![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle">DL</text>
</svg>)
3 Лайфхака, как избежать ненужного стресса
• Не нужно бояться говорить «нет». Поймите одно: многим на вас плевать, подавляющее большинство выгодники.
• Незамедлительно прерывайте общение с человеком который вызывает чувство беспокойства
• Сокращайте список дел. Ежели у вас много «мелочных дел», которые отвлекают от основных или даже интересных - отложите их, просто забудьте про мелочь и приступайте к более важному.
• Не нужно бояться говорить «нет». Поймите одно: многим на вас плевать, подавляющее большинство выгодники.
• Незамедлительно прерывайте общение с человеком который вызывает чувство беспокойства
• Сокращайте список дел. Ежели у вас много «мелочных дел», которые отвлекают от основных или даже интересных - отложите их, просто забудьте про мелочь и приступайте к более важному.