بر اساس دیدگاه آدلر، پنج باور اشتباه در زندگی منشا بسیاری از مشکلات روانشناختی انسان هستند:
🔹️۱. بیش تعمیمی: همه زن ها/مردها بی وفا هستند!
🔹️۲. اهداف غلط یا غیرممکن: برای اینکه مرا دوست داشته باشند باید همه را خوشحال کنم!
🔹️۳. تصور نادرست از زندگی و الزامات آن: زندگی پر از رنج و محنت است!
🔹️۴. تردید در ارزش خود: من چه اهمیتی برای دیگران دارم! یا، من که از عهده اش بر نمیام!
🔹️۵. ارزش های اشتباه: حتما باید اول باشم، حتی اگر به دیگران آسیب برسد!
این باورهای اشتباه اغلب موجب مشکلاتی همچون رفتارهای خود-شکستی، رفتارهای اجتنابی، جستجوی امنیت بیرونی، و قدرت طلبی می شوند...
🆔️@ravan_psy
🔹️۱. بیش تعمیمی: همه زن ها/مردها بی وفا هستند!
🔹️۲. اهداف غلط یا غیرممکن: برای اینکه مرا دوست داشته باشند باید همه را خوشحال کنم!
🔹️۳. تصور نادرست از زندگی و الزامات آن: زندگی پر از رنج و محنت است!
🔹️۴. تردید در ارزش خود: من چه اهمیتی برای دیگران دارم! یا، من که از عهده اش بر نمیام!
🔹️۵. ارزش های اشتباه: حتما باید اول باشم، حتی اگر به دیگران آسیب برسد!
این باورهای اشتباه اغلب موجب مشکلاتی همچون رفتارهای خود-شکستی، رفتارهای اجتنابی، جستجوی امنیت بیرونی، و قدرت طلبی می شوند...
🆔️@ravan_psy