SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

Meow-Thai

Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan

Toifa: ko‘rsatilmagan

✨Самые комфортные и вайбовые тренировки по тайскому боксу для девушек✨

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Meow-Thai

25 Mar, 09:08

В этот четверг мы продолжим разбирать работу руками и ногами, что где куда когда, а также как бить.

Предлагаю сегодня вам разобраться в основных видах ударов ногами:

👩Лоу-кик - удар по бедру соперника, нужен нам для того, чтобы нарушить устойчивость противника, а также лишить его мобильности.

👩Мидл-кик - удар в корпус соперника, дает нам возможность нарушить дыхание, а следовательно - приуменьшить его выносливость и в разы снизить качество его дальнейшей работы

😭Хай-кик - удар в голову, здесь я думаю, что комментарии излишни

На наших тренировках мы помогаем вам с нуля поставить технику и очень внимательно следим за качеством выполнения заданий.
Ждём всех на тренировках!

31 0 0 3

Meow-Thai

23 Mar, 20:51

Утром мяутай — вечером тоже!
Для многих женщин существует проблема инклюзивной спортивной среды, переполненной мужчинами.
Это неплохо, но создаёт определенный уровень дискомфорта, особенно, для начинающих спортсменок.
Мы — женская спортивная инициатива, направленная, в первую очередь, на создание и поддержку уютного сообщества и развитие интереса к спортивным дисциплинам, очевидно, муай тай.
Ждём на тренировки!

605 1 26 17

Meow-Thai

19 Mar, 23:02

Временно (в течении двух недель) переходим на режим одной тренировки в неделю:
Четверг 18:30-20:30
Поэтому тренировка в это воскресение отменяется, всех ждём в следующий четверг!

212 0 0 11

Meow-Thai

18 Mar, 16:57

Всех приветствую, в этот четверг мы будем пробовать концепцию ударов локтями и коленями. В чем же смысл данного мероприятия?

Удары локтями и коленями визитная карточка тайского бокса, которую можно разыграть в достаточно различных вариациях:

Клинч, прыжок, снизу, сверху или что еще вы там придумаете💀.

Завтра вы узнаете основу основ, а также просто хорошо проведете время!

Всех ждем, запись через закрепленное сообщение🫡

206 0 0 3

Meow-Thai

15 Mar, 17:51

Сегодня немножко побоксировали, походили, постояли на мешках, чтобы отточить мастерство. В конце завершили этот день успешными первыми спаррингами. Ждём всех на наших тренировках!

220 0 4 10

Meow-Thai

14 Mar, 12:38

Напоминаем о том, что тренировки проходят у нас не только по четвергам, но и по воскресениям.

В это воскресение вас ждет отличный способ завершить неделю и начать новую - немножко побоксировать, немножко походить туда-сюда, немножко поуклоняться (ну, если хотите, можете не уклоняться). Короче ждём всех в 13:00, запись через закрепленное сообщение

194 0 0 6

Meow-Thai

12 Mar, 14:23

Ждём всех на тренировках каждый четверг и воскресение, запись через закрепленное сообщение.

180 0 0 5

Meow-Thai

12 Mar, 14:21

Что же такое клинч и зачем вообще он нам нужен?

Клинч - технический прием ближнего боя, при котором руками захватывается шея партнера для полного контроля, удержания и нанесения ударов локтями или коленями.

Что нам дают эти «объятия»?

🕺Самое важное - ограничивает движения противника и дает возможность наносить удары без риска контратаки

😏Обеспечивает вашу инициативу и уже вы диктуете правила боя

❤️Позволяет выйти в выгодную позицию и не дать себя загнать в угол

180 0 0 6

Meow-Thai

11 Mar, 12:00

Этот четверг не исключение, а значит, что завтра вас будет ждать тренировка в комфортной женской компании.

Чем на ней мы будем заниматься?

💀Первым делом мы разомнемся: узнаем как связан бег и ваша работа во время боя, что скакалка 8 минут это не так страшно, как вам кажется, а также поработаем над реактивностью и вашей растяжкой.

💀Самым главным событием завтрашней тренировки будет являться клинч - посмотрим, подумаем, опробуем на себе и разжуем до мельчайших подробностей (чтобы никто уже из него не выбрался)

💀Далее вас будет ждать заминка и вуаля - вы прекрасны

181 0 0 5

Meow-Thai

11 Mar, 11:54

Напоминаем про то, что каждый четверг, а теперь и воскресение, у нас проводятся тренировки.
Записаться на них можно через ссылку в закрепленном сообщении

162 0 0 7

Meow-Thai

8 Mar, 08:35

Поздравляем всех девушек с 8 марта! Желаем внутренней силы и, конечно, здоровья. Лучше женщин ничего нет в этом мире

198 0 1 9

Meow-Thai

5 Mar, 22:30

Что нужно с собой для тренировки по тайскому боксу?

🤩Форма: футболка/рашгард и лосины/шорты
💕Занятия проводятся босиком (без носков), по желанию (и рекомендуется) приобрести защиту для голеностопов
💅Экипировка: Перчатки, бинты (боксерские), щитки на ноги (шингарды), капа, шлем.
На первом занятии вам нужны будут только перчатки, бинты и капа, далее уже, с течением времени, будете докупать все остальное
💄Перед тренировкой вам нужно будет снять с себя весь пирсинг, сережки, кольца и любые другие украшения, также, ОБЯЗАТЕЛЬНО - короткие ногти, иначе вы просто не сможете согнуть кулак
🤩✨Хорошее настроение✨

199 0 1 13

Meow-Thai

5 Mar, 22:03

Со следующей недели тренировки проходят два раза в неделю:
Четверг 18:30-20:30
Воскресение 13:00-15:00
Записаться на них можно через ссылку в закрепленном сообщении

171 0 0 13

Meow-Thai

3 Mar, 14:50

Тренировки проходят в Москве💕

209 0 0 4

Meow-Thai

3 Mar, 04:28

Мы ждем всех девчонок (независимо от возраста, умений, роста и всех остальных вводных данных), чтобы показать вам всю прелесть и тотальную раскайфовку, которую можно и нужно получать от тренировок.
Запись и вся тотальная ✨слэй✨ информация по ссылке:

https://t.me/+Ra9Sh1riPDs5YTVi

Ксения Александровна invites you to join this group on Telegram.

248 0 5 15

Meow-Thai

3 Mar, 04:25

Топ 5 причин прийти к нам на первую тренировку:

💅Если никогда ничем не занималась - не проблема, научим.

💅Если стесняешься начать - не переживай, мы всегда тебя поддержим и выслушаем, дадим необходимый заряд энергии и вайба.

💅Если есть ощущение, что ты будешь позориться - мы все ничего не умели, самое главное просто прийти и trust the process.

💅Если думаешь про то, что выглядишь как то не так для первой тренировки - дорогая, ты уже идеальна.

💅Все еще не веришь? Приходи, мы тебе покажем насколько ты уникальна и сильна

237 0 2 16

Meow-Thai

3 Mar, 04:18

Meow-Thai место, где ты сможешь в полном комфорте тренироваться и узнавать что-то новое о Тайском боксе.
Мы не понаслышке знаем о том, как мотивация заняться чем-то интересным и новым сталкивается с реальностью первой тренировки: незнакомые люди, разные уровни, тренера, которые не хотят тратить время на новичков, спаринг-партнеры, которые не подходят тебе по физическим и спортивным данным. И вот ты уже не получаешь удовольствие, а ждешь пока этот кошмар закончится. Кто-то скажет - закалка спортивного духа и дисциплины, мы же скажем - тотальный трэш и минус вайб.

Можно заниматься и получать прогресс без дискомфорта

Тренировка должна быть в радость, должна заряжать хорошим настроением и давать понимание, что ты достигаешь чего-то нового. Только тогда ты получишь прогресс.

302 0 3 17

17 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

49

obunachilar

Kanal statistikasi