dirty móngrel 🗯 dan repost
𞥊 ࣭ ݁Как побороть лень и усталость ?! . ࣪ ˖
🌬 наверняка все проходили этап когда вы начинаете строить планы на вечер и вот уже поздний вечер, и вместо полезной еды вы готовите обычные макароны, вместо пробежки — лежите и смотрите сериал
🌬 В общепринятом смысле лень — это состояние 'не хочется ничего делать'. Это состояние может сопровождать усталость и упадок сил !
так как все таки перебороть лень ? сейчас я расскажу пару доступных советов !
★ ответьте четко и конкретно, зачем вам нужно это действие,например, в спорте, когда нужно заставить себя что-то делать и избавиться от лени.
" сейчас я сделаю английский чтоб попасть в хорошее училище "
★ пообещайте себе вознагра-
ждение🏆
Например, «если закончу проект сегодня — схожу после всех дел в мое любимое кафе/закажу пиццу/устрою вечер сериалов».
★ сделайте приятнее сам процесс работы,например, отправьтесь делать доклад в уютное кафе или библиотеку, включите на фон любимую музыку, зажгите ароматические палочки.
🌬 наверняка все проходили этап когда вы начинаете строить планы на вечер и вот уже поздний вечер, и вместо полезной еды вы готовите обычные макароны, вместо пробежки — лежите и смотрите сериал
🌬 В общепринятом смысле лень — это состояние 'не хочется ничего делать'. Это состояние может сопровождать усталость и упадок сил !
так как все таки перебороть лень ? сейчас я расскажу пару доступных советов !
★ ответьте четко и конкретно, зачем вам нужно это действие,например, в спорте, когда нужно заставить себя что-то делать и избавиться от лени.
" сейчас я сделаю английский чтоб попасть в хорошее училище "
★ пообещайте себе вознагра-
ждение🏆
Например, «если закончу проект сегодня — схожу после всех дел в мое любимое кафе/закажу пиццу/устрою вечер сериалов».
★ сделайте приятнее сам процесс работы,например, отправьтесь делать доклад в уютное кафе или библиотеку, включите на фон любимую музыку, зажгите ароматические палочки.