Тихая комната

​​Всем привет.

Мы «Тихая комната» — новая инициатива, задача которой — оказывать психологическую поддержку людям, чья деятельность непосредственно связана с российским контекстом и несет специфические риски.


Мы помогаем активист_кам, волонтер_кам, правозащитни_цам, социальным работни_цам, сотрудни_цам НКО, журналист_кам и преподаватель_ницам.

Кто мы и что мы делаем

«Тихая комната» возникла как объединение специалисто_к различных терапевтических направлений. Наша цель — помогать тем, чья деятельность направлена на изменение сложившейся в РФ ситуации. Участни_цы нашей команды и волонтёр_ки на протяжении последних полутора лет работали в различных самоорганизованных инициативах в сфере оказания психологической помощи. Мы систематизировали этот опыт, чтобы учитывать те обстоятельства и риски, с которыми сталкиваются наши заявительницы.

Как мы можем помочь

Наша команда волонтер_ок и координатор_ок может организовать до шести бесплатных онлайн-сессий с терапевт_ками. После терапию можно продолжить по договоренности со специалист_кой. Также у нас есть возможность частично компенсировать стоимость психиатрической консультации.

Все наши волонтер_ки прошли необходимую профессиональную подготовку в сфере оказания психологической помощи. Мы также предоставляем им возможность проходить супервизии и участвовать в интервизорских группах. Кроме того, все специалист_ки разделяют наши ценности. Вы можете говорить с ними о рисках, с которыми сталкиваетесь из-за вашей позиции и деятельности.

В каких направлениях мы работаем

Наши волонтер_ки практикуют различные методы терапии. Это психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия и схема-терапия, ОРКТ (ориентированная на решение короткая терапия), EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз), гештальт-терапия, нарративная практика.

Как подать заявку

Заполните анкету и мы свяжемся с вами. Нам понадобятся некоторые данные для верификации заявки, которые мы удаляем после оказания помощи. Они могут не включать ваше настоящее имя, вместо которого можно использовать псевдоним.

Соцсети

Мы есть в телеграме и инстаграме. В следующих постах мы подробно расскажем о направлениях терапии, в которых работают наши специалист_ки.