SAFESPACEcf_bot🐁 dan repost
Привее, кф!
Решила поделиться своим опытом, как я вылезла из полного говна. Год назад я была в ужасном состоянии: приходила со школы, садилась на диван и тупила в потолок ЧАСАМИ. . Даже простейшие базовые вещи - типа прибраться или умыться казались нереальными.
Но потом ч задумалась: как можно избежать этого?? Стала врубать музыку фоном, включать свет во всей квартире, чтобы не остаться в тишине и в темноте. Со временем это реально помогло, и я даже забыла о том состоянии..
Всем хороших выходных! 💥
#тейк