قسمت هشتم
❗️پرسشهای در مورد بدتر شدن اوضاع در واقع نشان میدهد که مراجع و سیستم ناخودآگاهانه آنچیزی را که انجام میدهند را آگاهانه بازگو میکنند. و این کمک میکند تا فرمان های ناخوداگاه را بهتر بشناسیم.
🔻سوالهایی در مورد منابع و مهارت سیستم بدور از تمرکز روی مشکلات
هنگامی که سیستم دچار مشکلی میشود در واقع در یک ترانس فرو میرود و دارایی و مهارت های خود را فراموش میکند. به همین دلیل لازم است که سیستم را در این زمینه آگاه کنیم. این سوالها می‌توانند افق توانایی‌های مراجع را بازتر کنند.
- چه چیزی را میخواهید در زندگی حفظ کنید آنطوری که امروز هست؟
- چه چیزی میخواهید در زندگی بدست بیاورید؟
- چه چیزی را میتوانید خوب انجام دهید؟
- چه چیزی نیاز دارید تا آنرا بهتر کنید؟
- چه چیزی در خودتان را دوست دارید؟
- چه چیزی در این موقعیت زندگی هنوز بسیار خوب است؟
🔻پرسشهای معجزه آسا
با این پرسشها میتوانیم مراجع را به یک ترانس بفرستیم تا بتوانیم ضرورت مشکلات را درک کنیم و گاهی الویت مشکلات برای مراجع در این سوالات پیدا میشوند. در واقع باید آن چیزی را بپرسیم که مراجع در پایان مشکل انتظار دارد.
- تصور کنید شما از خواب بیدار میشوید و مشکل شما با یک معجزه حل میشود ...اولین کاری که تا مرور صبح انجام خواهید داد (بعد حل مشکل) چه خواند بود؟
- افراد نزدیک شما چگونه برخورد خواهند کرد؟
- چه کسی از همه بیشتر سورپرایز خواند شد؟
🔻 مشکلات گاهی منفعت به همراه دارند
گاهی افراد از مشکلات برای جلب توجه استفاده کرده یا از دوستان و بستگان خود توجه مضاعف، ابراز همدردی و در بهترین حالت همدلی مگیرند. به همین دلیل از مراجع سوال میشود؛
- فکر میکنید اگر مشکل سیستم شما به کل حل شود، در آینده چه چیزی را از دست خواهید داد؟
- فکر میکنید، چرا خوب خواهد بود، اگر این مشکل کمی دیرتر حل شود؟
- آیا مشکل هیچ چیز مثبتی برای شما به همراه داشت؟
- اگر مشکل شما امروز حل نشود، چقدر دیگر میتوانید تحمل کنید؟
معمولا مراجع از مهارت های جدید حل مشکل خبر میدهد.
🔻پرسشهای پایانی
مهم است که یک جلسه و یک دوره درمانی پایان یابد. اینگونه مراجع احساس امنیت و حمایت بیشتری خواهد کرد. پرسشهایی مانند
- فکر میکنید باز به جلسه های ما نیاز دارید؟
- اگر نیازی بود آیا دوباره رجوع خواهید کرد؟
- اگر در این میان مشکل جدیدی برخوردید آیا با ما تماس خواهید گرفت؟
- چه کسی در این جلسه اینترس برای ادامه دارد؟
- اگر من به هر عنوانی نتوانم با شما دیگر کاردرمانی کنم، آیا انتظار بخصوصی از من دارید؟
- اگر تمام روانشناس ها و مددکار ها و مشاورها یکباره نیست شوند، آیا میتوانید مشکل خود را حل کنید؟ چگونه؟
- ایا چیزی نیاز دارید که باید قبل از پایان این دوره مشاوره از من بدونید؟
پایان
م.ستودگان
@thinkpluswithus
۸
❗️پرسشهای در مورد بدتر شدن اوضاع در واقع نشان میدهد که مراجع و سیستم ناخودآگاهانه آنچیزی را که انجام میدهند را آگاهانه بازگو میکنند. و این کمک میکند تا فرمان های ناخوداگاه را بهتر بشناسیم.
🔻سوالهایی در مورد منابع و مهارت سیستم بدور از تمرکز روی مشکلات
هنگامی که سیستم دچار مشکلی میشود در واقع در یک ترانس فرو میرود و دارایی و مهارت های خود را فراموش میکند. به همین دلیل لازم است که سیستم را در این زمینه آگاه کنیم. این سوالها می‌توانند افق توانایی‌های مراجع را بازتر کنند.
- چه چیزی را میخواهید در زندگی حفظ کنید آنطوری که امروز هست؟
- چه چیزی میخواهید در زندگی بدست بیاورید؟
- چه چیزی را میتوانید خوب انجام دهید؟
- چه چیزی نیاز دارید تا آنرا بهتر کنید؟
- چه چیزی در خودتان را دوست دارید؟
- چه چیزی در این موقعیت زندگی هنوز بسیار خوب است؟
🔻پرسشهای معجزه آسا
با این پرسشها میتوانیم مراجع را به یک ترانس بفرستیم تا بتوانیم ضرورت مشکلات را درک کنیم و گاهی الویت مشکلات برای مراجع در این سوالات پیدا میشوند. در واقع باید آن چیزی را بپرسیم که مراجع در پایان مشکل انتظار دارد.
- تصور کنید شما از خواب بیدار میشوید و مشکل شما با یک معجزه حل میشود ...اولین کاری که تا مرور صبح انجام خواهید داد (بعد حل مشکل) چه خواند بود؟
- افراد نزدیک شما چگونه برخورد خواهند کرد؟
- چه کسی از همه بیشتر سورپرایز خواند شد؟
🔻 مشکلات گاهی منفعت به همراه دارند
گاهی افراد از مشکلات برای جلب توجه استفاده کرده یا از دوستان و بستگان خود توجه مضاعف، ابراز همدردی و در بهترین حالت همدلی مگیرند. به همین دلیل از مراجع سوال میشود؛
- فکر میکنید اگر مشکل سیستم شما به کل حل شود، در آینده چه چیزی را از دست خواهید داد؟
- فکر میکنید، چرا خوب خواهد بود، اگر این مشکل کمی دیرتر حل شود؟
- آیا مشکل هیچ چیز مثبتی برای شما به همراه داشت؟
- اگر مشکل شما امروز حل نشود، چقدر دیگر میتوانید تحمل کنید؟
معمولا مراجع از مهارت های جدید حل مشکل خبر میدهد.
🔻پرسشهای پایانی
مهم است که یک جلسه و یک دوره درمانی پایان یابد. اینگونه مراجع احساس امنیت و حمایت بیشتری خواهد کرد. پرسشهایی مانند
- فکر میکنید باز به جلسه های ما نیاز دارید؟
- اگر نیازی بود آیا دوباره رجوع خواهید کرد؟
- اگر در این میان مشکل جدیدی برخوردید آیا با ما تماس خواهید گرفت؟
- چه کسی در این جلسه اینترس برای ادامه دارد؟
- اگر من به هر عنوانی نتوانم با شما دیگر کاردرمانی کنم، آیا انتظار بخصوصی از من دارید؟
- اگر تمام روانشناس ها و مددکار ها و مشاورها یکباره نیست شوند، آیا میتوانید مشکل خود را حل کنید؟ چگونه؟
- ایا چیزی نیاز دارید که باید قبل از پایان این دوره مشاوره از من بدونید؟
پایان
م.ستودگان
@thinkpluswithus
۸