباً ❤فساهموا بذلك حتى تصل لمن يحتاجها 👍🏻☺🌹

•━━━❥❀(«💖»)❀❥━━━•
💕 *جروبات همسات انثويه* 💕

            
                        تقدم
🌺 وقت استجابه💗
اللهَّم إني أسالك توفيقاً في طريقي وراحه في نفسي وتيسيراً لأمري، ربي أعوذ بك من شتات الأمر ومسّ الضُّر و ضيق الصدر.
-
اللهم إني استغفرك من كل ذنب يعقّب الحسرة و يُورث الندامة و يرد الدعاء و يحبس الرزق، ربي إن كان هناك ذنب يحول بيني وبين تيسير أموري اغفره لي
-
اللهم أكتب لي تغيرا للأفضل في نفسي وحالي وحقق لي ما اتمنى ولا تجعلني وجعًا
ولا عبئاً لاحد.
-
اللهُم لا تحّرمني خيَرك بقلةِ شُكري ولا تخِذلنيّ بقلةِ صَبري ولا تُحاسِبني بقلةِ إسَتغفاري، فانتْ الكريمُ الذيّ وسِعت رحَمتك كُل شيء
-
اللهم اهدنا، اللهم اهدنا، اللهم اهدنا هداية لا نرتد بعدها ابدا واسعدنا سعادة لا نشقى بعدها أبدا وأنزل علينا رحمتك
-
اللهم ما أخشاه أن يكون صعباً هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيراً يسّره وما أخشاه أن يكون شراً إجعل لي فيه خيراً ولا تجعلني أخشى سواك
-
ربي إني استودعتك ادعية فاض بها قلبي فأستجبها لي يا كريم

اللهم بشرني بما يفرحني وانت خير المبشرين
-
اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى اللهم بشرني بما انتظره منك وانت خير المبشرين
-
اللهم إني أسألك القبول بين الخلق و أن تسخرلي ملائكتك و جنود أرضك و كل من وليته أمري
-
يا رب استجب لي ما اعجز عن قوله انت اعلم بكل دعوه تحتبس في قلبي و ﻻ اعرف كيف ارفعها اليك
-اللهم انك حسبي و وكيلي و قوتي و ضعفي ، اللهم انك انت جابر كسري و انت من يطيّب جرحي، لا تجعل حاجتي بيد احد من خلقك و اكفني بك.
-يا واسع العطاء ندعوك ان تطهرنا من جميع السيئات و ان ترفعنا عندك اعلى الدرجات و ان تبلغنا اقصى الغايات من جميع الخيرات في الحياة و بعد الممات.
-اللهم اجعل خير أعمالنا خواتمها، وخير أعمارنا أواخرها، وخير أيامنا يوم نلقاك، اللهم اغفر لنا ما مضى وأصلح لنا ما تبقى.
-ربي لاتجعل أعيننا صغيرة لا ترى الا الدنيا ولا تجعل قلوبنا ضيقة لا تفكر الا بالبشر، اللهم اجعلنا أوسع نظرًا وأرقى فكرًا نرى الجنة ونعمل لها.
-يارب اخشى ان اموت فجأة دون ان ارتب توبه في قلبي.. يارب اغفر لي اذا مت وسخر لي من يدعوا لي دون ملل واجعل ما يبقى مني اثرٌ طيّب يترك ابتسامه.
ربي إذا ابتليتني بمعصية لا تبتليني ذنب المجاهرة بها، ‏ربي أينما كان الهدى إجعله طريقي أينما كان الرضا إجعله رفيقي أينما كانت السعادة إجعلها في قلبي، ربي اجعلني خيراً مما يظنون واغفرلي ما لا يعلمون، ربي استودعتك ايامي القادمه فاكتب لي فيها كل خير و ادفع عني كل شر و بلاء، اللهم إني أسألك عيشةً نقية وميتة سوية ومرداً غير مخز ولا فاضح، يارب أعطني بقدر نيتي فاني لا انوي باحدٍ إلا خيرًا وارزقني اجمل مما اتمنى واكثر مما اتوقع وافضل مما أدعو، ربي بشرني بما يسرني و كف عني ما يضرني و ثبت يقيني و ارزقني حلالا يكفيني و ابعد عني كل شيء يؤذيني
اللهم وفقني ووفق من ارسل لي الرساله ويسر لنا امورنا بالدنيا والاخرة واحسن خاتمتنا و والدينا وارزقنا ضعف ما نتمنى بالدنيا والاخره
اللهم بشر من ارسل لي هذا الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها
وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين💗

#اللهم زف أسماء قائمتي الكريمة ضمن العتقاء يارب
━━━❥❀(«💖»)❀❥━━

                                          نشرك للمنشور قد يحيي حياه
فلا تبخلى باحياء احبتك 🌹

          *الإستشارية الأسرية*

           *ا /ريهام محمود💞*
          

👈•  *للاستشارات الخاصه*
👈٠  *الإضافات الى الجروب*

https://is.gd/LaWxsj

انضمي لقناتنا ع التلجرام👈🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ
 

•━━━❥❀(«💖»)❀❥━━━•
💕 *جروبات همسات انثويه* 💕

            
                        تقدم
ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃 #نصائح_زوجية 💫


📌 إذا يأستي من تغير تصرفات زوجك .. فأبدئى بنفسك ‏﴿ إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ‏﴾ :

💟 كوني قوية .. ومهما رأيتى لا تتهورى أبداً ..
☝️🏼 إن أدنى خطا قد يسبب لك المتاعب .. فكوني حذرة ..
👌🏼 واعلمى أن زوجك شخص جيد فلا تخسريه .. لكني أريدك قوية ..

💟 ضعي حدود لكل الأشخاص في حياتك ..

💟 اصنعي من نفسك شخصية عظيمة .. ولا تقولي أسرار أهلك أبدا ..

💟 توقفي فورا عن تلقي الصدمات والشكوى والحزن ..
🚫 و لا تكوني عاطفية ..
🚫 ولا تقولي لماذا فعل ذلك ⁉️
✔️ ولكن قولي : ماذا أفعل كي أغير ما فعله ‼️

💟 اطلبي حقك دون مقارنة بالغير ..

💟 إذا كان زوجك من النوع الذى لا يفي بوعده .. طالبيه دايما حتى يتعلم الوفاء ..

💟 المرأة تجذب زوجها لها بتفكيرها الإيجابي ..

💟 لا تنسي الصلاة يا أختى والدعاء لزوجك وأولادك وأهلك ..

💟 استمتعي بحياتك ولا تدعي أحد يستفزك ..

💟 سيطري بخفاء .. سيطري بذكاء .. قرري الأمر وخططي للحياة ..
👌🏼 واتركيه يشعر أنه صاحب القرار .. وأنك لا حول لك ولا قوة ..
✔️ أنتي فقط الأنوثة الهادئة الرقيقة .. هكذا ببساطة ..
☝️🏼 ولكن تعلمي الفنون أولا ..

💟 اعلمي أنك لا يمكن أن تتحكمي في ردود أفعال الآخرين ..
☝️🏼 ولكنك تستطيعين أن تحمي نفسك ضدها ..

💟 متعة الحياة في التحدي .. ولكن بعقل وليس بالعاطفة ..

💟 ابدئي بنفسك وبيتك وتوكلى على الله ..
❌ ولا تكوني جبانة ..
✔️ واحكمي زمام حياتك وسيطري على حياتك ما دمتي تشوفين الصالح لها ..

💟 لا تتعاملي مع زوجك مثل أخوكي ..
❌ فلا تحكي له كل شئ .. لابد من وجود خصوصية ولا تكوني كالكتاب المفتوح ..

💟 تذكري أنك تزوجتي كي تسعدي ..
❌ فلا تحولي زواجك إلى مأساة .. ولا تنظري للتوافه بل ركزي على أهدافك ..
❌ لا تقارني كثيرا .. فلكل إنسان ظروفه الخاصة ..
❌ لا تسمحي للغرباء بإثارة أعصابك ..
👌🏼 إذا فشلت طريقة فى حل المشاكل بينكم حاولي بطريقة أخرى ولا تستسلمي ..
☝️🏼 المشكلة التى تكونت في سنوات لن تحل في ثواني .. وإنما تحتاج بعض الوقت ..

💟 الناس لا يحق لها أن تطلع على طريقة تفكيرك .. لا حق لأحد أن يتدخل في حياتك ..

💟 أشبعي زوجك جنسيا تجديه تحت قدميك ..

💟 كوني غامضة .. ولا تبخلي على نفسك بشئ ..
👌🏼 وإن قال لك : هذا غالي .. قولي : ياعمري الغالي للغالين ..

💟 إذا أصابتك مشكلة أو حزن .. فعليك بالترفيه ولا لشد الأعصاب ..
👈🏼 اصمتي .. لا تتحدثي كثيرا .. لا تسردي كثيرا .. احتفظي بطاقتك واخفضي صوتك ..

💟 الرجل يتحمل الكثير من امرأة يحبها ..
👌🏼 اجعليه يفهم أن علاقتكما الزوجية ليست قيدا .. و إنما عهد بينكما ..

💟 عليك أن تنظري إلي الجانب الجميل من حياتك ..
👌🏼 لأن تركيزك على الأشياء التي لا تحبيها سيجعلك تفقدين الثقة ..

💟 استعيدي ذاتك من جديد .. عودي كما كنت بل أجمل ..
👌🏼 اصنعي من زوجك بطلك منقذك .. أخبريه أنه الأفضل ..

💟 إذا مدحتي زوجك بكثرة لن يقدر أن يستغني عنك ..

💟 الحياة ليست مثالية .. ولن تكون مثالية..
👌🏼 فالمثالية هناك .. في الجنة فقط ..

💟 صوتك وألفاظك في العقل اللاوعي عند زوجك .. وشكلك في العقل الوعي ..

.
.
.
بـقــلـ✍🏼ـم / أوركــيـدا ..

ـــــــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ـــــــــــــــــــ

*نقل المشرفه ام ندى ••
━━━❥❀(«💖»)❀❥━━

                                          نشرك للمنشور قد يحيي حياه
فلا تبخلى باحياء احبتك 🌹

          *الإستشارية الأسرية*

           *ا /ريهام محمود💞*
          

👈•  *للاستشارات الخاصه*
👈٠  *الإضافات الى الجروب*

https://is.gd/LaWxsj

انضمي لقناتنا ع التلجرام👈🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ
 

•━━━❥❀(«💖»)❀❥━━━•
💕 *جروبات همسات انثويه* 💕

            
                        تقدم
🖋......اقلااااام راااقية......🖋
✍‏كل الذين تراهم دائماً مُبتسمين ومتفائلين هم مثلكم تمامًا يواجهون مشاكل وهموم.....لكن همّ أكثر تفاهمًا مع الحياة... تحت مبدأ قادرون على التخطي ..👍رسائِلُنا إلى اللهِ بلا أوراق نرسلها بلا أبواب نقرعها نناجِي اللهَ في صمتٍ وربّ الكون يسمعنا🌹.‏لا تسمح لأيّامك أن تبدو باهتة . .
‏أن تكون متشابهة ، امنح نفسك فرص الخوض
‏ في تجاربٍ جديدة ، وليس مهمًا أن تنجح في هذهِ التجارب ، يكفيك شرف المحاولة ✨💕.
━━━❥❀(«💖»)❀❥━━

                                          نشرك للمنشور قد يحيي حياه
فلا تبخلى باحياء احبتك 🌹

          *الإستشارية الأسرية*

           *ا /ريهام محمود💞*
          

👈•  *للاستشارات الخاصه*
👈٠  *الإضافات الى الجروب*

https://is.gd/LaWxsj

انضمي لقناتنا ع التلجرام👈🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ
 لا

•━━━❥❀(«💖»)❀❥━━━•
💕 *جروبات روعه الحياه* 💕

            
                        تقدم

━━━❥❀(«💖»)❀❥━━
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
اهلا بيكي حبيبتي😊 الاخت تقول لا استطيع ان ادير وقتي ولا استطيع تثبيت حفظي 😢 نفسي انا اخذت كورسات و اتعلم العلم الشرعي ووصفات جديده مشكلتي ان همتي ضعيفه ودائما عندي تكاسل في الاذكار 💔

اجابتي عليكي يا غاليه 😃( حبيبتي انتِ يوجد عندك مشكلتين )
المشكله الاول:. وهي موجوده عند اغلبيه اكثر الناس وهي (النت) الحقيقه اننا وصلنا الى مرحله لا حول ولا قوه الا بالله وصلنا لمرحله الادمان واثبتت كثير من التجاره وكثير من البيانات الاستشارات ان (النت) فعلا ادماااااان

انه يكون عندك ادمان الكتابه وانتظار كميه التعليقات علي بوستاتك والايكات و اعجابات كثيره او يكون عندك الكثير من الفرند و المتابعات هذا هو الادمان واصبح هذا حال كثير من الناس لانهم لا يجدون انفسهم في الواقع فوجدوا انفسهم في عالم الفضاء وهو النت او عالم السماء الزرقاء وهو االفيس بوك

الحل لذالك الادمان (حجتين)
أول شئ تعمليه أنكِ تحددي وقت محدود للنت مهما حصل لا تتخطي الوقت الذي حددتيه..

ثانيا :. لا تجعلي الهاتف موجود في نفس الغرفه التي تنام فيها ولا تجعليه اخر شيء تلمسيه او تفعليه في يومك بل اجعلي أخر شئ هي الصلاه أو الاذكار
مره أخره الهاتف يكون خارج الغرفه 😤
لانه يأثر بالسلب علي المخ والاجهزه العصبيه
ولا يجعل في راحه في النوم 😞

يجب عليك أن تقللي من البرامج التي تستخدميها اذا كنتي تستخدمي اكثر من برنامج اختاري اثنين منهم فقد لانه اذا كان عندك كثير من البرامج مثل (الوتس والفيس والتويتر والايمو ووووو) يومك انتهي دون فائده بسبب كثره البرامج

اذا جلستي ساعه واحده علي كل برنامج و8 سعات نوم 4 سعات اكل وشرب ووو انتهي يومك دون فائده عندما يكون الهاتف معك في جميع اوقاتك في العربيه عند الاكل وعند الشرب حتي عند نومك تضعيه بجانبك هذا اسميه التصاق 😕لذالك يجب عليك تقليل البرامج

اجعلي البرامج الذي اخترتيها صامته لا تجعلي الاشعارات بصوت حتي لا تصدر صوت ويأخذك الفضول للاتطلاع علي مضمون الرساله وحتي تطبيقي الالتزام بلموعد
وهو انك سوف تتطلعي علي الرسائل في الوقت المحدد الذي حددتيه انت 😊


بنسبه علي عدم قدرتك علي اداره وقتك وعملك .
هذا الامر يكون ليه برامج كثيره ودورات وكتب حولي ان تلتحقي باحد الدورات او أقرئي كتب في هذا الامر لانه سوف يغير من حياتك كثير

عليكِ بعمل جدول الزامي ليكِ
وعندما تقومي بمهام الجدول علمي علي ما فعلتي ب ✔ اذا فعلتيه وكافئ نفسك اخر الاسبوع وبل ❌عندما لاتقومي بلمهمه وعاقبي نفسك

اعملي الجدول وديري بيه وقتك وقسمي الاوقات وجاهدي نفسك وتذكري (والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا) افعلي خطه لحياتك سنويه وقسميها خلال الشهر وخلال الاسبوع وقسميها خلال اليوم ده بيكون برنامج مؤقت تفعليه حتي تبدأي يكون عندك الهمه والقوه😊

واريد منكِ يا عزيزتي ان تتذكري أن الوقت الذي تضيعه علي النت هتحاسبي عليه

ويا غاليه ويا كل أخت كريمه يوجد شيئان قال عنهم رسول الله صل الله عليه وسلم (نعمتانِ مغبونٌ فيهما كثيرٌ من الناس: الصحة والفراغ))؛ دول اكتر نعمتين هتتحسبي عليهم وقتك فيما ضيعتيه وصحتك فيما أفنتيها

أعلمي ان وقتك هو الكنز الحقيقي في الحياه الكنز لكل انسان هو الوقت لان عمرك هو عباره عن وقت فعلمي ان وقتك هو ما تصرفي منه كل يوم
والكنز الثاني هو صحتك اذا أفنتيها واهدرتيها علي جلوسك علي مواقع التواصل لن تسطتيع الوصول لاهدافك اذا تعبتي واهدرتي فيها جدديها بلانشطه والدورات والاهداف واسعي لهدفك ولا تتكاسلي وتجعلي نفسك اضحوكه للشيطان ..رضي الله عنك واصلح حالك ووقفك الي مايحب الله
أرجو ان يكون
الامر اتضح لكي يا جميله
وان شاء الله تكوني في صحه وتقدم وسعاده
كانت معك محدثتك ريهام محمود 😊❤
                                          نشرك للمنشور قد يحيي حياه
فلا تبخلى باحياء احبتك 🌹

          *الإستشارية الأسرية*

           *ا /ريهام محمود💞*
          

👈•  *للاستشارات الخاصه*
👈٠  *الإضافات الى الجروب*

https://is.gd/LaWxsj

انضمي لقناتنا ع التلجرام👈🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ
 

رّعة تتسبّب لك بالنّدم وتقييد أفكارِك.

🔵⚫👈اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع).

🔵⚫👈اعتني 😉بحديقتِك😉، فيُمكننا هنا تشبيه العقل بالحديقة التي يتوجّب علينا الاهتمام بها وزِراعتِها بأجمل الأشجار والزُهور، ولكنّ ذلك لا يكفي فلِكيْ تنمو تلك النّباتات الجميلة لا بُدّ من إزالة كُل العُشب الضّار من حولِها👌، حتى تتمكّن من النّمو نمواً صحيحاً.💯

🔵⚫👈كنْ مُستعدّاً للحظْ السيء في أي وقت، ولتكون فكرك الناضج عن مواقف الحياة المُختلفة👌.

🔵⚫👈اقضي على الفيروسات التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل:⬅ لا أستطيع،⬅ ليس الآن، ⬅لقد فات الأوان، ⬅مُستحيل، 👌كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص، إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها.

🔵⚫👈بحر الأحلام واسِع ، فلا تبخَل على نفسِك واسبَح في بحر الأحلام، واجعل طُموحَك على قدر أحلامِك، وافتح المجال لحُلمك لكي يُجدِد حَماسِك ويُشعلُه للعمل.

🔵⚫👈💯👌اجعل من الماضي درساً تتعلّم منهُ، ولا تقِف طويلاً للبُكاء على الأطلال.

♻💡استراتيجيّة الأوتوجينك💡♻

👈👌💯هي منْ أهم الاستراتيجيات التي تُساعد على التفكير الإيجابي، ومنْ أول البلّاد التي استخدمت هذه الاستراتيجية هي اليابان، وقامت بتطبيقيها على الفِرق الإداريّة، وتعتمد هذه الاستراتيجيّة على الإيحاء (التنّويم بالمغناطيس)، والعِلاج بالطّاقة البشريّة وأصبحت بعد ذلك تُستخدَم كعلاج، فكانت بداية استخدامها لدى لاعبو كُرة القدم والتّنس، ثم بعد ذلك استُخدِمت في المجالات الإداريّة المُختلفة، حيث يقوم الشّخص بالجُلوس بمكان هادئ بعيد عن الضوضاء، ويرتدِي ملابس مُريحة، ويحضر معه كأس من الماء مملوء إلى النصف، وتبدأ الطّريقة بأنْ يُفكر الشخص بتحدّي موجود بحياتِه ثم يقوم بكتابة الأسباب التي وجدت ذلك التحدي، وكتابة المتاعِب التي تُسبب فيها هذا التحدّي، وبعد ذلك يقوم بكتابة الهدف (الطريقة التي سوف يتبّعها لإزالة هذا التحدي)، ثم اكتب الشخصية التي سوف تعتمدُها لتحقيق هذا الهدف والمهارات التي تُريد أن تُطوّرها للوصول إلى تلك الشخصيّة مثل: اللّباقة في الكلام، أو التحدُث أمام جمهور وغيرها، يبدأ الشخص بشُرب كمية من الماء والتنّفُس عبر الأنف ببُطء، بقانون (824) أي أنْ يأخُذ نفس من الأنف بمقدار 4 أرقام ويملأ به رئتيه، ثم يحتفِظ به مقدار رقمان، وبعدها يزفُر مقدار 8 أرقام أو أكثر، فكُلما زادت مُدّة الزّفير كلّما تمتّع الشّخص باسترخاء أكبر.

👈💯وبعد ذلك عليه أن يُغمض عينيه ويتخيّل نفسه في المكان الذي يتمنّاه، بكل تفاصيل المكان والأثاث والإحساس الذي سوف ينتابُه حين يصل إلى ذلك المكان، ويُكرر الشخص نفس الأمر حيثُ يقوم بشُرب كمية من الماء والتنفُس بنفسِ الطّريقة وإغماض عينيه، ويُكرر الأمر للمرّة الثالثة مع إضافة المزيد من الأحاسيس. وبذلك تستطيع إقناع اللاوعي بهدفك، فيُساعدُك على تحقيقه عن طريق فتح الملفات المُعقّدة والسّير نحو الهدف، وعند تِكرار التّدريب لأكثر من مرة يُساعد ذلك على إقناع اللاوعي، والوصول إلى الهدف💖

منقول

هناء صقر
━━━❥❀(«💖»)❀❥━━

                                          نشرك للمنشور قد يحيي حياه
فلا تبخلى باحياء احبتك 🌹

          *الإستشارية الأسرية*

           *ا /ريهام محمود💞*
          

👈•  *للاستشارات الخاصه*
👈٠  *الإضافات الى الجروب*

https://is.gd/LaWxsj

انضمي لقناتنا ع التلجرام👈🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAEQ4d5VglOlQpKPaFQ