صبحانه رو کامل بخور وعده ِ ناهارت ُ حذف کن ، شامم میوه ، سبزیجات یا پخته گیاهی بخور عزیزم
اگرم بتونی ی مدت ُ گیاهخواری کنی که عالی میشی : )
https://t.me/mamanpesar/743
اگرم بتونی ی مدت ُ گیاهخواری کنی که عالی میشی : )
https://t.me/mamanpesar/743