Deadlift Reeves
Basicamente é uma variação do levantamento terra criada pelo lendário Steve reeves. Comparado com o deadlift comum, essa variação vai conceber ainda mais força na parte superior das costas e exigir ainda mais força da sua pegada (tenha um belo par de antebraço para fazer isso). Concerteza vai ser mais desafiador levantar a barra dessa maneira (ava) porque você não podera entrelaçar os dedos e os polegares ao redor da barra, podendo apenas enganchar os dedos ao redor das anilhas e apertar o lado liso com os polegares.
@SchizoBuilder
Basicamente é uma variação do levantamento terra criada pelo lendário Steve reeves. Comparado com o deadlift comum, essa variação vai conceber ainda mais força na parte superior das costas e exigir ainda mais força da sua pegada (tenha um belo par de antebraço para fazer isso). Concerteza vai ser mais desafiador levantar a barra dessa maneira (ava) porque você não podera entrelaçar os dedos e os polegares ao redor da barra, podendo apenas enganchar os dedos ao redor das anilhas e apertar o lado liso com os polegares.
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