💎 چهار گام تا داشتن یک ذهن آرام
۱) گام اول:
دست از قضاوت خود و ديگران بردارید،
هیاهوی ذهنتان كم میشود.👍
۲) گام دوم:
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید،
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید 😊
بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بیخبر به جسم و جانت انتقال يابد😍
۳) گام سوم:
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیه نکن.
۴) گام چهارم؛
بي خبر باش،
سوال كردن را كنار بگذار.
هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.
👈🏻 براي خودت حريم داشته باش
و به حيات خلوت ديگران سرك نكش...
➤┈𝐉𝐎𝐈𝐍↓
💞🧸❬
@wordofour ❭