♦️تعز - اليمنTaiz - Yemen♦️

ضغط الدم المرتفع من الأمراض التي لو أهملتها يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.😟

ولكن يمكن التحكم بضغط الدم بسهولة من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة مثل:
▪️ تجنب التدخين.
▪️ الحد من التوتر.
▪️ قياس ضغط الدم بانتظام.
▪️ تقليل من استهلاك الملح.
▪️ ممارسة الرياضة بانتظام.
▪️ استشارة الطبيب بانتظام.
▪️ اتباع نظام غذائي صحي غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

مع اتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة وتحسين صحتك بشكل عام.👌

https://t.me/YTaiz

✴️ أنــــــواع الـهـرمــــــونات

🔻عادة ما نلقي باللوم على الهرمونات في كل ما يخص أحاسيسنا وسلوكنا رغم أن كثيرين قد لا يعرفون فعلاً أهمية كل هرمون إلا القليل منها في هذا البحث ستتعرفوا على فوائدها ووظائفها وأهمية كل منها.

1. #الميلاتونين.
الميلاتونين عبارة عن ساعة بيولوجية فهو الذي ينظم علاقة الإنسان بالضوء وهو المسؤول عن تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ فيفرز ليلاً ليساعد الإنسان على النوم ويتوقف عن الإفراز نهاراً.

2. #السيروتونين.
هرمون السعادة يعمل على تنظيم المزاج والرغبة الجنسية . انخفاضه يسبب الكآبة لهذا تعتمد عليه الأدوية المضادة للإكتئاب.

3. #الثيروكسين.
هرمون هام في الغدة الدرقية هرمون الثيروكسين يزيد من معدل الأيض ويؤثر أيضاً على تخليق البروتين وهي العملية التي تمر منها الخلايا لبناء البروتين.

4. #الأدرينالين.
اسمه كذلك الأبينفرين هو الهرمون المسؤول عن متلازمة الكرّ والفر فهو الهرمون الذي يخبركم متى تواجهون ومتى تهربون عند تدفق هذا الهرمون تزداد ضربات القلب وتشد العضلات وتنقبض الأوعية فهو هرمون الاستعداد للمواجهة والحذر وكثير من الأشياء الإيجابية في وقت ربطته معتقدات خاطئة بالارتباك والجبن وهذا خطأ.

5. #النورادرينالين.
يسمى كذلك النوربينفرين المسؤول عن ضبط ضغط الدم والقلب يساهم في السيطرة على النوم والانتباه والعواطف. آثاره واضحة على الجسم الكثير منه يمنحك الشعور بالقلق بينما القليل جداً يمنحك الشعور بالاكتئاب أو التخدير.

6. #الدوبامين.
ينظم ضربات القلب يساعد على الإدراك ويفرق بين ما هو حقيقي وماهو ليس كذلك.

7. #الهرمون_المضاد_لمولر.
هذا الهرمون ذو التسمية الغريبة مانع لتخليق البرولاكتين البروتين المسؤول عن الإرضاع.

8. #الأديبونكتين.
هرمون بروتيني مسؤول عن بعض عمليات الهضم مثل ضبط إيقاع الكليكوجين.

9. #الهرمون_الموجِّه_لقشر_الكظر.
يمكن مناداته اختصارا بـ"الموجهة القشرية" وهو المسؤول عن عمليات تهم الكورتيكوستيرويدات المسؤولة عن الاستجابة للضغط النفسي ومستويات الشوارد في الدم وأنظمة فسيولوجية أخرى.

10. #الأنجيوتنسين.
المسؤول عن تضييق الأوعية الدموية الذي يعمل على رفع ضغط الدم وامتصاص الأملاح.

11. #الفازوبرسين.
له أسماء أخرى منها "الهرمون المضاد لأدرار البول" وهو الهرمون المسؤول أساسا عن الاحتفاظ بالماء داخل الكلى.

12. #الببتيد_الأذيني_المدر_للصوديوم.
هكذا ينطق اسمه يقوم الببتيد الأذيني المدر للصوديوم بتقليل الماء والصوديوم والشحوم في الأوعية الدموية لذلك فهو يخفض الضغط الدموي.

13. #الكالسيتونونين.
يساعد في بناء العظام والحد من الكالسيوم في الدم.

14. #كوليسيستوكينين.
الهرمون الذي يبحث عنه كل باحث عن النحافة فهو كابت للجوع في الدماغ ويتحكم في الشبع وفي وقف الشهية كما أنه يقول للمعدة أن تبطئ من سرعة الهضم حتى تقوم الأمعاء الدقيقة بهضم الدهون بفاعلية.

15. #الكورتيكوليبرين.
يفرز الكورتيزون كرد فعل على الضغط النفسي.

16. #الإريثروبويتين.
يحفز هذا الهرمون على إنتاج كريات الدم الحمراء والتي هي خلايا الدم المسؤولة عن إيصال الأوكسجين إلى كل جزء من الجسم.

17. #الهرمون_المنشط_للحوصلة.
يحفز بصيلات داخل الأعضاء التناسلية لكل من الذكور والإناث.

18. #الغاسترين.
يفرز حمض المعدة.

19. #الغريلين.
منبه الجوع وكذلك المساعد في إفراز هرمون النمو.

20. #الغلوكاغون.
يساعد على زيادة مستوى السكر في الدم.

21. #مطلق_هرمون_النمو.
كما يوحي اسمه هو الهرمون المسؤول عن إطلاق هرمون النمو.

22. #موجهة_الغدد_التناسلية_المشيمائية.
تحافظ على الجهاز المناعي من مهاجمة الجنين أثناء تشكيله خلال الحمل.

23. #هرمون #النمو.
صديق الأطفال وكما يوحي اسمه فهو الهرمون المسؤول عن استنساخ الخلايا من أجل النمو.

24. #الإنسولين.
ومن لا يعرفه فهو الهرمون الحاسم في حالة ارتفاع السكر في الدم فهو من يجعل الكبد يحول الغليكوز إلى غليكوجين مما يؤدي إلى خفض مستوى الغلكوز بالدم.

25. #عامل_نمو_شبيه_الإنسولين.
له نفس دور الإنسولين إضافة إلى دوره في نمو وتطور الخلايا.

26. #اللبتين.
يكبح الشهية من أجل الهضم.

27. #الملوتين.
يحفز نمو ونضج البويضات في الإناث والحيوانات المنوية في الذكور إضافة إلى ذلك فهو ينظم إفراز البروجسترون لدى الإناث والتستوستيرون لدى الذكور.

28. #الميلانوتروبين.
ينتج الخلايا الصباغية التي تعتبر مسؤولة عن الصبغة في الجلد والشعر.

29. #الأوريكسين.
يزيد من الشهية كما يزيد مستويات اليقظة والطاقة.

30. #الأكسيتوسين.
يلعب هذا الهرمون دوراً رئيسياً في التوالد كما أنه يساعد في الوصل إلى النشوة وهو مسؤول عن الإفراج عن حليب الثدي.

31. #الباراثورمون.
لهذا الهرمون عدة مهام على رأسها إطلاق الفيتامين D.

32. #البرولاكتين.
هذا الهرمون هو المساهم الرئيسي في الإشباع الجنسي وإنتاج حليب الثدي.

33. #السكرتين.
يكبح إنتاج حمض المعدة.

الجديري المائي عند الاطفال والكبار 😥🤒
مايسمي بال chicken box الذي يسببه فيروس varicella zoster
الجدري هو مرض فيروسي يظهر علي الجلد ف صوره طفح جلدي وحويصله صغيره مليئه بسائل يشبه الماء يمكن أن تتطور تدريجيا وتتغير بحيث تبقي عدوي بكتيريه بعد فيروسيه 😷
ينتشر علي مستوي البطن والظهر والوجه ويتم انتشاره لأغلب الجسم كله
الجديري سريع الانتشار باللمس أو حتي بالنفس لو عندك طفل مصاب بيه أبعده عن باقي إخواته
الجديري المائي أقصي مده ليه فالجسم اسبوعين وبعدها بيخف تماما
بيحصل فالعمر مره واحده فقط بعدها الطفل بياخد منه مناعه للابد بإذن الله
مفيش اي قلق فقط راحه للطفل وعزله وياخد علاجه
الجديري بيرفع حراره الجسم ويسبب حكه شديده بسبب الحويصلات واهم شئ أن الحويصلات دي متتفقعش لان السائل اللي بداخلها معدي جداا وهوه طريقه انتقال العدوى باللمس
علاجه بيكون كالتالي
(مضاد فيروسي )زي فيرستات أو زوفيراكس شراب تلات ل اربع مرات يوميا
(مضاد الحكه) زي زرتك ليفوهستام ليفيست مره قبل النوم
(كلاميل لوشن )دهان اربع مرات يوميا ع البقع المصابه
(دهان مضاد حيوي) زي فيوسيديرم أو فيوسي توب مرتين يومياً
نحرص أننا منلمسش الحويصلات بأيدينا وأنها متتفقعش كمان
(مقوي للمناعه) بشكل عام لان أي عدوي فيروسيه سببها بيكون نقص مناعه
بندي اكياس لاكتوفرين للطفل كيس يوميا ع كوب ماء او عصير تقوي مناعته وتخففه أسرع

ياريت بلاش حضانه من اول الفتره دي ولو يروح نبلغ الحضانه عشان يتعاملو بحذر.


https://t.me/YTaiz

شروط الحقن الوريدي المباشرلبعض الأدوية
.................................

أوجمنتين (كلافيولينيك+أموكسيسيللين):
يستخدم بعد تحليله مباشرة.
يحقن بالوريد ببطء على فترة تتراوح من 3 الى 4 دقائق.
1.2 جم فيال يحلل بأضافة 20 مللى من الماء المعقم.
*ملاحظة :لا يعطى عن طريق الحقن العضلى.

سيفوتاكس(سيفوتاكسيم صوديوم):
يحلل بأضافة 10 مللى من الماء المعقم لكل 500 مجم ,1 جم, و 2 جم.
لا يجب أستخدام بيكربونات الصوديوم كمذيب.
يحقن بالوريد ببطئ على فترة تتراوح من 3 الى 5 دقائق.

سيفترياكسون:
250 مجم فيال يحلل بأضافة 5 مللى من الماء المعقم.
1 جم فيال يحلل بأضافة 10 مللى من الماء المعقم.
يحقن بالوريد ببطئ على فترة تتراوح من 3 الى 5 دقائق

ماكسيبيم(سيفيبيم):
يحقن ببطئ بالوريد على فترة 30 دقيقة.

سوليو كورتيف(هيدروكورتيزون صوديوم ساكسينات):
100 مجم يحلل بأضافة 2 مللى ماء معقم.
500 مجم يحلل بأضافة 4 مللى ماء معقم.

أموكسيل(أموكسيسللين):
يحلل بأضافة 20 مللى من الماء المعقم.
يعطى مباشرة بعد تحليله.
يحقن بالوريد ببطئ على فترة تتراوح من 2 الى 3 دقائق.

بنسيللين مائى:
يحلل بأضافة 10 مللى من الماء المعقم.
يحفن ببطئ بالوريد.

كلورامفينيكول:
يعطى مباشرة فى الوريد بتركيز 10% ماء معقم أو 5% دكستروز على فترة دقيقة واحدة على الأقل.
ولا يعطى المحلول ان تعكر لونه.

جاراميسين
يحقن بالوريد ببطئ على فترة تتراوح من 1 الى 2 دقائق.
لا يجب خلطه بأى دواء اخر.

لازيكس(فيوروسيمايد):
يحقن بالوريد ببطئ على فترة تتراوح من 1 الى 2 دقائق.
لا يجب خلطه بأى دواء اخر.

أتروبين:
يحقن بالوريد بدون تخفيف و بسرعة لأن الحقن البطئ قد يؤدى الى هبوط فى ضربات القلب.

نيوريل(ديازيبام):

يحقن ببطئ , على الأقل دقيقة واحدة لكل 5 مجم (1 مللى) .
لا تستخدم الأوردة الصغيرة كتلك الموجودة على ظهر اليد أو الرسغ.
يجب الحرص لتجنب اعطائه بالشريان.
لا يصح خلطه مع أى أدوية أخرى سواء فى السرنجة أو فى المحلول.
ان لم يكن ممكنا اعطائه مباشرة بالوريد يجب الحرص على أن يعطى من خلال المحلول (التنقيط الوريدي) فى أقرب نقطة ممكنة من مكان ادخاله بالوريد.

فيتوميناديونفيتامين ك)
يجب حقنه ببطئ على فترة لا تقل عن 30 ثانية.
لا يجب اعطاء أكثر من 40 مجم على مدار 24 ساعة لتجنب حدوث أى صدمات.

ديجوكسين والديكساميثازون والبيرافين:
يحقن ببطء في الوريد على مدار عدة دقائق.

أمينوفيللين:
يحقن عن طريق التنقيط الوريديأو الحقن في الوريد ببطء بمعدل لا يزيد عن 20مجم/دقيقة.

زانتاك( رانيتدين):
يخفف امبول الراينتدين – تركيزه 50 مجم – فى مذيب وريدى مناسب حتى يصل الحجم الكلى الى 20مللم و يحقن علي مدار 5 دقائق.
المذيب المناسب للرانتيدين: 9% صوديوم كلوريد, 5%ديكستروز, 0.18% صوديوم كلوريد و ديكستروز, 4.2% صوديوم بيكربونات.

بوسكوبان(هيوسين بيوتيل بروميد):
يخفف بنفس الحجم من الماء المعقم للحقن , ويحقن بمعدل 1مللي/دقيقة.

ميثرجين:
لا يحقن في الوريد بصفة روتينية لانه قد يؤدي الي هبوط مفاجئ في ضغط الدم, واذا استدعي استخدامه في الوريد كما في حالات الطوارىء في هذه الحالة يحقن ببطء في مدة لا تقل عن 60 ثانية مع المراقبة المستمرة لضغط الدم.
ملاحظة: تجنبى حقنه في الشريان.

هيبارين:
يحقن في الوريد ببطء.

دوبامين:
يحقن عن طريق المحاليل الوريدية وليس الحقن الوريدي المباشر

بنسلين بروكايين:
يعطى عن طريق الحقن العضلى العميق فقط.

ستربتومايسين سالفات:
يحقن عن طريق الحقن العضلي فقط.

ثانياً
تعليمات الحقن بطريقة المحلول الوريدي لبعض الادوية:

أوجمنتين:
يمكن خلطه مع محلول ملح 0.9 % و يعطى الخليط بصورة متقطعة (على أن تكون كمية الخليط 50 - 100 مللى تعطى على فترة 20 - 30 دقيقة) أو بطريقة التنقيط.

أمينوفيللين:
يمكن خلطه مع جلوكوز 5% أو محلول ملح 0.9 % او صوديوم لاكتات مركب و يعطى الخليط بصورة مستمرة.

أموكسيل:
يمكن خلطه مع جلوكوز 5% أو محلول ملح 0.9 % و يعطى الخليط بصورة متقطعة(على أن تكون كمية الخليط 100 مللى تعطى على فترة 30- 60دقيقة) او بطريقة التنقيط .
لا يعطي الخليط بالصورة المستمرة.
الخليط يعطي فورا بمجرد خلطه.

بنسيللين مائى:
يمكن خلطه مع جلوكوز 5% أو محلول ملح 0.9 % و يعطى الخليط بصورة متقطعة(على أن تكون كمية الخليط 100 مللى تعطى على فترة 30 - 60 دقيقة)
لا يعطي الخليط بالصورة المستمرة.

سيفترياكسون:
يمكن خلطه مع جلوكوز 5% او10 % و يعطى الخليط بصورة متقطعة او بطريقة التنقيط يحلل 2 جم فيال في 40 مللي محلول وريدي.
اذا اعطى الخليط بالصورة المتقطعة يعطي علي مدار30 دقيقة ( 60 دقيقة لحديثي الولادة ).

سيفوتاكس(سيفوتاكسيم صوديوم):
يمكن خلطه مع جلوكوز 5% أو محلول ملح 0.9 % او صوديوم لاكتات مركب و يعطى الخليط بصورة متقطعة (على أن تكون كمية الخليط 40-100 مللى تعطى على فترة 20 - 60 دقيقة).

كلورامفينيكول:
يمكن خلطه مع جلوكوز 5% أو محلول ملح 0.9 % و يعطى الخليط

#تاريخ-مزيف...

المستكشف السفاح ماجلان...

( السفاح فاسكو دي جاما )المعروف ب/ماجلان
فاسكو دي جاما المستكشف الصليبي
في طريقه إلى الهند عام ١٥٠٢م أوقف سفينة للحجاج على متنها ٧٠٠ مسلم في طريقهم إلى مكة في خليج عمان فأحرقهم على متنها!!
وهدم دي جاما قرابة 300 مسجد في إحدى
حملاته الصليبية على شرق أفريقيا
المسلم
عندما وصل اسطوله إلى موزمبيق قال:
الآن طوقنا المسلمين ولم يبق إلا أن نشد الخيط
التقى بسفينة كانت عائدة بالحجاج من مكة وقام
بسلب جميع بضائعها ثم قام بحشر جميع الركاب
والبالغ عددهم 380 في السفينة وأضرم بها النار
وصل دي جاما لمدينة كلكتا الهندية فدمرها بمدافعه
وأقيم عرض لأسرى الحرب بعد أن قطعت أيديهم
وأنوفهم وآذنهم وكسرت أسنانهم وربطوهم
داخل سفينة ثم أحرقوها
في مدارسنا علمونا أن ماجيلان مستكشف
ولم يخبرونا بأنه مجرم سفاح صليبي حاقد
،، دي جاما (ماجلان)تم قتله علي يد شخص اسمه لابولابو بطل فلبيني مسلم بعد أن سمع بما فعله ضد المسلمين ولم يُقتل علي يد قبائل همجية كما يدعون.
وما زالوا الفلبينيين يعتبرون لابو لابو بطل قومي.

للاسف تاريخ مزيف كتبه اعدائنا ويدرس في مدارسنا.
وكم من الأكاذيب تمتلئ بها مناهجنا الدراسية...

#من_أنا
في فقرتنا هذه انا اعطيكم معلومات عن دولة و انتم تعطوني اسمها لننطلق:
***أنا دولة أقع في وسط قارة أوروبا
***أنتمي إلى دول الإتحاد الأوروبي
***نظام حكمي هو نظام ديمقراطي جمهوري برلماني
***عدد سكاني قرابة 82مليون نسمة
***أعد اكتر دولة في الإتحاد الاوروبي لها جيران
*** عدد المسلمين في دولتي قرابة 18مليون
*** أكبر جالية في دولتي الجالية التركية
***إقتصادي هو ثالث أقوى في العالم
*** في دولتي يتم صناعة سيارة كل 3ثواني
*** ولاية من ولاياتي يعادل اقتصادها اقتصاد دولة تركيا بكل مافيها
*** معمل من معاملي يعادل اقتصاده اقتصاد دولة كقطر ينتج 18مليون سيارة بالعام الواحد
*** يوجد لكل مهنة في دولتي تدريب مهني يتراوح بين 6اشهر و3سنوات حتى رعي الأغنام
*** الحد الأدنى للدخل في دولتي هو 12يورو لساعة العمل الواحدة
*** يعد الطب في دولتي الأول بالعالم دون منافس
*** في كل 24ساعة يتم صناعة طائرة مدنية في دولتي وبيعها الى الدول الأخرى
***المنتخب الوطني لدولتي لكرة القدم من أقوى فرق العالم وصل للمباراة النهائية 8 مرات والى نصف النهائي 15مرة فاز ب 4 كؤوس للعالم و3 كؤوس على مستوى اوربا
*** يحق لكل شخص متواجد بدولتي العلاج مجاناً على نفقة الدولة حتى ان كان لايملك وثيقة تثبت اسمه او هويته او جنسيته
*** دولتي فيها اكثر من 36الف معمل ومصنع عملاق من ماكينات وآليات ثقيلة وخفيفة ومعدات طبية ومحركات وماكينات لاتضاهيها دولة اخرى
*** أستطيع الإستغناء عن صناعات العالم ولا يستطيع العالم الإستغناء عن صناعاتي
***أنا الدولة الأوروبيّة الأكثر سكانًا بأكثر من 82 مليون نسمة، كما تعد من أقوى دول الاتحاد الأوروبي وأوسعها نفوذًا.
****فمن أنا؟؟؟



الجواب :ألمانيا الإتحادية

#قلعة_خولان جنوب الجبل الاخضر #ليبيا .
ترجع تسمية قلعة خولان بهذا الأسم لقبيلة #خولان اليمنية وهي قبيلة يمنية قديمة و يرى علماء الآثار أنهم شعب من شعوب #اليمن القديم لمعاصرة #سبأ و #معين، وبلادهم هي من أجمل بقاع الأرض. وقد جاء ذكرهم ّفي نقوش ملوك #سبأ باسم "خولن" لأول مرة في القرن السابع قبل الميلاد.

تطل القلعة على اطلالة دفاعيه علي الوديان والبلده بأسرها، توجد بها حجرات وصالات اجتماعات وسجن، كما توجد ابراج لوضع المدافع فى الجهات الأربعه للقلعة.

لعبت خولان دور في الفتوحات الإسلامية، ونشر الاسلام وهم من اهل العلم والدين،قسم بعض منهم استقرو بالقيروان وبرقه وطنجه.
وقسم اخر لاتزال بعض آثارهم شاهد عيان حتى الان، في ليبيا اقاموا قريه وقلعه، وهم أصحاب قلعه اوحصن خولان جنوب مدينه القيقب أحدى القلاع والحصون الشهيره .

تقع القلعة على اعلى جبال المنطقة ارتفاعا بالتحديد حوالي 40 كيلومتر جنوب شرق مدينة الأبرق بالجبل الأخضر- ليبيا.

تصوير جوي لقلعة خولان

#اليمن_بعدسة_محبيها

🌿س/ ماهي الدول الأسكندنافية ؟
🌿ج/ هي دول تقع في شمال قارة أوروبا وتشكل شبه جزيرة، يبلغ عددها ست دول هي كالآتي:
ثلاث مماليك هي: السويد، النرويج، والدنمارك، وثلاث جمهوريات هي: آيسلندا، فنلندا، وجزر فارو. يجمع بين هذه الدول العديد من القواسم المشتركة مثل التاريخ، والتشابه الحضاري، والعلاقات الثقافية.
توجد بعض العجائب التي لم ير مثلها إلا في الدول الاسكندنافية، منها:
🌿مشاهد الأضواء الشمالية للشفق القطبي في النصفين الشمالي والجنوبي للكرة الأرضية، يمكن رؤية هذه الأضواء في دولة النرويج.
🌿مشاهدة شمس الليل، إذ تسطع الشمس أثناء الإنقلاب الصيفي في منتصف الليل وتبقى لمدة 24 ساعة، يمكن مشاهدتها في فنلندا وآيسلندا والنرويج.
🌿 الأنهار الجليدية في آيسلندا التي تغطي 10% من مساحة البلاد الإجمالية.
🌿 البراكين النشطة وغير النشطة، يمكن رؤيتها في آيسلندا، فعلى الرغم من أنها تضم مجموعة من الأنهار الجليدية إلا أنها تضم ما يقارب 130 بركانا أيضا، لذلك تسمى (أرض النار والجليد).
🌿تتميز الدول الأسكندونافية بساعات النهار الطويلة في الصيف والقصيرة للغاية في فصل الشتاء، إذ لا تشهد منطقة شمال النرويج وفنلندا أي حلول لليل في شهري يونيو ويوليو.

_________________________

♥️إن رأيتم خطأ...قوموه...جل من لا يخطئ...
🥀سنغدو رفاتا...و يبقى الأثر...🥀

#علوم