Cephalon


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


👩‍⚕️احمدی دانشجوی پزشکی
کاوش در دنیای پزشکی
بررسی مقاله های معتبر دنیا
.
👥 Admin: @Cephalon_Admin
.
┌Channel -> @Cephalon_ALA
└Channel -> @Cephalon_ALM
🤖bot -> @Cephalon_robot

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


🔈 خطر کاهش شنوایی در جوانان؛ زنگ هشداری برای نسل امروز

کاهش شنوایی در میان جوانان به یک نگرانی جدی تبدیل شده است.

مطالعات نشان می‌دهند استفاده مفرط از دستگاه‌های صوتی شخصی مانند هدفون و هندزفری می‌تواند شنوایی را در معرض خطر قرار دهد.

صدای بلند و استفاده طولانی‌مدت از این دستگاه‌ها، از دلایل اصلی کاهش شنوایی ناشی از صدا هستند.

برای پیشگیری از این مشکل، تنظیم میزان صدا و محدود کردن زمان استفاده از این دستگاه‌ها ضروری است. سلامت گوش‌ها به مراقبت ما نیاز دارد، چرا که شنوایی از سرمایه‌های مهم زندگی است.

📌 اگر به سلامت شنوایی خود اهمیت می‌دهید، از همین امروز مراقب گوش‌هایتان باشید!

🖥منبع : salamtnews
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


❄️راز علمی سکوت دلنشین برف

حس سکوت و آرامشی که پس از بارش برف تجربه می‌کنیم، فقط یک احساس ذهنی نیست، بلکه دلیل علمی دارد.

☃️برف تازه با ساختار متخلخل و خاص خود، مانند یک عایق صوتی طبیعی عمل می‌کند.
فضاهای خالی بین دانه‌های برف، امواج صوتی را جذب و انرژی صدا را کاهش می‌دهند.

🌨مطالعات نشان داده‌اند که چند سانتی‌متر برف می‌تواند تا ۶۰ درصد از صداهای محیطی را جذب کند.

اما با فشرده شدن یا ذوب شدن برف، این خاصیت کاهش می‌یابد و برف دیگر توانایی جذب صدا را ندارد.

❄️به همین دلیل، سکوت دلنشین زمستانی پس از بارش برف، نتیجه ویژگی‌های آکوستیک برف تازه است.

🖥منبع : nature
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🍉🌟 شب یلدا مبارک 🌟🍉


بلندترین شب سال فرصتی است برای دورهمی، یادآوری محبت‌ها و رقم زدن لحظاتی خوش.
آرزو می‌کنیم گرمای این شب در کنار عزیزانتان، خاطره‌ای ماندگار شود.

🍉زندگیتان پر از شادی، دل‌هایتان گرم و لحظاتتان ناب!

یلدای همگی مبارک!🍉

💭@Cephalon_ALM


آبریزش بینی در هنگام سرماخوردگی...

آبریزش بینی در هنگام سرماخوردگی یکی از مکانیسم‌های دفاعی مهم بدن است.

این فرآیند به دفع ویروس‌ها، باکتری‌ها و آلرژن‌ها از مجاری بینی کمک می‌کند.

مخاط بینی حاوی آنتی‌بادی‌ها و آنزیم‌هایی است که به خنثی کردن عوامل بیماری‌زا می‌پردازند.

همچنین، تولید بیشتر مخاط باعث مرطوب نگه داشتن مخاط بینی شده و از گسترش عفونت به بخش‌های پایینی دستگاه تنفسی جلوگیری می‌کند.

این حالت نشان‌دهنده فعال بودن سیستم ایمنی بدن است، زیرا گلبول‌های سفید برای مبارزه با عفونت به محل تجمع می‌کنند.

تحقیقات نشان داده که این فرآیند به کاهش شدت و مدت سرماخوردگی کمک می‌کند.

گرچه ممکن است ناخوشایند به نظر برسد، اما نقش مهمی در روند بهبودی طبیعی بدن دارد.

🖥منبع : PubMed
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


با ربات هوش مصنوعی Cephalon AI آشنا شوید!

🧠متصل به هوش مصنوعی ChatGPT !

🤏 با این ربات دیگر نیازی نیست هر بار توضیحات را از ابتدا شروع کنید!


ویژگی‌های ربات:


1️⃣مکالمه پیوسته: ربات می‌تواند مکالمات قبلی شما را به خاطر بسپارد و بر اساس آنها پاسخ دهد.
2️⃣پاسخ‌دهی هوشمند و دقیق به سوالات تخصصی و عمومی.
3️⃣پیشنهاد ایده‌های خلاقانه و کمک در انجام پروژه‌ها.
4️⃣گفتگویی روان و طبیعی مثل یک دوست!



😮 همین حالا روی لینک زیر کلیک کن:
🔗@Cephalon_GPT_bot
🔗@Cephalon_GPT_bot


🌘پیشرفت شگفت‌انگیز دانشمندان چینی در فناوری نامرئی شدن

دانشمندان چینی موفق به توسعه ماده‌ای نوآورانه شده‌اند که قادر است ترکیب مولکولی خود را تغییر دهد و با محیط‌های مختلف هماهنگ شود، به طوری که فرد تقریباً برای چشم غیرمسلح نامرئی می‌شود.

این ماده که جزئیات آن در مجله Science Advances منتشر شده است، یک پیشرفت بزرگ در فناوری استتار محسوب می‌شود.

این فناوری از طریق تبدیل امواج الکترومغناطیسی به گرما عمل کرده و از شناسایی توسط سیستم‌های راداری جلوگیری می‌کند.

ویژگی‌های این ماده شامل سبکی، انعطاف‌پذیری و هزینه تولید پایین است که امکان استفاده گسترده آن، به‌ویژه در عملیات نظامی و کاربردهای امنیتی، را فراهم می‌کند.

این پیشرفت بخشی از تلاش‌های گسترده‌تر چین برای مدرن‌سازی قابلیت‌های دفاعی و کاهش شکاف فناوری با سایر کشورها است.

🖥منبع : Newyork post

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


📣 ربات خرید کانفیگ VPN و Stars تلگرام


به دنبال اینترنت بدون محدودیت هستید؟
با ربات ما، به راحتی و در سریع‌ترین زمان، کانفیگ‌های VPN برای انواع دستگاه‌ها (اندروید، iOS، ویندوز و...) تهیه کنید.


ویژگی‌های ربات ما:
1️⃣ امنیت بالا
2️⃣ امکان بررسی اطلاعات کانفیگ
3️⃣ امکان خرید Stars تلگرام برای استفاده از قابلیت‌های ویژه
4️⃣ دارای هوش مصنوعی ساخت تصویر

💳 پرداخت آسان: تنها با چند کلیک، کانفیگ خود را دریافت کنید.
💠 تنوع پلن‌ها: متناسب با نیاز و بودجه شما.
.


😉 همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید و به دنیای بدون محدودیت متصل شوید:

🤖@Cephalon_robot
🤖@Cephalon_robot
🤖@Cephalon_robot


💤 خواب REM چیست؟

خواب REM (Rapid Eye Movment) یکی از مراحل خواب است که در طول شب به صورت دوره‌ای تکرار می‌شود.

این مرحله با رویاهای واضح، حرکات سریع چشم و افزایش فعالیت مغزی که شبیه حالت بیداری است، شناخته می‌شود.

در خواب REM، عضلات بدن به طور موقت شل (آتونی) می‌شوند تا از واکنش فیزیکی به رویاها جلوگیری شود.

در این حالت ضربان قلب و تنفس نامنظم شده و مغز روی تثبیت حافظه، پردازش احساسات و بهبود عملکردهای شناختی تمرکز می‌کند.

خواب REM حدود ۹۰ دقیقه پس از به خواب رفتن شروع شده و در نیمه دوم شب بیشتر اتفاق می‌افتد.

این مرحله برای سلامت روانی و احساسی حیاتی است و کمبود آن می‌تواند حافظه، خلق‌وخو و تصمیم‌گیری را تحت تأثیر قرار دهد.

برای بهبود کیفیت خواب REM، تنظیم ساعت خواب مطابق با ریتم شبانه‌روزی بدن (مانند خوابیدن بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب) توصیه می‌شود.

🖥منبع : sleep foundation
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


قبل از استفاده از خرما اون رو بشوریم یا نه؟

بر اساس توصیه‌های علمی، بهتر است قبل از مصرف خرما، آن را بشویید تا از ایمنی غذایی اطمینان حاصل شود.

خرما ممکن است حاوی گردوغبار، باکتری‌های مضر، بقایای سموم کشاورزی یا آلاینده‌هایی باشد که در مراحل برداشت، ذخیره‌سازی یا حمل‌ونقل به آن منتقل شده‌اند.

شست‌وشوی خرما می‌تواند این آلودگی‌ها را از بین ببرد و خطر بیماری‌های ناشی از غذا مانند سالمونلا یا ای‌کولای را کاهش دهد.

برای این کار، خرما را زیر آب سرد بشویید و به‌آرامی با دست آن را تمیز کنید. سپس با یک دستمال تمیز آن را خشک کنید تا از خراب شدن زودرس جلوگیری شود.

شست‌وشوی خرما قبل از مصرف، یک گام ساده اما مهم برای حفظ بهداشت و سلامتی است.

🖥منبع : HOME COOK WORLD
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🍋 آیا خوردن ماست با آبلیمو یا ماست با تخم‌مرغ و امثالهم باعث پیسی می‌شود؟

خیر، هیچ شواهد علمی ثابت نکرده که مصرف ترکیب‌هایی مانند ماست با آبلیمو یا ماست با تخم‌مرغ باعث بروز پیسی (ویتیلیگو) شود.

پیسی یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول‌های تولیدکننده رنگدانه‌های پوست حمله می‌کند.

مصرف غذاهای خاص یا ترکیب‌های خاص غذایی هیچ تأثیری در تشدید یا ایجاد پیسی ندارد.

این بیماری بیشتر تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و محیطی، مانند استرس و بیماری‌های خودایمنی دیگر قرار دارد.

بنابراین، باورهایی مانند تأثیر منفی غذاهایی همچون ماست با آبلیمو کاملاً اشتباه هستند و هیچ پشتوانه علمی ندارند.

🖥منبع : PRACTO
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


علت جوش‌های چرکی چیست؟

جوش‌های چرکی زمانی ایجاد می‌شوند که فولیکول‌های مو با چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری (Propionibacterium acnes) مسدود شوند.

عواملی مانند تغییرات هورمونی (بلوغ یا قاعدگی)، تولید زیاد چربی پوست و التهاب در این فرآیند نقش دارند.

همچنین، ژنتیک، داروهای خاص و فشار ناشی از وسایلی مانند کلاه‌خود می‌توانند شدت آن را افزایش دهند.

برای درمان، بسته به شدت جوش، از محصولات موضعی مانند بنزوئیل پراکسید تا داروهای خوراکی تجویز می‌شود.

🖥منبع : NEWSINHEALTH
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🚶‍♂️ میخچه چیست و چگونه به وجود می‌آید؟

میخچه‌ها به دلیل فشار یا اصطکاک مکرر روی پوست پا تشکیل می‌شوند. مهم‌ترین دلایل بروز آن عبارتند از:

👠 کفش‌های تنگ که فشار زیادی به انگشتان پا وارد می‌کنند.

👟 کفش‌های گشاد که باعث لغزش پا و اصطکاک می‌شوند.

👠 استفاده از پاشنه بلند که فشار را روی جلوی پا متمرکز می‌کند.

🦶 تغییر شکل انگشتان (مثل انگشت چکشی) که باعث افزایش اصطکاک می‌شود.

👞 درزها یا دوخت‌های داخلی کفش که پوست پا را تحریک می‌کنند.


برای پیشگیری از میخچه، بهتر است از کفش‌های مناسب استفاده کنید و از پدهای محافظ بهره ببرید.

🖥منبع : UCONN HEALTH
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


دلایل ریزش مو در افراد سالم

1. وراثت: طاسی ارثی (آلوپسی آندروژنیک) عامل اصلی ریزش مو است.

2. تغییرات هورمونی: تغییرات جزئی هورمونی می‌تواند چرخه رشد مو را مختل کند.

3. استرس: استرس مداوم باعث ریزش موقت مو (تلوژن افلوویوم) می‌شود.

4. کمبود مواد مغذی: کمبود آهن، روی یا بیوتین موها را ضعیف می‌کند.

5. مشکلات پوست سر: شرایطی مانند شوره یا درماتیت سبورئیک می‌تواند ریزش را تشدید کند.

6. آسیب ناشی از آرایش مو: استفاده بیش از حد از گرما یا مدل‌های سفت به مو آسیب می‌زند.

🖥منبع : Cleveland Clinic
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


☕️آیا قهوه صبحگاهی واقعاً انرژی‌بخش است یا فقط یک اثر پلاسیبو دارد؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند که قهوه چیزی فراتر از یک منبع کافئین است و تأثیرات منحصر به‌ فردی بر مغز دارد که نمی‌توان آن را صرفاً به کافئین نسبت داد.

در ادامه، نکات مهم درباره اثرات قهوه را بخوانید:

تفاوت قهوه و کافئین: قهوه، علاوه بر کافئین، با ترکیباتی مانند پلی‌فنول‌ها و ترپن‌ها، عملکرد شناختی، حافظه و پردازش بصری را تقویت می‌کند.

اثر روانی و فرهنگی: بسیاری از ما قهوه صبحگاهی را با بیداری و شروع روز پیوند داده‌ایم که همین تصور، خود یک محرک روانی قوی است.

اثرات برای مصرف‌کنندگان منظم: مصرف مداوم قهوه ممکن است اثرات انرژی‌بخش را کاهش دهد، زیرا به رفع علائم ترک کافئین مرتبط می‌شود.

تجربه حسی قهوه: طعم و عطر قهوه واکنش‌های خاصی را در مغز تحریک می‌کند که مصرف قرص کافئین قادر به آن نیست.

خواص سلامت‌بخش: ترکیبات قهوه با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، به بهبود خلق‌وخو، کاهش خطر افسردگی و ارتقای سطح انرژی کمک می‌کنند.

عملکرد مغز: قهوه، بیشتر از کافئین، مغز را از حالت استراحت به حالت تمرکز و فعالیت منتقل می‌کند و بهره‌وری را افزایش می‌دهد.

☕️ جمع‌بندی: قهوه ترکیبی از مزایای فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و فرهنگی است که آن را فراتر از یک نوشیدنی ساده کافئین‌دار تبدیل می‌کند. چه کافئین‌دار و چه بدون کافئین، این نوشیدنی همچنان می‌تواند بخشی از شروع یک روز پرانرژی باشد.

🖥منبع :  medical news today
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


دلایل رایج سردرد...

استرس و تنش: فشار عضلات گردن و شانه به دلیل استرس یا وضعیت نادرست بدن می‌تواند سردردهای تنشی ایجاد کند.

میگرن: ناشی از عوامل ژنتیکی و عصبی که توسط تغییرات هورمونی، غذاهای خاص (مانند کافئین و شکلات) یا استرس تحریک می‌شود.

کم‌آبی بدن: کمبود آب باعث کاهش جریان خون به مغز و سردرد می‌شود.

اختلالات خواب: کم‌خوابی یا خواب بیش از حد شیمی مغز را مختل می‌کند.

رژیم غذایی و گرسنگی: حذف وعده‌های غذایی یا مصرف موادی مانند الکل و پنیرهای کهنه سردرد ایجاد می‌کند.

عوامل محیطی: نور زیاد، صداهای بلند یا تغییرات آب‌وهوا از محرک‌های سردرد هستند.

مصرف زیاد مسکن: استفاده مکرر از مسکن‌ها ممکن است سردرد بازگشتی به همراه داشته باشد.

مشکلات سینوسی: التهاب یا عفونت سینوس‌ها درد موضعی در سر ایجاد می‌کند.

فعالیت شدید: ورزش سنگین یا حتی خنده زیاد می‌تواند منجر به سردرد شود.

مشکلات جدی‌تر: گاهی سردرد علامت مشکلاتی نظیر فشار خون بالا، سکته یا مننژیت است.

✅اگر سردردها شدید، مکرر یا همراه با علائم غیرعادی هستند، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

🖥منبع :  mayo clinic
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🧠 دوپامین سوخت یادگیری و انگیزه

دوپامین، یک ماده شیمیایی شگفت‌انگیز در مغز است که نقش مهمی در یادگیری و انگیزه دارد: 

1️⃣ تقویت یادگیری: دوپامین به مغز کمک می‌کند از تجربیات گذشته درس بگیرد و رفتارها را بهتر تنظیم کند. 

2️⃣ افزایش انگیزه: این ماده شما را پرانرژی‌تر می‌کند و تمایل‌تان را برای رسیدن به اهداف بالا می‌برد. 

✔️ وقتی به هدف یا پاداش نزدیک می‌شوید، دوپامین ترشح بیشتری دارد و شما را به ادامه تلاش تشویق می‌کند. 

✔️ سطح مناسب دوپامین باعث می‌شود کارها آسان‌تر و جذاب‌تر به نظر برسند. 

✔️ کمبود دوپامین می‌تواند منجر به خستگی، بی‌انگیزگی و مشکلاتی مثل پارکینسون شود. 

یادگیری سریع‌تر، انرژی بیشتر و حرکت به سوی موفقیت، همگی با کمک دوپامین ممکن می‌شود! 
برای بهره‌مندی از نیروی دوپامین، اهدافی جذاب تعیین کنید و قدم‌های کوچک ولی مداوم بردارید.

🖥منبع :  nature
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🧠 افزایش قدرت حافظه با گلوکز

تحقیقات نشان داده است که مصرف گلوکز می‌تواند حافظه و تمرکز ذهنی را به‌خصوص در انجام کارهای دشوار تقویت کند. گلوکز با تأمین انرژی برای مغز، تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند استیل‌کولین را افزایش می‌دهد که نقش کلیدی در یادگیری دارد.

این اثر در افراد مسن یا کسانی که تنظیم قند خون ضعیفی دارند (مانند دیابتی‌ها) چشمگیرتر است. مصرف دوز مناسب گلوکز (۲۵ تا ۷۵ گرم) قبل از فعالیت‌های ذهنی، به‌ویژه صبح‌ها و در حالت ناشتا، می‌تواند به بهبود عملکرد ذهنی کمک کند.

🛸 نکته مهم: در شرایط استرس‌زا یا چالش‌برانگیز، اثر مثبت گلوکز بر حافظه بیشتر می‌شود.
🧠 هشدار: مصرف بیش از حد گلوکز ممکن است مضر باشد؛ تعادل را حفظ کنید!

برای بهره‌وری بیشتر از مغزتان، گلوکز را به شیوه‌ای سالم و متعادل مصرف کنید.

🖥منبع : .Eur. J. Pharmacol
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🌞 همه چیز درباره ویتامین D  

ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است و به جذب کلسیم کمک می‌کند. منابع طبیعی آن شامل نور خورشید، ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ و غذاهای غنی‌شده است. 

🌞 چه کسانی به مکمل نیاز دارند؟ 
افراد خانه‌نشین، کسانی که نور خورشید کافی دریافت نمی‌کنند یا دچار مشکلات جذب هستند، ممکن است به مکمل‌های دوز پایین (400–800 IU) نیاز داشته باشند. 

🌞 آیا مصرف برای همه لازم است؟ 
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روتین ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌ها در افراد سالم، ضروری نیست و تأثیر زیادی بر شکستگی یا جلوگیری از بیماری‌های مزمن ندارد. 

🖥منبع : bmj
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🌬️ تشخیص سرطان ریه از طریق نفس

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است روزی بتوانیم سرطان ریه را تنها با تجزیه و تحلیل نفس تشخیص دهیم!


دانشمندان در حال توسعه دستگاهی پرتابل و غیرتهاجمی هستند که می‌تواند تغییرات بسیار جزئی در سطح ایزپرن، یک ترکیب شیمیایی در نفس، را شناسایی کند.

این دستگاه با استفاده از حسگرهای پیشرفته، قادر به تشخیص سطوح ایزپرن حتی در حد ۲ قسمت در میلیارد است.

🫁 این تکنولوژی نه تنها می‌تواند به تشخیص زودهنگام سرطان ریه کمک کند، بلکه هزینه‌های درمانی را نیز کاهش دهد.

هرچند این دستگاه به مرحله تجاری‌سازی نرسیده است، اما نتایج اولیه نویدبخش است و محققان در حال کار بر روی بهبود آن هستند.

به امید روزی که با این روش، سرطان ریه را به راحتی و به سرعت شناسایی کنیم.

🖥منبع : UPI
📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm


🤔آیا گرفتن ناخن در شب واقعاً بد است؟ خرافه یا حقیقت؟

باور به اینکه گرفتن ناخن در شب مضر است، بیشتر ریشه در سنت‌ها و فرهنگ‌های مختلف دارد و از نظر علمی پایه‌ای ندارد. در فرهنگ‌های مختلف، به‌ویژه در بخش‌هایی از آسیا، گفته می‌شود که گرفتن ناخن بعد از تاریکی ممکن است بدشانسی بیاورد یا انرژی منفی جذب کند؛ اما این باورها پشتیبانی علمی ندارند.

🕹از نظر علمی، هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد گرفتن ناخن در شب ضرر دارد. نکات مهم در مراقبت از ناخن بیشتر مربوط به بهداشت و جلوگیری از آسیب‌دیدگی است؛ برای مثال، توصیه می‌شود ناخن‌ها با دقت گرفته شوند تا از زخم یا عفونت جلوگیری شود. زمان روز بر سلامت ناخن‌ها تأثیری ندارد، اگرچه ممکن است گرفتن ناخن در روز به دلیل نور طبیعی راحت‌تر باشد.

به‌طور خلاصه، از نظر پزشکی گرفتن ناخن در شب کاملاً بی‌خطر است و این باور پایه علمی ندارد.

📷تصویر: @Cephalon_robot


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚀 @Cephalon_alm

20 last posts shown.