𝐵𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐶𝑖𝑎𝑜 〆

Oh my allah

مع مين بحكي هاد
مين البقرات حدد لو سمحت
يعني اوك هي صحيح فيها عنصريه وطائفيه بس مش معنى ذالك احنا نقعد نستنتج مين البقرات
ف لو سمحت حدد
وياريت تكون حضاري اكتر ما اسمهم بقرات
اسمهم بئرات 😡

نصائح في علم النفس وتطوير الذات

‏نفسياً:

إذا أردت المحافظة على شخص ، لا تتعدى الخطوط الحمراء معه ولا تتدخل بخصوصيته أو تحاول التحكم بحياته كثيراً، مهما أعطاك من صلاحيات وحب!

نفسياً:

السبب الذي يجعل بعض الأشخاص لا يشعرون أنهم يؤلمونك هو أنك تسامحهم دائماً .

نفسياً:

التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!

نفسياً:

الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك.!

نفسياً :

مقارنة نفسك بالاخرين هي الخطوة الاكبر في هدم ثقتك بنفسك خصوصا لو كنت ترى السلبي فيك و الايجابي في غيرك .

نفسياً :

وهم السقوط أضر علينا من السقوط نفسه، لأنه لو سقطنا لقمنا، لكن أن نظل واهمين خوفا من السقوط فتلك قيود ذهنية تأسرنا دون أن ندري .

نفسياً:

الرغبة في النوم الكثير هو تصرف طبيعي من النفس لتجنب الإحساس المتكرر بالوحدة والحزن...

نفسياً:

يعتبر العقل الباطني هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك .

نفسياً:

النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك ..

نفسياً :

‏لا يمكنك تغيير شخص لا يرى مشكلة في تصرفاته.

نفسياً :

"يكون الناس عادة أكثر صدقاً حين يكونون متعبين، لذا تحدث الإعترافات الصريحة في محادثات الليل المتأخرة."

Mad 🤞🏻

معاذَ الله أن نكون غصة في قلب أحدهم ، فاللهم إن لم نكن جلطة لا تبقينا 💛👌

في ناس بتعطيها عُمر، مَ بتستاهل ثانية.🧡

‏مَهما حَدث بيننا، لا تنسى طريق العَودة إليّ🤍

" يمر وقت طويل على فقدك لشيء حتى يظن الجميع أنك تجاوزت ذلك ، لا أحد يعرف أنك ما زلت عالق في ذلك اليوم و تلك الساعة تحديداً ، الساعة التي شعرت حينها أن كل شيء حلم لا يصّدق ꨄ

كان يعود إلي ‎دائما .. أنا وحدي من كُنت سنداً لهُ .

لا تتمسك بشخص لا يحترم وجوٌدك .

ياسلام على الهيل بقهوة الصباح قد ما انا مشتاقلها
يلعن ابو النسكافيه على الاسبرسو
🦧

صباح الخير⛅️
للحياة ، للبدايات المزهرة
وللتَّفاصيل الَّتي تصنع يومًا لطيفًا. 🌸🕊

اصبحنا واصبح المُلك لله
صباح الخير 💙

‏- سُبحان الله.
‏- الحمدلله .
‏- لا إله إلا الله .
‏- اللهُ أكبر .
‏- سُبحان الله و بحمدهِ.
‏- سُبحان الله العظيم.
‏- استغفر الله و أتوبُ إليهِ .
‏- لا حول و لا قوة إلا بالله .
‏- اللهُم صلِ على نبينا محمد
‏- لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمين🦋💙

ربي افتح لنا الخير في كل الأمور فـ نحن لا حول لنا ولا قوة الا بك💙.

استغفر الله حتى يُزاح عنا الثقل حتى تخف النفس وينشرح الفؤاد💙.

‏صباح الخيرّ ، لقلبك الذي أحبهُ تحديداً 🤤❤️