❍
@theMOON98 ❍
#النسيان
#النسيان أو ما يسمى بفقدان الذاكرة هو عبارة عن عدم تذكر شيء لفترة مؤقتة وهو أمر طبيعي يُمكن أن يحدث لجميع البشر ، أو لفترات طويلة ويكون ناتجاً عن الإصابة بمرضٍ معين مثل الزهايمر ، أو بعض الإصابات الدماغية ، ويُصنف النسيان أو فقدان الذاكرة إلى العديد من التصنيفات منها النسيان الرجوعي ، والنسيان التقدمي ، والنسيان الشامل ، والنسيان العابر ، والنسيان الثابت ، والنسيان المتزايد ، والنسيان المفتعل وغيرها من التصنيفات.
أسباب.كثرة.النسيان.
هناك أسباب كثيرة للنسيان نذكر بعضاً منها :
1⃣ عدم التركيز والتشتت في أمر معين ، وعدم تثبيته في الذهن قد يتسبب في نسيانه بعد فترة قصيرة من الزمن.
2⃣ نقص أحماض أوميغا 3 ، وبعض الفيتامينات ، والاملاح المعدنية الناتجة من سوء التغذية ، تُعتبر من اهم مسببات النسيان ، حيثُ تؤدي إلى الضعف في تغذية الدماغ ، وبالتالي ضعف الذاكرة.
3⃣ تناول كميات كبيرة من الطعام ، تُقلل من كمية الدم الواصلة إلى الدماغ ، وبالتالي تؤدي إلى إضعاف الذاكرة.
4⃣ قد تكون الوراثة من مسببات النسيان.
5⃣ الإصابة ببعض الأمراض مثل السكر ، والزهايمر ، والنكوص العصبي ، والصدمات النفسية ، وارتجاج الدماغ ، والهستيريا المرافقة للاضطراب ، والإصابة بهربس التهاب الدماغ ، والأورام ، والإصابات الدماغية المختلفة مثل السكتة الدماغية.
6⃣ التقدم في السن والشيخوخة ، والتي تعمل على زيادة تصلب شرايين الدماغ ونقص المواد الغذائية الواصلة إليه ، وبالتالي تُحدث ضعفاً في الذاكرة.
تابع / أسباب.كثرة.النسيان.
7⃣ تناول كميات كبيرة من الكحول ، أو الأدوية المنبهة ، أو الأدوية المنومة ، أو الأدوية المخدرة ، تُسبب ضعفاً في الذاكرة ، وبالتالي كثرة النسيان.
8⃣ الحالة النفسية السيئة ، والكآبة ، وانعدام الأمن ، والقلق المستمر ، جميعها تؤثر على الذاكرة بشكل مباشر ، وتؤدي إلى إضعافها.
9⃣ بعض العمليات الجراحية الكبيرة في الدماغ.
🔟 التسمم بمادة الليثيوم ، واستنشاق الهواء الملوث به باستمرار يؤثر على قوة الذاكرة.
11- انعدام الراحة ، والسهر ، والكسل المفرط ، وقلة الحركة ، جميعها تُعتبر من مسببات النسيان أو ضعف الذاكرة.
12- المعالجة بالتخلج الكهربائي لفترة طويلة.
علامات.النِّسيان.الطبيعيّ.
هناك بعض المؤشرات والأدلّة على أنّ النسيان طبيعيّ وليس أمراً يستدعي القلق ، مقارنةً بالعلامات التي تدل على وجود مشكلة في الذاكرة تستدعي مراجعة الطبيب المُختص ّ، من هذه الأدلّة والفروقات :
1⃣ تذكُّر واستدراك الأمور التي نسيها الشخص في وقت لاحق ، مثل: تذكّر اسم شخص أو مكان ما بعد حوالي خمس عشرة دقيقةً من محاولة التذكّر ، وقد يكون تذكر المعلومات بعد التفكير والتركيز ، وقد يحدث الاسترجاع تلقائياً، وهذا نسيان طبيعي ّ، لكنّ القدرة على نسيان أماكن مألوفة أو شخص ما قد يكون مؤشراً على وجود مشكلة في الذاكرة.
2⃣ تذكُّر الأحداث أو المعلومات التي مرّت على الشخص في حال حاول أحدهم تذكيره بها يُعدّ من أنواع النسيان الطبيعي ، أمّا في حالة عدم القدرة على التذكر مطلقاً فإن ذلك ليس طبيعياً.
3⃣ استخدام المفكرة والعمل عليها ؛ لتنظيم المواعيد أو تذكر الأشياء أمر طبيعي جدا ً، وفي حال عدم القدرة على تنظيم مفكرة أو النسيان على الرّغم من وجودها قد يكون مؤشراً لمشكلة نسيان كبيرة.
4⃣ في حال نسيان المعلومة ثمّ تذكرها، فمن المفروض أن يسهُل استرجاعها وتذكرها في المرّات اللاحقة ، أمّا النسيان المتكرر للمعلومة نفسها أكثر من مرة ، وعدم القدرة على استرجاعها من قبل الدماغ بسهولة فهو ليس أمراً طبيعيا ً، ويحتاج متابعةً مع الطبيب.
تابع / علامات.النسيان.الطبيعي.
5⃣ مشاكل الذاكرة ، وقد تظهر عند محاولة القيام بأشياء كثيرة في وقت واحد وهذا طبيعي ّ، لكنّ عدم القدرة على تذكر كيفية القيام بالمهام العادية ، أو القيام بالتسلسل الطبيعي والصحيح للمهمّات فهذا ليس نسياناً طبيعياً ، ويستوجب المتابعة مع المختص.
6⃣ النسيان قد يسبب الشعور بالإحباط لدى الشخص تجاه بعض الأمور دون أن يُؤثر هذا الشعور على طبيعته ، وفي حال كان الشخص يشعر بالغضب على غير العادة ، أو كانت هناك تغيرات واضحة في شخصيته مع عدم القدرة على مواجهة التحديات وحل المشكلات ، فإن ذلك قد يدل على مشكلة غير طبيعيّة في الذاكرة.
7⃣ القدرة على المساعدة الذاتية وأداء الاحتياجات الأساسية ، مثل: الاستحمام ، وخلع الملابس ، وتناول الطعام ، يعني ذلك أنّ مشكلة النسيان طبيعية ، أمّا في حالة ظهور الشخص بالملابس المتسخة ، أو سوء نظافته بشكل غير معهود ، أو التغير في الوزن ؛ بسبب نسيان فيما إذا تناول الشخص الطعام أم لا ، فهو مؤشر على وجود مشكلة نسيان غير طبيعيّة.
❍ #𝑀_ん_𝑀 ❍ ❍ ❍
