男性解放 Men's Liberation

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女权主义的目标是将所有的人，无论其性别，都从性别规训、性别支配、和性别压迫中解放出来。
— 贝尔·胡克斯（1952.09.25 - 2021.12.15）

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男性解放 Men's Liberation

16 Feb, 23:01

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朋友们
戒酒一定要循序渐进！

我知道你可能已经制定下了新年新目标
想要在今年戒酒
但请注意
如果你平均每天或者隔天就会喝酒的话
戒酒绝不能太突然

你的身体已经习惯了酒精作为镇定剂的存在
如果突然戒酒
可能会导致你的身体出现问题
你的大脑神经可能会过度亢奋
从而引发癫痫
或突发性认知减退（韦尼克脑病）
或其它大脑损伤

如果你常常喝酒
即使每顿喝得不多
或者如果你有时候会喝很多酒
又或者一两天不喝酒之后你身体的某些地方开始不由自主地颤抖/精神感到焦虑
很可能你的身体已经对酒精产生了物理依赖

这种情况下
如果要戒酒的话
你必须格外小心
安排好几天到几周的时间循序渐进
并联系医生
向医生寻求戒酒相关的建议

严重的酒精戒断症
有15%的死亡率
千万不要掉以轻心
请让医生和周围的人帮助你一起戒酒 source

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男性解放 Men's Liberation

5 Feb, 05:24

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看到我在抱起婴儿前会征询婴儿的同意，很多人嘲笑我。但你们知道我是怎么养成这个习惯的吗？我侄子七个月大的时候，我看到他在地上玩耍，不假思索地径直从地上把他抱起，结果我侄子当场就大哭了起来。

我一下明白过来了。我侄子是一个很小很小的小婴儿，而我是比他大很多的大人。我突然间把他抱起来，对他来说肯定非常可怕。

如果小孩子在做什么危险的事情，我们当然可以暂时绕过“征询同意”的步骤去救这个小孩，就像如果有成年人快要被马路上的车子撞到了，我们也可以绕过“征询同意”的步骤直接把这个成年人从车子的行驶路线上推开。但这并不代表我们可以在日常生活中习以为常地忽略别人的知情权和别人的意愿。

请站在那些小孩子的角度思考一下吧。请记住，小孩子们的交流意愿和交流能力比我们想象中的要强得多。

评论：你说的很对！我的工作需要和很多小孩子打交道，我自己也对小孩子的心智成长很感兴趣。我想补充一点，请只在真的可以“征询同意”的情形下去征询小孩子的同意。一个反例是，如果小孩的尿布必须要换了，请不要假装去询问孩子能不能帮Ta换尿布。“假意征询同意然后无视小孩的拒绝”对小孩子来说是非常可怕的经历。在这种情况下，最好的做法是和小孩子讲清楚自己将要帮Ta换尿布，并在交流中讲清“我要把你抱起来帮你换尿布了哦”等等细节。 source

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男性解放 Men's Liberation

4 Feb, 22:29

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心理健康评估的关注点常常是“你有没有病”和“你会不会伤害自己或别人”，但它很少会问“你经历过什么”/“你有没有遇到困难”/“我该怎么帮助你”/“你需要什么”。

我认为在最理想的情况，心理健康评估应当给人提供共情和关心，而不是把人当作一个问题来解决。 source

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男性解放 Men's Liberation

4 Feb, 12:16

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如果你今天成功起床
我想说你真棒

如果你把碗碟或者衣服洗了
我想说你真棒

如果你把拖着的事情做了
我想说你真棒

如果你整理了你的房间
我想说你真棒

如果你抵抗住了一个对你身心健康不好的诱惑
我想说你真棒

如果你找到了一个快乐起来的理由
我想说你真棒

让我们一起庆祝
人生中每一个小小的胜利 source

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男性解放 Men's Liberation

4 Feb, 05:59

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每当我们谈及这个世界是何等的荒诞和骇人，我都会提醒我自己：

这个世界上，善良的好人总是被冤枉，美丽的事物常常被摧残。我们总是处在失去所有的善良和美好的边缘之上。但当我们关注那些糟糕的事情的时候，我们并不是在否定，而恰恰是在肯定和保卫世界上的善良和美好。 source

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男性解放 Men's Liberation

4 Feb, 00:50

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我想在这段时间里把“自己”照顾好

我希望她喜欢我的照顾
我希望她因为我而惊喜
我希望可以为她做最好的饭
我希望可以陪伴她睡着

我希望她因为我神采飞扬
我希望她让我走进她的内心
我希望她愿意和我共度美好的时光
我希望她觉得我是一个很有意思而且不可替代的存在

因为我就是她
照顾好她
就是照顾好我自己 source

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男性解放 Men's Liberation

3 Feb, 19:38

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我喜爱的
最不起眼的艺术家

也许是
我家窗外的那只小鸟 source

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男性解放 Men's Liberation

3 Feb, 14:28

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你可以
在任何时候
选择重新来过

深呼吸
放下不愉快
重新开始一天

或者是
离开过去的阴霾
重新开始你的人生 source

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男性解放 Men's Liberation

3 Feb, 09:25

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我认为
一个完备自洽的价值观
对我来说是非常重要的

而在我的价值观里
很基础的一条价值是
“绝不基于性别去判定别人的价值或道德”

因此
如果有些说法
或所谓的“幽默”
和我的价值观相违背的话
我会选择
不去传播这些说法
也不去参与这类“幽默” source

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男性解放 Men's Liberation

23 Jan, 02:30

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孤独最好的解药
是勇敢地迈出第一步
成为那个先主动联系的人

去主动联系
去保持联系
不要忘记时不时去联系你的朋友

做那个先发短信的人
做那个安排活动的人
做那个约人吃饭的人

主动一点
绝不是什么难为情的事情

是啊
每个人都很忙
每个人都有各自的困难
每个人的精力都很有限

在这种时候
我们很容易以为
“我根本不重要/没有人喜欢我/没有人需要我”

不要让你的朋友
陷入到这些想法里

去联系你的朋友吧
去做那个主动出现的亮堂堂的人吧 source

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男性解放 Men's Liberation

22 Jan, 21:28

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消极的解药不是积极，不是正能量，而是温柔和关心。

遇到陷入悲伤心灰意懒的人，不要开口就说“你有什么好难过的”，而是问问Ta，“你想不想一起去吃个冰激凌？” source

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男性解放 Men's Liberation

22 Jan, 12:02

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假如你想开始跑步

不要总想着先找到搭子再跑
先去跑起来吧

也许是跑到第五次的时候
也许是跑到第二十次的时候
你会自然而然地找到志同道合的跑步搭子 source

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男性解放 Men's Liberation

22 Jan, 06:59

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你人生的目标，不应该是“爱自己”，而应该是“爱做自己”。

如果你的目标是“爱自己”，那你的关注视角是从外部指向你自身的，于是“爱自己”变成你不断站在旁观的和自己无关的角度，尝试去召唤你对你自己的爱，尝试去努力把自己包装成一个你觉得你能爱的人。

如果你的目标是“爱做自己”，那你的关注视角是从自身指向外部的，于是你可以从内向外去掌握你的人生，你可以根据你的快乐感和意义感，来做你的决定，过你的日子。

做主体，而不是客体。你怎么看自己并不重要，重要的是你过出什么样的日子。是你在掌握你的生活，而不是你的生活在掌握你。

评论：写得太好了。我整个看问题的视角都变了。 source

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男性解放 Men's Liberation

22 Jan, 01:54

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想象一下
当别人有意或无意间触犯了我们的边界的时候
我们想的不是去惩罚或攻击这个人
而是想办法去沟通和理解

想象一下
当出现问题和纷争的时候
我们想的不是证明对方的错误
让对方遭受最严重的“后果”
而是把关注点放在受到伤害的人有没有得到解救
找出真正公正的处理方式

这样的思考方式
会给我们带来什么样的改变
如果社会采用这种思考方式
我们的生活会有什么样的改变 source

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男性解放 Men's Liberation

21 Jan, 20:51

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前方是希望
在你还没有走到的地方

前方有欢声笑语
和你现在尚未认识的朋友 source

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男性解放 Men's Liberation

21 Jan, 15:46

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社会的公正
不能仅仅依靠一部分人的善意

我们必须联合起来
建设一个对所有人都怀有善意的制度 source

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男性解放 Men's Liberation

21 Jan, 10:41

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相信自己

你经历了很多
过去的那些艰难没能困住你

将来如果有艰难的话
那些艰难也不会困得住你 source

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男性解放 Men's Liberation

21 Jan, 05:35

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你讨厌某类人，但你很快认识到这类人除了有点讨厌之外并没有真正伤害到任何人，于是你决定不去骚扰或辱骂或批评这类人。

这很好。这是成年人应该做的事情。

你真的没有理由因为有人在你帖子下面评论了某个你不认同或者不了解的事情就破口大骂。 source

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男性解放 Men's Liberation

21 Jan, 00:26

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如果我有一个家
我会让爱和温暖和柔软
充满家里的每一个角落

家里会有一个地方
在那里
我们安抚那些受到惊吓的人
我们倾听那些焦虑不安的内心

在这个家里
我们有欢声笑语
我们有亲密无间
我们会一起做饭
我们会互相分享

桌上总是有吃的
客人总是欢迎来
我们互相关心
我们善意相处

我们会有很多很多的爱
所有人都会带着爱来
所有人都会被爱着 source

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男性解放 Men's Liberation

20 Jan, 19:18

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奇怪的小爱好常常能让人改变对世界的理解。

如果你开始玩钩编或者针织，你会发现你看围巾看毛衣的时候能看到之前忽略的各种细节。
如果你开始学习辨认植物，你会发现你一眼就能认出哪个植物的树叶是对生的，哪个植物的树叶又是互生的。
如果你开始学习观鸟，你会发现你每次听到鸟叫时都会专注起来，每一声鸟叫都是那么有意思。

快去培养一些奇怪的小爱好吧。 source

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