Как и любая другая идея, пришедшая на ум ночью, идея 2х тренировок в день в 5 утра полностью растеряла свой шарм.
Однако, первый день пока хорошо идет. Не стал мудрить, взял старую общеукрепляющую программу как шаблон для утренних тренировок. Присоеденяйтесь)
p.s. прежде чем начать, нужно чтобы прошло какое-то время, пока организм проснется. К тому же, учитываем что сахар падает, надо перекусить. Выпейте стакан молока, почитайте твиттер полчасика-час, а потом за дело)
#доброеутро
Однако, первый день пока хорошо идет. Не стал мудрить, взял старую общеукрепляющую программу как шаблон для утренних тренировок. Присоеденяйтесь)
p.s. прежде чем начать, нужно чтобы прошло какое-то время, пока организм проснется. К тому же, учитываем что сахар падает, надо перекусить. Выпейте стакан молока, почитайте твиттер полчасика-час, а потом за дело)
#доброеутро