Творожные ватрушки с нежным творогом и ягодами 🫐
Я решила провести неделю на безуглеводной диете, тк последнее время их очень много🙈 Бонусом подсушить тело💪 Поэтому сегодня белковый завтрак
________________
КБЖУ на 100 гр.: 124/ 12/ 3/ 11 (без учёта ягод)
Нужно 👇🏻
- творог в брикете- 360 гр
- мягкий творог- 300 гр
- рисовая мука- 100 гр
- яйцо- 2 шт
- разрыхлитель- 1/2 ч.л.
- соль- щепотка
- подсластитель- по вкусу
Готовим 👩🏻🍳
- творог в брикете смешиваем с яйцами, рисовой мукой, разрыхлителем и солью.
- крутим шарики и выкладываем на пергамент ( 6 шт).
- из шариков делаем основу в форме ватрушки.
- отправляем в духовку на 10 минут режим верх/низ t 180 °c.
- Смешиваем мягкий творог и подсластитель.
- заполняем основу ватрушки мягким творогом, сверху выкладываем ягоды.
- запекаем в духовке t 180 °c ещё 15-20 минут.
Приятного аппетита ❤️
Я решила провести неделю на безуглеводной диете, тк последнее время их очень много🙈 Бонусом подсушить тело💪 Поэтому сегодня белковый завтрак
________________
КБЖУ на 100 гр.: 124/ 12/ 3/ 11 (без учёта ягод)
Нужно 👇🏻
- творог в брикете- 360 гр
- мягкий творог- 300 гр
- рисовая мука- 100 гр
- яйцо- 2 шт
- разрыхлитель- 1/2 ч.л.
- соль- щепотка
- подсластитель- по вкусу
Готовим 👩🏻🍳
- творог в брикете смешиваем с яйцами, рисовой мукой, разрыхлителем и солью.
- крутим шарики и выкладываем на пергамент ( 6 шт).
- из шариков делаем основу в форме ватрушки.
- отправляем в духовку на 10 минут режим верх/низ t 180 °c.
- Смешиваем мягкий творог и подсластитель.
- заполняем основу ватрушки мягким творогом, сверху выкладываем ягоды.
- запекаем в духовке t 180 °c ещё 15-20 минут.
Приятного аппетита ❤️