إقرؤوا سورة البقره يومياً فهي تجمع بين شيئين الثناء على الله ودعاء الله ولا تقرأ بحرفٍ منهما إلا أوتيته أي: أعطيت بالثناء أجراً وبالدعاء إستجابه بإذن الله وهي شفاء لكل الأسقام الجسدية والنفسية ، إقرؤها في بداية أيامكم وإختموا بها دائماً حتى تصبح عادة روتينيه.