#врабочийполдень
😔Отдых в активной фазе дня необходим. И это не просто отрыв от работы! Это не роскошь, не "позволение себе" украдкой от работодателя.
😭Это - важная составляющая часть любой деятельности.
Как в школе - перемена - это часть учебного процесса, для того, чтобы сделать усвоение информации более эффективным.
😏Многие из нас совсем не умеют отдыхать, считают, что отдых - это смена вида деятельности. Но это не так.
❤️ Отдых просто обязан быть эффективным, то есть - полным расслаблением, хотя бы 15 минут в течение рабочего дня.
🟢 Упражнение на расслабление "Техника врат" из курса Цепная реакция.
Автор методики - Френк Кинслоу 😱😱😱
#цепнаяреакция
😔Отдых в активной фазе дня необходим. И это не просто отрыв от работы! Это не роскошь, не "позволение себе" украдкой от работодателя.
😭Это - важная составляющая часть любой деятельности.
Как в школе - перемена - это часть учебного процесса, для того, чтобы сделать усвоение информации более эффективным.
😏Многие из нас совсем не умеют отдыхать, считают, что отдых - это смена вида деятельности. Но это не так.
❤️ Отдых просто обязан быть эффективным, то есть - полным расслаблением, хотя бы 15 минут в течение рабочего дня.
🟢 Упражнение на расслабление "Техника врат" из курса Цепная реакция.
Автор методики - Френк Кинслоу 😱😱😱
#цепнаяреакция