Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Statistika Saralanganlar

Будь здоров!

Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Наше здоровье в наших руках!
——
Рек-ма: @advertisement_ru_bot
Любой пост со ссылками на другие каналы/ресурсы публикуется на правах рекламы! Обязательно все проверяйте. Достоверность не гарантируем.
Рек-ма: telega.in/channels/bud_zd/card?r=JRSRn_i6

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

ko‘rsatilmagan, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Будь здоров!

27 Jun, 19:57

00:43

Как снять и избавиться от боли в пояснице

Многие сталкивались с ситуацией, когда неожиданно всё тело пронизывает беспощадная резкая боль в пояснице.

Как снять силу болевых ощущений и избавиться от боли полностью?

Одним из способов избежать болей или уменьшить их интенсивность при их наличии - выполнять упражнения при болях в пояснице.

Будь здоров!

55 0 1 1

Будь здоров!

26 Jun, 20:54

Долой нависшее веко. Лифтинг-маска для кожи вокруг глаз

Эта маска подтягивает дряблую кожу верхнего века, нависшее веко, питает кожу, разглаживает мелкие морщины, гусиные лапки.

Нам понадобится:
🔸1 ватный диск.
🔸½ чайной ложки желатина.
🔸1 столовая ложка молока. Молоко должно быть тёплым, для более качественного растворения желатина.
🔸3-5 капель глицерина.
🔸3 капли гиалуроновой кислоты.
🔸½ чайной ложки оливкового масла.

‼️Этого количества хватит на одну процедуру. В холодильнике эта маска не хранится.‼️

Ватный диск разбираем на 2 половины. Стандартная толщина слишком велика. Вырезаем из половинок диска формы и пропитываем их приготовленным составом.

Пока патчи пропитываются, остатки маски наносим на кожу вокруг глаз. Наносим пальцами, лёгкими вбивающими движениями на очищенную кожу. Накладываем патчи поверх маски. Оставляем на 20 минут.
После снятия не нужно сразу смывать маску, а желательно оставить её ещё на 10-15 минут. Смывать маску следует салфеткой, смоченной в тёплой воде.

Будь здоров!

1 0 0

Будь здоров!

24 Jun, 12:04

ЭЛИКСИР ДЛЯ УПРУГОЙ ШЕИ И ПОДБОРОДКА

✅ Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее.

Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.

Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Будь здоров!

1 0 0

Будь здоров!

24 Jun, 10:02

erid: LjN8KZxDT

Как понять и научиться управлять своими мыслями, эмоциями, найти гармонию и баланс, развить осознанность и многое другое? Канал клинического психолога @ren_psy для всех, кто увлекается психологией и хочет каждый день узнавать что-то новое😌🌺

51 0 0 1

Будь здоров!

20 Jun, 11:16

Шоколад снижает риск инсульта
⠀
Если раз в неделю съедать до 100 г. черного шоколада, то это РЕАЛЬНО уменьшает риск инсульта у мужчин.
⠀
Специалисты проводили оценки их рациона при помощи анкетных опросов на протяжении десятилетия и пришли к выводу, что мужчины, съедавшие умеренное количество сладкого продукта на основе какао-бобов каждую неделю, оказались менее подверженными инсульту, нежели те, кто совсем не потреблял его.
⠀
Содержание флавонидов защищает сердечно-сосудистую систему с помощью антиоскидантов, антикоагулянтов и противовоспалительных эффектов.
⠀
А также, содержащиеся в шоколаде флавониды снижают содержание в крови вредного холестерина и уменьшают кровяное давление (а они как раз являются основными причинами в развитии инсульта).

Будь здоров!

89 0 2 1

Будь здоров!

20 Jun, 10:11

Анастасия Санеева | PRO онкопсихологию dan repost

...Есть направление к онкологу. Мне страшно и обидно, я злюсь и испытываю еще много-много других эмоций.
Ищу ближайшую (географически) государственную онкологическую больницу, и записываюсь на ближайшую платную консультацию онколога.
(Платно- потому что не хочу и не могу ждать- мне слишком страшно)
На консультации не получаю ни какой конкретики, только еще больше тревожности.
Обследования. Анализы.
Биопсия. Ожидание консилиума.
Консилиум. Мне сообщают, что одной биопсии не достаточно- результаты неоднозначны.
И один из врачей говорит мне потрясающую (во всех смыслах) фразу: "Ну Вы смотрите сами, соглашаться или нет на повторную биопсию. Но если у Вас рак- то Вам не больше полугода осталось. Но вроде не похоже на рак".

To be continued ...
💙

#онкопсихология
#oncopsy
#поддержка

131 0 0 1

Будь здоров!

19 Jun, 12:41

Короткий дневной сон

+ 5 лет к молодости! Я не шучу. Да и здоровье этим простым методом можно поправить.

Считается, что дневной сон способен снизить уровень нейровоспаления. При этом короткие (

1 1 0

Будь здоров!

19 Jun, 12:41

КАК СНЯТЬ ЗУБНУЮ БОЛЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Шалфей.Сделайте отвар шалфея и прополощите им рот. Столовую ложку травы залить стаканом кипячёной воды, после чего кипятить 10 минут и дать немножко остыть и настояться. Старайтесь как можно дольше держать отвар возле больного места. Отвар должен быть тёплый. После того, как он остынет – его следует поменять. Полоскать рот нужно от 3 до 5 раз за полчаса.

Корень подорожника. Для снятия зубной боли положите в то ухо, со стороны которого находится больной зуб, корешок подорожника. Нужный эффект достигается примерно через полчаса после использования.

Также для снятия зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука. Приготовьте чесночно-луковую кашицу, добавьте в неё соль, после чего всё это хорошенько перемешайте. Все ингредиенты берите в равных количествах. На дно полости зуба положите эту смесь и прикройте тампоном.

Будь здоров!

258 0 1 1

Будь здоров!

19 Jun, 11:35

«Кивач» — прекрасное место для отдыха всей семьей!Насладитесь заботой о здоровье и общением с близкими!
Лечебно-оздоровительные и диагностические программы для взрослых позволяют расслабиться, похудеть, очистить организм, пройти комплексное обследование и посетить врачей узких специализаций.
Программы для детей включают комплекс диагностических и общеукрепляющих процедур, рассчитанных на определенную возрастную категорию. Упор сделан на укрепление иммунитета, развитие опорно-двигательного аппарата, улучшение когнитивных возможностей: внимания, памяти, концентрации на учебном процессе.
В клинике созданы комфортные условия для юных гостей: работает «Детский клуб» с профессиональными воспитателями, регулярно проводятся творческие и кулинарные мастер-классы, тренировки, «Весёлые старты» и многое другое.
Подробнее >>>

Реклама. АО "КЛИНИКА КИВАЧ". ИНН 1003001854.

410 0 1 1

Будь здоров!

17 Jun, 12:12

Простая маска для лица из авокадо

С возрастом наша кожа становится тоньше и теряет свою эластичность. Потому, чем старше женщина, тем больше у нее морщинок. Избавиться от них совсем практически невозможно, но сделать менее заметными и неглубокими – вполне реально, даже без дорогой косметики. Помогают натуральные маски, убирающие морщины на лице, чрезвычайно легкие в исполнении и для приготовления которых понадобится минимум продуктов, практически постоянно используемых в ежедневном рационе питания.

Для приготовления маски необходимо разрезать спелое авокадо на 4 части, отделить одну из них и тщательно размять, чтобы получить настоящую пасту. Нежными массажными движениями втирать кашицу в поверхность кожи на лице и шее. Оставить для впитывания на полчаса. Снять маску с лица, пользуясь теплой водой.

Будь здоров!

1 0 0

Будь здоров!

17 Jun, 10:06

Лечение Печени.Современные Методы.Решение Проблем.Общение Консультации https://t.me/+Rw71uFeMdm5mYTRi Печень – один из самых важных многофункциональных органов организма человека. Эта крупнейшая пищеварительная железа, выполняющая внешне- и внутрисекреторные функции, принимает активное участие во многих жизненных процессах, выдерживает достаточно серьезные нагрузки и обладает способностью к активной регенерации.

13 0 0 1

Будь здоров!

14 Jun, 10:57

2 ВЕСКИХ ПОВОДА НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЯИЧНУЮ СКОРЛУПУ 🥚

✅ Лечим многие болезни

Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их.

✅ Укрепляем волосы и ногти

Кальций - источник красивых волос и ногтей. Если вы хотите, чтобы ваши волосы и ногти всегда выглядели на "отлично", то принимайте хотя бы раз в неделю яичную скорлупу. Для этого употребляйте 1/3 чайной ложки порошка из скорлупы с 2 капсулами рыбьего жира.

Будь здоров!

1 0 0

Будь здоров!

11 Jun, 22:17

Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает

🔸Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

🔸Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

🔸Одна из возможных причин хронических запоров — дефицит витаминов группы B.

🔸В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

🔸Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

🔸Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

Будь здоров!

173 0 1 1

Будь здоров!

11 Jun, 22:17

Как проверить качество молочных продуктов?

✅ Добавить в молоко (творог, сметану и т.п.) пару капель йода.

Если молоко посинело — это признак того, что для густоты добавили крахмал.

✅ Добавить в молоко спирт (водку) в соотношении 1 часть молока: 2 части спирта (водки).

Если молоко натуральное и неразбавленное, то в течение нескольких минут начнут образовываться белые хлопья — это сворачивается белок (казеин).

✅ Добавить уксус в молоко.

Если при этом образовалась обильная пена, это говорит о наличии мела в молоке.

Сохраните, чтобы не потерять!

Будь здоров!

1 0 0

Будь здоров!

10 Jun, 10:01

Неочевидно вредные привычки, от которых вам стоит отказаться

❗️ Долгое использование наушников постепенно ухудшает слух и развивает необратимую тугоухость уже к 40 годам.

❗️Частые «перекусы» сладким вызывают нарушение баланса микробиоты кишечника.

❗️ Постоянная работа за компьютером минимизирует физические нагрузки.

❗️ Отсутствие прогулок на улице приводит к недостатку витамина Д, ухудшению настроения, раздражительности.

❗️Пристрастие к кофе приводит к нарушению сна, раздражительности, невнимательности.

❗️Чрезмерное употребление полуфабрикатов сильно нагружает весь пищеварительный тракт, вызывает изжогу, повышает уровень холестерина.

Будь здоров!

255 0 3 1

Будь здоров!

5 Jun, 18:01

Чудо-продукт, о котором вам не расскажут

Дашмула - этот продукт знают не многие, а зря. Ведь дашмула – это уникальная смесь десяти корней, которым еще многие тысячи лет назад приписывали чудесные свойства.

Если у вас «шалят» нервы, или вам нездоровится, а также вас мучает бессонница или вы находитесь в огромном стрессе, задумайтесь о том, чтобы приобрести эту супер-смесь.

Древние называют дашмулу универсальным средством молодости, а современные научные исследования нашли ее отличную работу в снятии воспалений, и называют ее сильным антиоксидантом. Поэтому этот сбор заслуживает самого почетного места на вашей полочке специй.

Кстати, хоть дашмула и производится из корней, растущих в основном в Азии, в нашем регионе она доступна как в специализированных магазинах, так и для заказа в интернете. Оригинально она продается как сбор трав, но чаще – в виде порошка, или капсул.

Будь здоров!

22 0 0 1

Будь здоров!

4 Jun, 19:02

Самая первая помощь при ожоге

➡️Смочить прохладной водой чистую ткань или марлю, предварительно сложенную в несколько слоёв, приложить на места, которые подверглись воздействию солнца. Обязательно таким способом накрыть лоб. Держать не менее 20 минут, для охлаждения кожи.

➡️Когда обгорела большая часть тела или вся спина, более действенным считается обернуться в мокрую простыню. Эта своеобразная примочка не только снизит жар, но и не допустит пересыхания кожи.

➡️Эффективен после пребывания на солнце прохладный душ без применения гелей и мочалок. Вода поможет снизить ощущение жжения на коже.

➡️Обильное питьё воды. Главное правило, не добавлять лёд, она должна быть немного прохладной.

➡️При наличии болей: головных или во всём теле, принять таблетку обезболивающего средства.

При слабых солнечных ожогах таких мероприятий будет вполне достаточно, но если состояние ухудшается, то необходимо вызвать скорую помощь.

Будь здоров!

79 0 0 1

Будь здоров!

4 Jun, 13:26

Ромашковое масло лечит вены!

Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам.

Итак! Соберите свежих цветков ромашки аптечной. Вымойте, отряхнуть от воды и дайте обсохнуть. Сушить цветы не надо!

✅ Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом до плечиков. Поставить бутылку в тёмное место и настаивать 40 дней. Не забывайте периодически встряхивать бутылку. Через 40 дней процедите через марлю, остаток отожмите. Хранить в холодильнике.

Масло втирать ежедневно в места, где расширены вены. Делать это очень аккуратно и бережно. Для более выраженного эффекта на ночь можно сделать компресс. Помогает очень хорошо, пользоваться желательно ежедневно.

Вместе с лечебным эффектом масло делает кожу мягкой, снимает раздражение, усталость и отеки.

Будь здоров!

86 0 6 1

Будь здоров!

4 Jun, 01:25

01:07

3 сока для восстановления здоровья

Помните, что соки особенно полезны в холодный период, когда организму не хватает витаминов.

Будь здоров!

720 0 5 1

Будь здоров!

27 May, 15:11

Ананасовая настойка🍍 для похудения: минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

✅ Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в мясорубку вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник. Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

❗️Данной пропорции (большой ананас и 0,5 л водки) хватает примерно на месяц.

Будь здоров!

485 0 12 2

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

7 792

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

3 сока для восстановления здоровья Помните, что соки особенно полезны в холодный период, когда о...

«Кивач» — прекрасное место для отдыха всей семьей!Насладитесь заботой о здоровье и общением с бли...

КАК СНЯТЬ ЗУБНУЮ БОЛЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Шалфей.Сделайте отвар шалфея и прополощите им рот. Сто...

Неочевидно вредные привычки, от которых вам стоит отказаться ❗️ Долгое использование наушников п...

Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает 🔸Если вас часто беспокоит неприятный запах изо...