![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle">DL</text>
</svg>)
🟢Почему забота о себе важна для психического здоровья женщин
В жизни каждой женщины есть моменты, когда кажется, что все вокруг требует её внимания и энергии. Работа, семья, дом — все это важно, но не менее важно и то, как женщина чувствует себя.
«Заботиться о себе важно и нужно, так как это доказательство принятия себя такими, какие мы есть, это уважение к себе как к личности, это фундамент и содержание нашего дальнейшего роста и развития»
Не забывайте слушать свое тело и свои чувства. Если ты устала, дай себе возможность отдохнуть.
Если тебя что-то беспокоит, поговори об этом с друзьями, родными или специалистом.
В жизни каждой женщины есть моменты, когда кажется, что все вокруг требует её внимания и энергии. Работа, семья, дом — все это важно, но не менее важно и то, как женщина чувствует себя.
«Заботиться о себе важно и нужно, так как это доказательство принятия себя такими, какие мы есть, это уважение к себе как к личности, это фундамент и содержание нашего дальнейшего роста и развития»
Не забывайте слушать свое тело и свои чувства. Если ты устала, дай себе возможность отдохнуть.
Если тебя что-то беспокоит, поговори об этом с друзьями, родными или специалистом.