В эти дни много говорили с клиентами о счастье.
Я придерживаюсь парадигмы, что счастье - это путь, а не точка назначения.
Почему именно так?
1. Психологи Брикман и Кэмпбелл описали феномен гедонистической адаптации: мы быстро привыкаем к любым улучшениям.
Выиграли в лотерею - через год уровень счастья возвращается к базовому.
Повысили з\п - и через пару месяцев это снова «норма» и снова кажется, что денег недостаточно.
Вы пересели из Лады-седан-баклажан в БМВ - и уже вряд ли когда-то посмотрите на российский автопром (хотя, тут я оставлю ему окно возможностей и место для подвига в будущем, кто знает)))
Мозг адаптируется к любому достигнутому состоянию, и если счастье — это точка, то оказавшись в ней, вы почти сразу перестаёте её ощущать.
2. Исследования показывают: одержимость целью снижает удовольствие от процесса.
Чем сильнее фокус на «когда же я наконец стану счастливым», тем меньше шансов заметить, что происходит хорошего прямо сейчас.
Счастье как пункт назначения — это как поход в IKEA за одной конкретной лампой.
Вы едете за лампой.
Вы находите лампу.
Вы стоите в очереди с лампой.
Вы везёте лампу домой.
Вы собираете лампу.
Лампа стоит.
Вы смотрите на лампу.
Через неделю-две-месяц - это просто лампа, которая не вызывает почти никаких эмоций.
Если бы не…
… вы заблудились в отделе кухонь, съели тефтельки, поругались с партнёром из-за цвета стеллажа и помирились возле касс, уронили лапму по дороге в такси, ржали от счастья, то не разбили, шутили про то, что это ваш «ламповый ребенок» итд.
Счастье - это не лампа.
Счастье - это тефтельки.
Счастье - это ссора и примирение.
Счастье - это «ламповый ребенок».
Психология говорит одно и то же разными словами.
Устойчивое благополучие — не в точке прибытия, а в качестве движения.
Путь — это не то, что нужно перетерпеть до счастья.
Это и есть счастье.
Просто иногда в виде тефтелек.
#личность
Я придерживаюсь парадигмы, что счастье - это путь, а не точка назначения.
Почему именно так?
1. Психологи Брикман и Кэмпбелл описали феномен гедонистической адаптации: мы быстро привыкаем к любым улучшениям.
Выиграли в лотерею - через год уровень счастья возвращается к базовому.
Повысили з\п - и через пару месяцев это снова «норма» и снова кажется, что денег недостаточно.
Вы пересели из Лады-седан-баклажан в БМВ - и уже вряд ли когда-то посмотрите на российский автопром (хотя, тут я оставлю ему окно возможностей и место для подвига в будущем, кто знает)))
Мозг адаптируется к любому достигнутому состоянию, и если счастье — это точка, то оказавшись в ней, вы почти сразу перестаёте её ощущать.
2. Исследования показывают: одержимость целью снижает удовольствие от процесса.
Чем сильнее фокус на «когда же я наконец стану счастливым», тем меньше шансов заметить, что происходит хорошего прямо сейчас.
Счастье как пункт назначения — это как поход в IKEA за одной конкретной лампой.
Вы едете за лампой.
Вы находите лампу.
Вы стоите в очереди с лампой.
Вы везёте лампу домой.
Вы собираете лампу.
Лампа стоит.
Вы смотрите на лампу.
Через неделю-две-месяц - это просто лампа, которая не вызывает почти никаких эмоций.
Если бы не…
… вы заблудились в отделе кухонь, съели тефтельки, поругались с партнёром из-за цвета стеллажа и помирились возле касс, уронили лапму по дороге в такси, ржали от счастья, то не разбили, шутили про то, что это ваш «ламповый ребенок» итд.
Счастье - это не лампа.
Счастье - это тефтельки.
Счастье - это ссора и примирение.
Счастье - это «ламповый ребенок».
Психология говорит одно и то же разными словами.
Устойчивое благополучие — не в точке прибытия, а в качестве движения.
Путь — это не то, что нужно перетерпеть до счастья.
Это и есть счастье.
Просто иногда в виде тефтелек.
#личность