فائدة على الماشي ....
◾قال ابن القيم -رحمه الله تعالى-:
فِي وَصَايَا الْأَطِبَّاءِ لِمَنْ أَرَادَ حِفْظَ الصِّحَّةِ أَنْ يَمْشِيَ بَعْدَ الْعَشَاءِ خُطُوَاتٍ وَلَوْ مِائَةَ خُطْوَةٍ ، وَلَا يَنَامُ عَقِبَهُ ، فَإِنَّهُ مُضِرٌّ جِدًّا ، وَقَالَ مُسْلِمُوهُمْ : أَوْ يُصَلِّي عَقِيبَهُ لِيَسْتَقِرَّ الْغِذَاءُ بِقَعْرِ الْمَعِدَةِ ، فَيَسْهُلَ هَضْمُهُ ، وَيَجُودَ بِذَلِكَ .
📙 [زاد المعاد (٢٠٥/٤)]
||@nsaemaliman
◾قال ابن القيم -رحمه الله تعالى-:
فِي وَصَايَا الْأَطِبَّاءِ لِمَنْ أَرَادَ حِفْظَ الصِّحَّةِ أَنْ يَمْشِيَ بَعْدَ الْعَشَاءِ خُطُوَاتٍ وَلَوْ مِائَةَ خُطْوَةٍ ، وَلَا يَنَامُ عَقِبَهُ ، فَإِنَّهُ مُضِرٌّ جِدًّا ، وَقَالَ مُسْلِمُوهُمْ : أَوْ يُصَلِّي عَقِيبَهُ لِيَسْتَقِرَّ الْغِذَاءُ بِقَعْرِ الْمَعِدَةِ ، فَيَسْهُلَ هَضْمُهُ ، وَيَجُودَ بِذَلِكَ .
📙 [زاد المعاد (٢٠٥/٤)]
||@nsaemaliman