˓ ⊹ ₊
🌿
Новогоднее настроение 🌿
🌟С огромным удовольствием писала для вас пост!
Наступают праздники. Многие уже готовы дарить друг другу подарки, кто-то украсил дом, елку в предверии торжества. Однако, бывает так, что настроение под Новый год резко пропадает. Как с этим справиться, чтобы не сидеть в угрюмом виде весь праздник?
🎄
Для начала стоит разобраться почему настроение портится:У каждого человека есть свои внутренние переживания и только вы можете по настоящему понять, почему вам сейчас трудно. Может вас что-то тревожит в данный момент? Или вы хотели бы переделать кучу дел, но не успеваете?
🧸
Стоит ответить на эти вопросы. Главное отвечать самому себе честно и развёрнуто:
•Почему пропало настроение?
•Что именно вас тревожит в данный момент?
•Как я могу поднять себе настроение?
Постепенно вы обнаружите, что вас беспокоит и сможете от этого избавиться.
🍪
А теперь как именно можно поднять себе настроение простыми способами:1) 🧦
Один из главных пунктов — прогулки.Очень часто вижу такой пункт в других рекомендациях и действительно он очень важен. Частые (или не очень?) прогулки поднимают настроение и мотивацию. Да, бывает трудно выйти на свежий воздух по ряду причин, но если вы найдёте в себе силы и время, то будете приятно удивлены тому, как хорошо помогает свежий воздух.
2) 🌿
Создайте себе атмосферу праздника.Одним из главных факторов, способствующих новогоднему настроению, является атмосфера праздника. Не стоит дожидаться декабря, чтобы создать в своем доме уют. Зажгите свечи, расставьте декоративные элементы, покупайте или делайте новогодние украшения. Вы можете даже оставить немного новогодних гирлянд на видных местах, чтобы они поднимали вам настроение в течение года. Такая творческая работа действительно помогает почувствовать себя лучше.
3) ☕️
Ухаживайте за собой.Вкусный чай, сладости, которые вам нравятся, может ванна. Уход за собой это не только про базовые вещи, как например, чистка зубов. Отдыхайте чаще, расслабляйтесь. Можете помедитировать, если вам тяжело уйти от своих мыслей. Новый год это прежде всего праздник. Нужно подготовить себя как морально так и физически для такого торжества.
Обязательно, друзья, отдыхайте. Празднуйте, веселитесь. Готовьтесь к Новому Году и наслаждайтесь жизнью. Всем здоровья и счастья!
🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫
🏠🚫🏠🚫🏠🚫🏠🚫🏠🚫🚫
𖥔 post by:
@pablikunogopyblicista#новыйгод #праздник #настроение