✅
دلایل رایج سردرد... استرس و تنش: فشار عضلات گردن و شانه به دلیل استرس یا وضعیت نادرست بدن میتواند سردردهای تنشی ایجاد کند.
میگرن: ناشی از عوامل ژنتیکی و عصبی که توسط تغییرات هورمونی، غذاهای خاص (مانند کافئین و شکلات) یا استرس تحریک میشود.
کمآبی بدن: کمبود آب باعث کاهش جریان خون به مغز و سردرد میشود.
اختلالات خواب: کمخوابی یا خواب بیش از حد شیمی مغز را مختل میکند.
رژیم غذایی و گرسنگی: حذف وعدههای غذایی یا مصرف موادی مانند الکل و پنیرهای کهنه سردرد ایجاد میکند.
عوامل محیطی: نور زیاد، صداهای بلند یا تغییرات آبوهوا از محرکهای سردرد هستند.
مصرف زیاد مسکن: استفاده مکرر از مسکنها ممکن است سردرد بازگشتی به همراه داشته باشد.
مشکلات سینوسی: التهاب یا عفونت سینوسها درد موضعی در سر ایجاد میکند.
فعالیت شدید: ورزش سنگین یا حتی خنده زیاد میتواند منجر به سردرد شود.
مشکلات جدیتر: گاهی سردرد علامت مشکلاتی نظیر فشار خون بالا، سکته یا مننژیت است.
✅اگر سردردها شدید، مکرر یا همراه با علائم غیرعادی هستند، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
🖥منبع :
mayo clinic📷تصویر:
@Cephalon_robot➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀
@Cephalon_alm