4โฃ ๐๐ ๐๐ข๐๐ง๐ฏ๐๐ข๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐๐ ๐๐ง๐ฏ๐๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ข ๐๐ญ ๐ฅ๐๐ฌ ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฌ : S'accorder la mรชme compassion et le mรชme respect que l'on accorde aux autres est essentiel ร notre bien-รชtre. Cultiver la gratitude, l'empathie, la comprรฉhension et l'amour de soi nourrissent notre paix intรฉrieure et notre capacitรฉ ร bรขtir des relations saines et enrichissantes.