Добридень клубники і клубниці!🍓 Сьогодні в мене для вас маленький подарунок у вигляді котика😺 чи пандочки🐼 Коротка підбірка 5 вправ для художників і художниць для зняття стресу і пробудження креативності:

1. Малювання ліній або кіл
Окрім всього іншого, це чудова вправа на контроль мальованої лінії. Слід не забувати, що ми малюємо не тільки кистю руки, а всією рукою: від плеча до зап’ястя. Такі рухи допомагають привернути увагу мозку до теперішнього моменту і таким чином «вималювати» стрес. Також ця вправа ідеально підходить для полегшення злості, завдяки можливості робити сильніші і швидші рухи. І пам’ятай, головне – це самі рухи, а не ідеальний вигляд фінальної роботи.

Продовження в коментарях 👇