SMSTRETCHING SPB

@smstretching_spb

Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan

Toifa: ko‘rsatilmagan

Kanal geosi va tili

ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

SMSTRETCHING SPB

11 Jul, 12:08

00:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

18 0 0 4

SMSTRETCHING SPB

11 Jul, 12:08

00:11

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Сегодня утром в падел-клубе «Комета» прошла наша совместная тренировка по растяжке и паделу 💗

Мы начали с растяжки, чтобы почувствовать тело и настроиться на движение, а продолжили на корте — с азартом и новыми знакомствами.

27 1 2 5

SMSTRETCHING SPB

3 Jul, 19:07

Два формата в одном летнем утре ✨

Можно выбрать, как вам ближе:

1. Только растяжка SMSTRETCHING на падел-корте — мягко потянемся, разомнём тело и перезагрузимся (1 час)

2. Разминаемся с растяжкой SMSTRETCHING + играем в падел. Даже без опыта — всё покажем и объясним! (2 часа)

⏱️Сбор гостей в 9:45, старт в 10:00

📍 Константиновский просп., 19 | Падел-клуб «Комета»

Вас ждут лёгкие напитки и полезные снеки от WellProducts— всё, чтобы было комфортно и легко!

И, конечно, не обойдётся без приятных подарков от ERBORIAN — чтобы забота о себе продолжилась и после тренировки

Записаться на тренировку можете в нашем приложении или пишите в комментариях «ПАДЕЛ», и мы пришлем вам всю информацию ✨

202 0 9 9 10

SMSTRETCHING SPB

3 Jul, 15:23

🎶 Тренировки под те самые треки

С 6 по 10 июля будем двигаться под музыку, которую невозможно не узнать: от ABBA и хитов 80-х до нулевых, 2010-х и современных треков.

Каждый день — своя музыкальная эпоха и своё настроение. Потому что музыка умеет делать тренировку совсем другой: где-то хочется танцевать между подходами, где-то — замедлиться и почувствовать движение, а где-то энергия появляется сама собой уже с первых секунд знакомого трека.

Расписание недели:

✨ Понедельник — Барре 36° | Современные хиты
✨ Вторник — Барре 36° | 90-е
✨ Среда — Барре | 2010-е
✨ Четверг —Йога | 80-е
✨ Пятница — Растяжка на шпагаты 36° | Нулевые

Выбирайте любимую эпоху или приходите на несколько тренировок и проживите эту музыкальную неделю вместе с нами 🤍

171 0 1 3

SMSTRETCHING SPB

29 Jun, 15:50

ZARINA dan repost

01:12

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Тазобедренные суставы
SMSTRETCHING x ZARINA

Тазобедренные суставы — основа подвижности. Именно они ежедневно принимают на себя большую нагрузку, поэтому так важно уделять им внимание.

Катя показала комплекс упражнений на 20 минут, чтобы сохранить подвижность и стабильность главных суставов организма.

193 0 2 1

SMSTRETCHING SPB

24 Jun, 18:02

МЫ ЗАПУСКАЕМ КОМЬЮНИТИ!

Самое ценное для нас — это вы, поэтому мы не хотим ограничиваться только тренировками.

В комьюнити вы сможете:

• Найти фото и видео с тренировок
• Узнать первыми анонсы мероприятий
• Специальные предложения от партнёров, подарки и приятные сюрпризы для участников сообщества
• Задать вопросы и общаться с командой SMSTRETCHING
• Делиться впечатлениями и познакомиться ближе с друг другом

Присоединяйтесь и давайте знакомиться ближе 🩷✨

221 0 4 5

SMSTRETCHING SPB

23 Jun, 17:09

Лето — это не только про отпуск!

Иногда достаточно одного вечера, чтобы почувствовать себя иначе.

А между всеми этими планами — оставить время для cебя и тела.

Ждем вас на тренировках 🩷

180 0 0 2 2

SMSTRETCHING SPB

21 Jun, 15:41

Василеостровский рынок dan repost

Провели сегодня йогу на крыше Василеостровского рынка наши партнеры SMSTRETCHING 💙🧘‍♀️

Такое лето нам нравится!

172 0 1 1 5

SMSTRETCHING SPB

19 Jun, 13:06

Любим, когда тренировка становится чем-то большим, чем просто час движения 🤍

2 тренировки в 14:15 барре и растяжка на шпагаты 36°, любимая атмосфера SMSTRETCHING и комплименты от WellProducts.

Всё для того самого ощущения, когда после тренировки становится лучше не только телу, но и настроению.

Записаться на тренировку можно на нашем сайте/приложении.

Будем ждать вас в это воскресенье 🩷

185 0 0 1

SMSTRETCHING SPB

11 Jun, 19:00

SMSTRETCHING становится лучше благодаря вам 💗

Нас важно стать чем-то большим, чем просто тренировки. Поэтому мы захотели узнать, что делает студию любимым местом именно для вас.

Мы подготовили небольшой опрос и будем очень благодарны за несколько минут вашего времени 🌟

240 0 2 3

SMSTRETCHING SPB

6 Jun, 11:32

ОТКРЫВАЕМ СЕЗОН ЛЕТНИХ ТРЕНИРОВОК ✨

Сегодня встретились на открытии двора Василеостровского рынка и, кажется, наконец по-настоящему почувствовали лето ☀️

Где бы вы хотели провести следующую вместе с нами?

252 0 0 7

SMSTRETCHING SPB

6 Jun, 11:30

00:07

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

233 0 2 6

SMSTRETCHING SPB

5 Jun, 18:16

Плейлисты с тренировок SMSTRETCHING 🤍

Мы собрали для вас плейлисты — для более летнего и энергичного настроения.
Если вы когда-то ловили себя на мысли: «Что это за песня? Хочу скачать» — теперь это можно сделать.

Плейлисты:
— Любимые треки на повтор
— Летний режим включён
— Прислушиваемся и возвращаемся к себе

245 0 3 5

SMSTRETCHING SPB

29 May, 19:15

Самые атмосферные фото всегда на плёнку 📸

Может потому что на ней невозможно поймать что-то «слишком идеальное». только свет, движение, настроение и жизнь такой, какая она есть.

Кажется, это знак сходить на тренировку в эти выходные ✨

265 0 1

14 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.