[🌪] привет, я - депрессия, мы с тобой давно знакомы. я расскажу тебе о своих симптомах.
:: триада депрессии ::
[понижение настроения] - грусть, тоска, печаль, низкая самооценка, ч-во вины и др.
[снижение когнитивных функций] - концентрации, внимания, памяти и др.
понижение волевой деятельности и двигательной активности.
добавочные симптомы:
• очевидная потеря интересов/ радости от обычных приятных видов деятельности
• снижение эмоциональных реакций (охлаждение)
• раннее пробуждение
• расстройство сна
• усиление депрессивного состояния по утрам
• психомоторная заторможенность либо ажитация
• отсутствие/снижение аппетита или бесконтрольное переедание
• снижение/утрата либидо
• суицидальные мысли
[ главный девиз депрессии - «не хочу» ]
виды депрессии
по причине возникновения:
• невротическая - обусловленная внутренним конфликтом.
• реактивная - являющаяся реакцией на психическую травму.
• эндогенная - имеет нейрохимические причины, лечится только медикаментозно.
• соматогенная (органическая) - на фоне органических заболеваний.
по степени тяжести:
лёгкая, средняя, тяжёлая.
мифы о депрессии:
миф1: депрессия - не болезнь, поэтому лечить её не надо.
миф2: болеешь депрессией - значит, ты псих, и место твоё в дурдоме.
миф3: депрессия - это навсегда.
миф4: антидепрессанты опасны для здоровья.
миф5: антидепрессанты вызывают зависимость.
миф6: антидепрессанты можно назначить себе самому.
миф7: антидепрессанты можно бросить пить в любой момент.
миф8: «50 грамм» - лучшее лекарство от депрессии.
я твой лучший друг, не так ли? мы вместе каждый день, каждую минуту, ты - это я. я - это ты. это ведь прекрасно, я твоя зависимость. мы будем вместе навсегда, не так ли?
— а теперь послушай меня котёнок, депрессия это не страшно и абсолютно нормально, каждый из нас человек, личность! каждый из нас силён, кто-то душевно, кто-то морально, кто-то физически, у каждого есть что-то своё. и только вам решать как жить. позаботьтесь пожалуйста о себе
