Prevence křečových žil jednoduchou pózou

✅ Při provádění této pozice se zlepšuje žilní odtok, mizí otoky nohou a mizí pocit únavy. Navíc zmírňuje utrpení těch, kteří již nemocné žíly mají.

✅ V józe se tato ásana nazývá „Viparita Karani“. Předpokládá se, že když se člověk postaví na nohy, stárne a v obrácené poloze jdou všechny procesy těla zpět a on omládne. Nejprospěšnější je být v této pozici v tichosti.