Česnek je jednou z nejzdravějších potravin na planetě! A všichni víme, že mnoho lidí na celém světě používá syrový česnek jako tradiční lék na kontrolu vysokého a nízkého krevního tlaku, vysokého cholesterolu; bojuje proti ischemické chorobě srdeční; chrání se před infarktem, sníženým průtokem krve v důsledku zúžených tepen a aterosklerózou.

Předpokládá se, že česnek zabraňuje tvorbě hormonu angiotenzinu a také pomáhá uvolnit krevní cévy. Česnek je také mimořádně prospěšný a účinný při kontrole LDL cholesterolu.
Česnek je velmi silná bylina a pokud ho sníte, vaše tělo na něj zareaguje za méně než 24 hodin.

Snězte 6 pražených stroužků česneku a uvidíte, co se stane s vaším tělem do 24 hodin:
1. hodina
V první hodině se česnek tráví v žaludku a stává se potravou pro tělo.
24 hodin
Česnek pomáhá tělu bojovat s volnými radikály a existujícími rakovinnými buňkami v těle.
4 - 6 hodin
Metabolismus začíná vidět výhody česneku a aktivuje proces odstraňování přebytečné tekutiny a spalování nahromaděného tuku.
6-7 hodin
Antibakteriální vlastnosti česneku, jakmile se dostanou do krevního oběhu, začnou v těle provádět svůj antibakteriální proces.
8 - 10 hodin
V tomto období již hrají důležitou roli živiny na buněčné úrovni a česnek ochrání vaše tělo před oxidací.
10 – 24 hodin
Po trávení (v první hodině) zahájí česnek ve vašem těle proces hlubokého čištění, včetně následujících procesů:
1. Pomohou vám regulovat hladinu cholesterolu v krvi.
2. Čistí tepny a chrání tělo před kardiovaskulárními chorobami.
3. Snižuje a zvyšuje hladinu krevního tlaku.
4. Zvyšuje přirozenou obranyschopnost organismu a posiluje imunitní systém.
5. Česnek pomáhá zabránit vnikání těžkých kovů do vašeho těla.
6. Pomáhá zvyšovat pevnost kostí.
7. Česnek díky své vysoké nutriční hodnotě pomáhá odstraňovat únavu.
8. Zlepšuje sportovní výkon.
9. Pomohou vám prodloužit činnost buněk.