👩💼اشتباهات رایجی که زن ها اغلب در بحث و مجادله با شوهرشان مرتکب می شوند.
✏️نویسنده: دکتر جان گری / مترجم: شیرین یزدانی
🌺اگر بدانیم که تا چه اندازه می توانیم از به وجود آمدن بحث و جدل در زندگی مشترک مان جلوگیری کنیم، راحت تر می توانیم با همسرمان کنار بیایم و به این نوع بحث ها خاتمه دهیم، زن ها می توانند با توجه کردن به لیستی از اشتباهات رایجی که در بحث ها و مشاجره های خانوادگی شان مرتکب آنها می شوند، از بروز چنین مشاجراتی جلوگیری کنند. هدف از بیان این مطلب این است که خانم ها بفهمند که فقط خودشان نیستند که از این بحث ها و مشاجره ها به نتیجه ای نمی رسند و چیزی نصیب شان نمی شود. اگر زن ها بدانند که خودشان نیز در به وجود آمدن چنین مشاجراتی مقصر هستند، علت جبهه گیری های شوهرشان در مقابل آنها را درک می کنند.
🌺زن ها باید سعی کنند احساسات خود را کنترل کنند و کارهایی از قبیل: بالا بردن صدا و ابراز احساسات منفی، متهم کردن، مسخره کردن و نق زدن را انجام ندهند.
🌺بیان کردن جملات دو پهلو و تهدید آمیز به جای این که مستقیما حرف خودتان را بیان کنید. مثلا به جای این که به شوهرتان بگویید: من میدونم و قبول دارم که …، به او بگویید، چه طور جرئت کردی این حرفو بزنی؟
🌺تعبیر نادرستی از حرف های مرد داشتن و موضوع بحث را عوض کردن، در بحث و مشاجره ها همیشه بهتر است که
جملات مرد را دوباره بازگو کنید، مثلا به او بگویید: منظورت این بود که…؟ نه این که برداشت خودتان را به او بگویید.
🌺برای ابراز احساسات منفی تان با شوهرتان دعوا نکنید. مثلا به او نگویید: ((تو همیشه ظرف های غذاتو میذاری توی ظرفشویی و اونارو نمی شوری. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
🌺مدام عقاید خودتان را نگویید و به شوهرتان نیز اجازه دهید تا عقایدش را بیان کند.
🌺انتظار نداشته باشید که شوهرتان حال شما را خوب کند. خودتان باید به فکر خودتان باشید. بنابراین به جای اینکه به شوهرتان بگویید: ((این کار تو، حال منو بهتر نمیکنه))، باید بیشتر سعی کنید به خودتان کمک کنید و به شوهرتان بگویید: ((فکر می کنم اگر روی تردمیل راه بروم و کمی ورزش کنم، حالم بهتر میشه)).
🌺ببینید که شما چگونه هستید و موارد فوق در شما نیز صدق میکند یا نه.بدون این که با شوهرتان دعوا کنید، موارد فوق را در ذهنتان مرور کنید. این کار بسیار موثراست. موسیقی دانان و ورزشکاران، سعی می کنند بازی ها و اجراهای خودشان را در ذهن شان مرور کنند و به این ترتیب خودشان را عادت دهند که در شرایط خاص طبق الگوهای خاص از قبل تعریف شده رفتارکنند.
📝لیستی که در بالا گفته شد هم مناسب مردان و هم مناسب زنان است، قبل ازاین که زن و شوهرها باهم دعوا کنند، بهتر است به لیست فوق مراجعه کنند و ببینند که زن ها در یک بحث و مشاجره دچار چه اشتباهاتی می شوند.
#کانال رسمی مولوی سردار حفظه الله
✏️نویسنده: دکتر جان گری / مترجم: شیرین یزدانی
🌺اگر بدانیم که تا چه اندازه می توانیم از به وجود آمدن بحث و جدل در زندگی مشترک مان جلوگیری کنیم، راحت تر می توانیم با همسرمان کنار بیایم و به این نوع بحث ها خاتمه دهیم، زن ها می توانند با توجه کردن به لیستی از اشتباهات رایجی که در بحث ها و مشاجره های خانوادگی شان مرتکب آنها می شوند، از بروز چنین مشاجراتی جلوگیری کنند. هدف از بیان این مطلب این است که خانم ها بفهمند که فقط خودشان نیستند که از این بحث ها و مشاجره ها به نتیجه ای نمی رسند و چیزی نصیب شان نمی شود. اگر زن ها بدانند که خودشان نیز در به وجود آمدن چنین مشاجراتی مقصر هستند، علت جبهه گیری های شوهرشان در مقابل آنها را درک می کنند.
🌺زن ها باید سعی کنند احساسات خود را کنترل کنند و کارهایی از قبیل: بالا بردن صدا و ابراز احساسات منفی، متهم کردن، مسخره کردن و نق زدن را انجام ندهند.
🌺بیان کردن جملات دو پهلو و تهدید آمیز به جای این که مستقیما حرف خودتان را بیان کنید. مثلا به جای این که به شوهرتان بگویید: من میدونم و قبول دارم که …، به او بگویید، چه طور جرئت کردی این حرفو بزنی؟
🌺تعبیر نادرستی از حرف های مرد داشتن و موضوع بحث را عوض کردن، در بحث و مشاجره ها همیشه بهتر است که
جملات مرد را دوباره بازگو کنید، مثلا به او بگویید: منظورت این بود که…؟ نه این که برداشت خودتان را به او بگویید.
🌺برای ابراز احساسات منفی تان با شوهرتان دعوا نکنید. مثلا به او نگویید: ((تو همیشه ظرف های غذاتو میذاری توی ظرفشویی و اونارو نمی شوری. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
🌺مدام عقاید خودتان را نگویید و به شوهرتان نیز اجازه دهید تا عقایدش را بیان کند.
🌺انتظار نداشته باشید که شوهرتان حال شما را خوب کند. خودتان باید به فکر خودتان باشید. بنابراین به جای اینکه به شوهرتان بگویید: ((این کار تو، حال منو بهتر نمیکنه))، باید بیشتر سعی کنید به خودتان کمک کنید و به شوهرتان بگویید: ((فکر می کنم اگر روی تردمیل راه بروم و کمی ورزش کنم، حالم بهتر میشه)).
🌺ببینید که شما چگونه هستید و موارد فوق در شما نیز صدق میکند یا نه.بدون این که با شوهرتان دعوا کنید، موارد فوق را در ذهنتان مرور کنید. این کار بسیار موثراست. موسیقی دانان و ورزشکاران، سعی می کنند بازی ها و اجراهای خودشان را در ذهن شان مرور کنند و به این ترتیب خودشان را عادت دهند که در شرایط خاص طبق الگوهای خاص از قبل تعریف شده رفتارکنند.
📝لیستی که در بالا گفته شد هم مناسب مردان و هم مناسب زنان است، قبل ازاین که زن و شوهرها باهم دعوا کنند، بهتر است به لیست فوق مراجعه کنند و ببینند که زن ها در یک بحث و مشاجره دچار چه اشتباهاتی می شوند.
#کانال رسمی مولوی سردار حفظه الله